| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2007 года > Бессоница |
Бессоница
3 дня назад сильно понервничала и всю ночь не смогла заснуть. ПОспала совсем немного под утро. И вот уже 3 дня сплю по 2-3 часа в сутки. Уже сама из-за этого нервничаю. Ложусь и наинаю думать”: вот, сейчас опять спать не смогу и ещё больше нервняю из-за этого. ПО телу горячие волны, голову сдавливает... Не знаю что делать. ПОдскажите, кто с этим сталкивался.
MariaMagdalena © (16.04.2007 10:04)
Прямая ссылка
донормил купи
дуся © (16.04.2007 13:04) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (16.04.2007 10:04)
а по свежему воздуху нагуляться так чтоб лапы отваливались? в хорошо проветренную спальню и с книжкой не пробовали? еще под подушку травок усыпляющих
Полосатая Люська © (16.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (16.04.2007 10:04) Прямая ссылка
гуляла в субботу...та же фигня
MariaMagdalena © (16.04.2007 10:04) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (16.04.2007 10:04) Прямая ссылка
отпустить проблему, и постараться не нервничать
Ксанка © (16.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Ксанка © (16.04.2007 11:04) Прямая ссылка
шалфей
лаванда
мята
Магия © (16.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Магия © (16.04.2007 11:04) Прямая ссылка
теплое молоко на ночь
дично мне помогает саше с шалфеем под подушкой!
Магия © (16.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Магия © (16.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Какую-нибудь расслабляющую ванну перед сном, можно теплого молочка, на худой конец валерьяночки
Кошка Бася © (16.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Кошка Бася © (16.04.2007 11:04) Прямая ссылка
донормил купи
дуся © (16.04.2007 13:04) Прямая ссылка
коньячку
и чаю с медом
а мне если на взводе еще помогают валерьянка и корвалол - примитивные средства, но несколько капель помогают заснуть крепко - тогда требуется меньше часов чтобы выстпаться
Dezi © (16.04.2007 13:04) Прямая ссылка
Dezi © (16.04.2007 13:04) Прямая ссылка
