| Форум > Архив "Женское здоровье" > Декабрь 2006 года > пмс |
пмс
девушки, выручайте, кто чем может!:)
чего-то меня в полседние месяцы начал доставать пмы. Раньше не было такого. Может, другие замечали, но я -- никогда. а тут... ну просто жить не хочется в такие дни. все плохо, все плохие...
может, можно что попринимать? поделитесь опытом, у кого что есть?:)
marlen © (04.12.2006 18:12)
Прямая ссылка
у меня до сих пор не было:))) и ОК я принимала регулярнее раньше:) мож поэтому и не было?:)
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
оо, точно ПМС:0 у меня как раз в это время именн на эклеры жор бывает, хотя я сладкое практически не ем, не тянет:)))))
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
не-а, если без ОК у меня были физические птизнаки пмы, то с ОК психические ))))))))))))))))
Bastet © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12)
витамин Е, желательно из продуктов.
? © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
? © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ем, ем. и так и в продуктах, и масло ем растительное нерафинированное.
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
значит гормоны шалят.
? © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
? © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ОК
ЛеньТ © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
о, кстати... надо попробовать. я их хорошо переношу.
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
не знаю, у меня ОК в радостную стороун не поменяли ничего в этмо плане, наоборот, появился..
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
а мне таки можт помочь (ура!:). я помню, что ок мне были только в плюс (ну, из заметного..)
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ну у меня все остальнео в плюс, а ПМС бывает суровый:)
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
у меня до сих пор не было:))) и ОК я принимала регулярнее раньше:) мож поэтому и не было?:)
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
в смысле регулярнее?
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ну то есть перерывы были в приеме ок, но не такие, как сейчас перерыв уже чуть не на год.
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
у меня дольеш 2 месяцев не было перерывов, не в этом дело, я думаю... у меня только лет в 25 он появился
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ну вот меня в 30 догнал:(
посмотрим, поможет ли... чего-т мне это как-то не нра;)
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
морепродукты-рыбу ешь?
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ем, ем. 3-4 (ну иногда 2) раза в неделю. жирненькую.
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
и зерновые и овощи-фрукты...
а сегодня тааааак захотелось эклера, с этим бррр кремом, обалдеть:))) съела от неожиданности, и с огромным удовольтвием:)))))))
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
оо, точно ПМС:0 у меня как раз в это время именн на эклеры жор бывает, хотя я сладкое практически не ем, не тянет:)))))
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
везет, такое ощущение, что всегда он при мне был ((
Bastet © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Bastet © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
не-а, если без ОК у меня были физические птизнаки пмы, то с ОК психические ))))))))))))))))
Bastet © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
подобран плохо?
ЛеньТ © (05.12.2006 10:12) Прямая ссылка
ЛеньТ © (05.12.2006 10:12) Прямая ссылка
индивидуальные реакции
Kedicik © (05.12.2006 16:12) Прямая ссылка
Kedicik © (05.12.2006 16:12) Прямая ссылка
если только настроение шалит- пей что-то мягкое успокаивающее, еще рацион пересмотри... спорт-секс и ты пы:) может деприм- на зверобое в эти дни принимать
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Kedicik © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
ага, только настроение и усталость (вечером спать тянет часов в 7-8, в 10 просыпаюсь и до 4 заснуть не могу.)
равион у меня хороший. вот спорта добавить, видимо. с сексом пока швах:))))))
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
marlen © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
регулярные занятия спортом хорошо снимают эти симптомы
Fru © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
Fru © (04.12.2006 18:12) Прямая ссылка
