| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2006 года > сауна |
сауна
Девочки, кто постоянно посещает сауну, как это правильно делать??? у нас в фитнес клубе многие ходят чем то натираются, спрашивать не удобно ... есть турецкая баня и есть сауна.
И еще, можно ли посещать сауну если месячные уже практически кончились (6 дней прошло).
Алина © (26.10.2006 15:10)
Прямая ссылка
Я люблю и сауну и баню. В детстве у нас был свой дом, и банька была - красота!!!
Говорят, что при самих месячных лучше сильно не париться. Ну не более 5 минут и то, не в очень жаркой.
А маски любые можно делать, хоть для лица, хоть для тела. как в ванной;-)
Я очень люблю медовый пилинг делать:-) Нужен мед, который засахарился в комочки. Делаешь так - немного попарилась, чтобы поры раскрылись на теле, обмылась в душике, потом намазываешься медом и в парилку, кожа после такого пилинга такая бархатная, нежная становится - супер!
Кузька © (26.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Алина © (26.10.2006 15:10)
Я люблю и сауну и баню. В детстве у нас был свой дом, и банька была - красота!!!
Говорят, что при самих месячных лучше сильно не париться. Ну не более 5 минут и то, не в очень жаркой.
А маски любые можно делать, хоть для лица, хоть для тела. как в ванной;-)
Я очень люблю медовый пилинг делать:-) Нужен мед, который засахарился в комочки. Делаешь так - немного попарилась, чтобы поры раскрылись на теле, обмылась в душике, потом намазываешься медом и в парилку, кожа после такого пилинга такая бархатная, нежная становится - супер!
Кузька © (26.10.2006 15:10) Прямая ссылка
так ... сначала скрабиться, потом в парилку или наоборот?
Алина © (26.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Алина © (26.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Скрабиться я бы не делала, а после сауны можно намазаться лосёном для тела, коже пока распаренная хорошо впитывает питательные вешества.
Olesja © (26.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Olesja © (26.10.2006 17:10) Прямая ссылка
