| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2006 года > ответ для илла |
ответ для илла
про геморрой не знаю... а чтобы запоров не было: пить воды 2 литра в день регулярно, оливковое масло в салаты (два литра не надо), и побольше клетчатки есть - овощи, отруби, цельнозерновой хлеб :-) нет клетчатки, так и нечем в туалет ходить, лежит там у вас всё неделями и трамбуется, а на фоне недостаточного питья вообще асфальт получается...
L!s!chka :-) © (01.10.2006 19:10)
Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (01.10.2006 19:10)
