| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2006 года > 2 литра воды |
2 литра воды
все говорят, что надо в день выпивать 2 литры воды, но у меня не получится физически столько пить, я просто не хочу пить, неужели надо впихивать в себя эти 2 литра? и ещё, это неважно ,да, человек весит 100 кг или 50, все равно эти 2 литра должны выпивать и те и другие?
у меня мне кажется обезвоживание организма, потому что я мало пью, но в меня просто не влезают 2 литра. и что мне делать? я вешу 55 кг..
обезвоженная © (04.06.2006 14:06)
Прямая ссылка
обезвоженная © (04.06.2006 14:06)
не лезет - значит не надо... а потом вы жидкость не только пьете, вы ее получаете из супов, фруктов, овощей и т.п.
у каждого своя индивидуальная норма потребления жидкости, и не надо настолько не доверять своему организму
в чем у вас обезвоживание проявляется?
вообще меня умиляет "говорят что надо", ну вот и пусть говорят, организм ваш и никто лучше вас его потребностей не знает!
Полосатая Люська © (04.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (04.06.2006 15:06) Прямая ссылка
обезвоживание проявляется на коже, преждевременное старение, сморщивается и не такая эластичная...
обезвоженная © (05.06.2006 13:06) Прямая ссылка
обезвоженная © (05.06.2006 13:06) Прямая ссылка
воды? Может 2 литра жидкости? а это и вода и соки и супы и фрукты...
Lacerta © (04.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Lacerta © (04.06.2006 17:06) Прямая ссылка
ну это неважно...у меня все равно 2 литра не получится выпить...но все врачи в один голос говорят-пей больше, пей больше...
обезвоженная © (05.06.2006 13:06) Прямая ссылка
обезвоженная © (05.06.2006 13:06) Прямая ссылка
