| Форум > Архив "Женское здоровье" > Февраль 2006 года > предменструальный синдром |
предменструальный синдром
Девочки, уже замучилась, перед месячными за неделю начинается... Нервозност, раздрагительност, ссори с мужем... Хотя я и понимаю, ´ все из-за гормонов, а не могу... Все равно все бесит, хожу нервная... И мужа расстраиваю, хоть он и старается не ссорится:-(Что делать? Как себе помочь? Иногда пью валерянку, но ведь это не очень полезно, надо как-то по другому изменит ситуацию.... Кто что делает?
jalo © (06.02.2006 12:02)
ОК пью
ЛеньТ © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
ЛеньТ © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
а чего-нит негормональное? Может какие-нит чай?
jalo © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
jalo © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
говорят очень хорошо помогает витамин Е.....
Мыша © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Мыша © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
говорят, витамин Е сам по себе пить не рекомендуют, а только с какой-то кислотой. Не знаете случайно с какой?
Кря © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Кря © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
насчет кислоты не знаю, знаю только что он жирорастворимый...
Мыша © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Мыша © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
В тыквенном масле много витамина Е
Вероника © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Вероника © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
А Вы пробовали использовать витамин Е или у Вас нет этой проблемы?
jalo © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
есть такая проблема) я пила год назад но не чисто витамин Е, а такой есть спец. капли Кудесан (там витамин Е и Q10)
мне было хорошо) его надо 2 р в год пить) вот к весне опять пить буду)типа для омоложения организма и для здоровья)
Мыша © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
Мыша © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
классно, надо попробоват, а как Вы думаете Я10 не вредно пит, если мне 23 года?
jalo © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
не не навредит!содержание Q10 в организме начинает снижаться уже после 20 лет!а после 30 вообще количесвто уменьшается вдвое! поэтому человек начинает стареть.
Мыша © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
Мыша © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
попробую найти витамин Е и Я10... Просто у меня в отдельности витамин Е ест помоему... А ещё я тут прочитала, чтоп надо ест побольше углеводов минералов и витаминов, ароматерапия тоже помогает.. Но я думаю, что ароматерапия это чисто расслабление, а так никакой особой помощи не оказывает... Ох седня попробую ванну с расслабляющим маслом принят, да чаю успокаиваивающего выпит.. Может завтра полегчает...
jalo © (06.02.2006 14:02) Прямая ссылка
У меня есть проблемы: я и психованная, и злая и нервная. Только я думаю, что это не связано с ПМС. Потому что когда я счастлива и довольна жизнью, меня и ПМС не напрягает (наоборот, грудь радовала, что побольше становилась). А когда что-то по жизни беспокоит, то и начинаешь психовать по каждому поводу. Как ни странно, очень помогло катание на коньках с друзьями :)
кролик © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
кролик © (06.02.2006 13:02) Прямая ссылка
ЛедиС Формула "ПМС"
помогает
это витамины (в составе кроме витамин и минералов травы)
БеSSтия © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
БеSSтия © (06.02.2006 12:02) Прямая ссылка
