| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2005 года > Спина болит |
Спина болит
немогу,такая боль...ноющая какая то.Я работаю перед компьютером,может иногда горблюсь.Но спина болеть начала в последнее время,вроде не продувало,одеваюсь тепло.Что можно сделать,какие то упражнения...
зина © (29.11.2005 16:11)
Прямая ссылка
Я когда всю ночь за компьютером работаю - утром с трудом разгиюбаюсь. А всё потому что горблюсь и всё норовлю носом к экрану прижаться. Днем ещё как-то одергиваю себя, стараюсь на спинку облакачитьвася, а как вечер - так забываю.
Поробуйте в ванной хорошенечко спинку прогреть, гимнастику поделайте, чтоб мышцы размять, можно мазью разогревающей намазать.
Плутовка © (29.11.2005 16:11) Прямая ссылка
зина © (29.11.2005 16:11)
Я когда всю ночь за компьютером работаю - утром с трудом разгиюбаюсь. А всё потому что горблюсь и всё норовлю носом к экрану прижаться. Днем ещё как-то одергиваю себя, стараюсь на спинку облакачитьвася, а как вечер - так забываю.
Поробуйте в ванной хорошенечко спинку прогреть, гимнастику поделайте, чтоб мышцы размять, можно мазью разогревающей намазать.
Плутовка © (29.11.2005 16:11) Прямая ссылка
http://www.harbor.ru/nishi1.htm#n6
*Листик* © (29.11.2005 17:11) Прямая ссылка
*Листик* © (29.11.2005 17:11) Прямая ссылка
курс массажа очень хорошо подействует (8-10 процедур). А также хорошо плавать в бассейне.
к © (30.11.2005 02:11) Прямая ссылка
к © (30.11.2005 02:11) Прямая ссылка
