| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2005 года > Про кишечник |
Про кишечник
У меня частые проблемы со стулом (запоры) и я стала есть много чернослива, это помогает очень даже хорошо, но сможет ли мой кишечник работать потом самостоятельно, если по-каким-то причинам я перестану есть чернослив?
? © (08.11.2005 14:11)
Прямая ссылка
? © (08.11.2005 14:11)
Конечно сможет. Видимо сейчас у тебя какие то стрессы или еще что то, я плохо разбираюсь, что может влиять. А еще очень помогает йогурт Активия с черносливом. У моего папы тоже проблемы, а он емдик и ему коллеги порекомендовали, сказали вещь стоящая. Вот после него точно может все наладится и тебе не обязательно будет ее есть как лекарство, можно будет просто для удовольствия ;)
Ника © (08.11.2005 15:11) Прямая ссылка
Ника © (08.11.2005 15:11) Прямая ссылка
Я недавно Активию пимтьевую попробовала, так у меня такая буря в животе началась! Аж три раза за день в туалет сходила, извиняюсь. Теперь боюсь её пить, а то на работе работать будет некогда:)
Черносливка © (08.11.2005 15:11) Прямая ссылка
Черносливка © (08.11.2005 15:11) Прямая ссылка
чернослив - это самое безобидное!!! вообще надо уделять внимание всему остальному, что ты в рот кладешь, побольше клетчатки, растительной пищи, слатов, молочные продукте, меньше жаренного, мучного (искл. черный хлеб из муки грубого помола):)))
2. порпбуй есть каждое утро овсяную кашку (я запариваю хлопья (достаточно грубые) 1 минуту в микровольновке), туда можешь потом всё что угодно добавить - по вкусу: мед, яблоко нарезанное, мелконарезанный чернослив, курагу, чуть лимонного сока капнуть, помогает!
из собственного опыта: ем приблизительно 3 недели, результат появился только через 2, и теперь сам результат мотивирует дальше её есть (я раньше геркулес терпеть не могла!!!), и, я добавляю только одно среднее/мелкое порубленное яблоко на 4-5 столовых ложек хлопьев (запариваю только водой, можно молоко и воду смешать, конечно!), один раз делала с яблоком, черносливом и курагой, но мне нужно быстро, иначе я утром не успею поесть, так что забросила это дело:)))
Успехов!!! и двигайся, двигайся!!!
M.p. © (08.11.2005 15:11) Прямая ссылка
M.p. © (08.11.2005 15:11) Прямая ссылка
утром на тощак выпивай 1 стакан воды
amishka © (08.11.2005 15:11) Прямая ссылка
amishka © (08.11.2005 15:11) Прямая ссылка
