| Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2004 года > витамин С |
витамин С
всем привет!
чувствую, что начинаю заболевать. насморк появляется, горло побаливает. чтобы преодолеть эту неприятность, приняла уже тройную дозу витамина С. но только щас подумала, у меня передоза не будет? и в чем он будет выражен, если случится?
у меня подружка на днях тоже начала заболевать, а она должна была на юга в отпуск лететь, так что болеть нельзя было. ее знакомая врач посоветовала ей принять сразу 6 доз витамина С. и ничего, жива подруга, шлет СМС-ки из отпуска :-)
анютка © (17.08.2004 11:08)
Прямая ссылка
От витамина С передоза не бывает, он в организме не накапливается. Причем тройная доза даже не вызовет аллергической реакции.
Я весной случайно заглотила стократную дневную дозу (перепутала пакетики) и ничего, даже не чесалась :))))))))
Кошка Лена © (17.08.2004 12:08) Прямая ссылка
спасибо!
здорово! значит попозже еще приму, чтоб загубить эту заразу на корню :-)
анютка © (17.08.2004 12:08) Прямая ссылка
кушай лучше апельсинки, киви и лимон
Кошка Лена © (17.08.2004 12:08) Прямая ссылка
анютка © (17.08.2004 11:08)
От витамина С передоза не бывает, он в организме не накапливается. Причем тройная доза даже не вызовет аллергической реакции.
Я весной случайно заглотила стократную дневную дозу (перепутала пакетики) и ничего, даже не чесалась :))))))))
Кошка Лена © (17.08.2004 12:08) Прямая ссылка
спасибо!
здорово! значит попозже еще приму, чтоб загубить эту заразу на корню :-)
анютка © (17.08.2004 12:08) Прямая ссылка
кушай лучше апельсинки, киви и лимон
Кошка Лена © (17.08.2004 12:08) Прямая ссылка
не, на апельсины у меня аллергия - лицо пятнами красными покрывается. на выходных съела 2 мандарина и теперь сижу с "цветущим" лицом.
аеютка © (17.08.2004 12:08) Прямая ссылка
аеютка © (17.08.2004 12:08) Прямая ссылка
тогда киви, лук, капусту
Кошка Лена © (17.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Кошка Лена © (17.08.2004 13:08) Прямая ссылка
чеснок:-)
kusto © (17.08.2004 13:08) Прямая ссылка
kusto © (17.08.2004 13:08) Прямая ссылка
От передоза витамина С могут соли выпасть =) Так что если с почками проблемы - не стоит сильно рисковать и регулярно обжираться аскорбинкой.
Bonnie © (17.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Bonnie © (17.08.2004 13:08) Прямая ссылка
не, не регулярно! только сегодня. так вообще я принимаю поливитамины куда, конечно, входит витамин С. но сегодня, "в честь" начинающейся болезни, решила еще отдельно витамин С попринимать, чтоб не дать шансов этой заразе :-)
анютка © (17.08.2004 13:08) Прямая ссылка
анютка © (17.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Ну от того что ты примешь однократно до 2г аскорбинки, если конечно у тебя нет на неё аллергии, то ... ни каких солей “бдруг|" не выпадет. Наш организм не такая простая штука, что бы от одного приема " сломаться” ! НО::: только однократно!
kesha © (17.08.2004 17:08) Прямая ссылка
kesha © (17.08.2004 17:08) Прямая ссылка
