| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2004 года > Запоры |
Запоры
Как с ними бороться ? Вроде бы и кефир пью, творог ем, салаты свежие, а все равно как ступор какой-то и если один день не схожу, то потом хоть извините вилкой выковыривай :( Работа сидячая. может от этого ?
Часики © (08.07.2004 10:07)
Прямая ссылка
Карма © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Часики © (08.07.2004 10:07)
масло. Оливковое, подсолнечное...
Свекла...
УльтраМарина © (08.07.2004 10:07) Прямая ссылка
УльтраМарина © (08.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Можно и чай слабительный, но от него эффект не сразу, а тогда, когда и не ждешь:)
Карма © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Карма © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
так и в метро обдристатся можно если припрет
ф © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
ф © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Ну да:) Я не могу - так смешно написали:) Хотя я чай такой пью, когда дома весь день - уж точно в метро не попадусь:)
Карма © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Карма © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
а у нас на работе парни одной дивченке записали на сотик звук пука и запраграмировали на это один номер.А она сотку с зади носит.Потом они с того номера начали ей названеать когда мы за столом чай пили Вот умора была.
ф © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
ф © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Песец просто))))))))))))))))) Она этих мужиков не поубивала потом?
Монка © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Монка © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
крика было много.
ф © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
ф © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
)))))))))))))))представила себе такую ситуевину)))))))
Монка © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Монка © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Мои личные советы таковы:Чернослив, растительное масло, сливы, черешня - всё слабит. И гуталакс, он не вызывает привыкание, мне год назад помог.
На тощак пей воду.Завтракай обязвтельно.
Ты вообще старайся есть по режиму, а при случае сделай колоноскопию, мало ли с чем это связано...
Берняша © (08.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Берняша © (08.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Дело в том, что у меня то слабит, то запор, второе чаще, что с этим делать то ? Я ходила к гастроэнтерологу, но он, придурок, старый такой дедуля, видимо пролистал мою карту, увидел много записей гинеколога и сказал, да у вас это по женски, колит вторичный, а от дисбактериоза такого не бывает (я ему еще говорила про боли в животе иногда, в левой его части) ?! И отправил меня к гинекологу (у которого я была накануне и мне сказали что все в порядке!), я лечилась от инфекции. но все уже далеко в прошлом, а он, дурак блин, где найти хорошего доктора ...
Часики © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Часики © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Если даже правильное питание не помогает, то возможно это связано с нервами. Если ты все время напряжена, такое бывает. Постарайся расслабиться и чтобы никто тебе не мешал в этом интимном деле. А еще поможет дыхательное упражнение (пардон, сидя в туалете): вдохни резко и очень глубоко через рот, задержи дыхание в лёгких, как будто куришь, а потом медленно выдыхай. Мне помогает))
Merida © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Merida © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
При правильном питании их быть не должно, но правильно питаютя далеко не все:) Просто перед едой надо выпивать воды, и вообще в день потреблять 3 литра жидкости.
Карма © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Карма © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
надо утром прыгать на одной ноге и преговариват ь Что б тебе усратся, что б тете усратся
И так до тех пор пока ни усеришся
ф © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
ф © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Карма © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
На ум приходит только чернослив - пары штучек хватит для хорошего пищеварения.
Монка © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
Монка © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
кефир пучит. Не налегай на молочное - слабит черешня, чернослив = сейчас есть на рынке -кушай.
Еще есть правило - утром как встала - стакан прохладной воды выпить. А вечером перед сном горячей (так что бы пить можно было)
БеSSтия © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
БеSSтия © (08.07.2004 11:07) Прямая ссылка
а как со спортом? образ жизни сидячий, небось? нужно утром делать зарядку, и хорошо бы имено для мышц живота - пресс покачать, "велосипед" покрутить... если будешь делать каждый день, скоро "стул" у тебя будет как часы, сама пробовала:))
Гелла © (08.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Гелла © (08.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Чистовит Вэл. Это такая пищевая добавка. Продается в Лавке Здоровья или Лавка Жизни, точно не помню. Например, на Китай-городе в переходе есть. Там какие травы в таблетке. Когда чувствую, что давненько что-то я не... Выпиваю одну на ночь, если нет результата - вторую. Там написано, что обладает _мягким_ послабляющим действием, так что не "обдристаешься", как тут пишут :) А вообще мне Ацидобак помог восстановить флору. Фирма "Артилайф".
А ещё можно взять 5-6 черносливин, залить вечером кипятком, а утром натощак съесть и водичку эту ТОЖЕ выпить.
Ultra © (08.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Ultra © (08.07.2004 13:07) Прямая ссылка
