| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2004 года > Весна пришла млииин :( |
Весна пришла млииин :(
Сильно обветрились губы и морда лица за выходные. Обычные мои косметические средства не помогают. Можно ли для обветренного лица применять крема для жирной кожи???
Лисёнок © (11.05.2004 09:05)
Прямая ссылка
Лисёнок © (11.05.2004 09:05)
Лучшу уж детский крем, вот Тик Так например
Лоренс © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Лоренс © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
От него щиплет кожу сильно.
Лисёнок © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Лисёнок © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
если от него щиплет - значит дела совсем плохи((
он самый нейтральный
обязательно перед выходом на улицу надо мазаться кремом от непогоды
Лайфф © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Лайфф © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
купи АЕвит, проткни капсулу и пома вокруг губ и губы... должно помочь. а лицо ромашкой заваренной (в аптеке)
БеSSтия © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Если кожа выглядит "помятой" и тусклой.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина D, самого хитрого и коварного из всех витаминов. Во-первых, природа распорядилась так, что он должен синтезироваться самостоятельно, под воздействием прямых солнечных лучей. Но поскольку мы живем не на экваторе, то зимой и осенью испытываем дефицит витамина D. Во-вторых, от этого витамина зависит, настолько хорошо приживутся в нашем организме кальций и фосфор.
Вы не любите рыбий жир? Напрасно, потому что именно в нем содержится этот витамин. Ну, если уж совсем не перевариваете это "лакомство", замените его рыбой жирных сортов (например, скумбрией). Суточная доза D настолько крохотная (0,005 мг), что ее с легкостью обеспечит четверть банки печени трески, парочка яиц всмятку и один бутерброд с икрой. А чтобы витамин хорошо усвоился, ему в компанию необходимы А, С и В.
Если у Вас кожа заметно постарела. В довершение к этому Вы чувствуете усталость, сонливость и апатию.
О чем это говорит? Вам не хватает витаина Е - элискира молодости и красоты. Этот витамин участвует практически во всех процессах организма, защищает ДНК от повреждения свободными радикалами и препятствует возникновению злокачественных опухолей.
Практически у всех людей планеты наблюдается недостаток этого витамина. Его суточная норма - 30 мг, мы же от силы способны съесть только 10 мг. Где же найти неуловимого "агента молодости"? В 50 г растительного масла или 200 г орехов. В любом случае его нужно принимать дополнительно.
Если волосы стремительно седеют, ногти ломаются. Аппетит пропадает, а вот нервозность повышается.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина В1 - неплохой аккумулятор энергии. Он не только стимулирует "строительство" тканей организма, но и поддерживает в добром здравии нервную систему и желудочно-кишечный тракт.
Каждый день нам требуется ни много ни мало 1,7 мг В1. Возмите за правило есть на завтракт проросшую пшеницу (достаточно всего 5 столовых ложек) или хлеб с отрубями. Для тех, кто любит вкусно поесть, рекомендуем блюда из нежирной свинины (700 г), копченого мяса (250 г). Впрочем, можно и больше. У него другой недостаток - он быстро разрушается при варке.
Если у Вас кожа стала дряблой, в волосах появились серебряные "нити".
О чем это говорит? Вам не хватает витамина В5. Для организма в целом и кожи в частности он очень важен, поскольку нейтрализует токсины. Кстати, часто нехватку этого витамина провоцируют эмоциональные перегрузки.
Суточную дозу (6 мг) можно набрать из 150 г куриного мяса, 300 г арахиса, 170 г дрожжей или... 39 штук яблок. Этот витамин очень капризен. Он разрушается при консервировании и замораживании, плохо переносит высокую температуру и испаряется даже при трехдневном хранении продуктов в холодильнике.
Если у Вас волосы и ногти плохо растут.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина В9. Он участвует в образовании новых тканей и помагает организму усваивать другие витамины; оберегает сердце и мозг от инфарктов и инсультов, предотвращает малокровие. Особенно он необходим беременным женщинам для вынашивания здорового ребенка.
Суточная доза - 0,15 мг. Чтобы опеспечить себя В9 придется съесть 100 г печени, 2-3 кг рыбы, 400 г зеленого салата, 300 г спаржи, 0,5 кг твердого сыра или выпить 2,5 л кефира. А если Вы частенько посещаете мероприятия, где полагается спиртное... и того больше.
Если у Вас кожа сухая, десна кровоточат, ногти ломаются, волосы выпадают.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина С - знакомой с детства аскорбинки. Аскорбиновая кислота участвует с детства в белковых обменах, понижает уровень холестирина. Особенно нуждаются в витамине С беременные женщины и кормящие мамы. Кстати, у всех заядлых курильщиков острый "кризис" аскорбиновой кислоты. Представьте: одна выкуренная пачка съедает такую уйму витамина С, что для возмещения убытка понадобится съесть в один присест аж целых 3 кг апельсинов!
БеSSтия © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
а вообще на ветреную погоду всегда лучше крема побольше...
БеSSтия © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
