| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2003 года > хрустит |
хрустит
хрустит правая нога когда зазводишь(раздвигаешь) ноги! в тазу где-то хрустит! у кого-нибудь такое ыло? кто как лечил? лет мне всего 17
АЛЕНКА © (15.07.2003 11:07)
Прямая ссылка
При рождении не было подозрения на вывих? Уточни у мамы.
tay © (15.07.2003 13:07) Прямая ссылка
АЛЕНКА © (15.07.2003 11:07)
ой..у меня такое было..но прошло..и не только когда разводишь ноги, а и при ходьбе, в основном с одной стороны.
Обычно зиой было...апотом проходило. Сама не знаю, что это такое
_Rache_ © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
_Rache_ © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
просто спортом занимайся побольше :) это все от гиподинамии
Мага © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Мага © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
так я как раз и занимаюсь танцы(уже7 лет занимаюсь) +бег по утрам+иногда шейпинг
АЛЕНКА © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
АЛЕНКА © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
вот и ладно... ваще всяике неприятности, связанные с суставами - это кальция не хватает.. но и спорта надо тоже в меру
Мага © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Мага © (15.07.2003 11:07) Прямая ссылка
кальция думаешь? я почти каждый день творог ем правда обезжиренный в основном и йогурты(но не обезжиренный)
АЛЕНКА © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
АЛЕНКА © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Обезжиренный творог - это хорошо. Там тоже кальций, жир совершенно не нужен. Например, в обезжиренном молоке (1.5% жира) кальция больше, чем в нормальном (3-5% жира).
Вопрос только, сколько ты его ешь. А ногти у тебя не слоятся? Ведь недостаток кальция сразу по волосам и по ногтям виден...
Tiffanie © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Tiffanie © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
слоятся только 2 польца (2 указательных)
АЛЕНКА © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
АЛЕНКА © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Хм, это не очень-то хорошо. А можно проверить уровень кальция в крови? Наверное дорогущий анализ... Надо наверное стараться больше кальция кушать. Я читала, что один стакан молока в день хватает. Еще можно сыр кушать и творог. Но ты ведь вроде бы так и делаешь?
А ты таблетки противозачатачные пьешь? Я читала, что тем, кто пьет таблетки и много занимается спортом, надо больше кальция, чем всем остальным. Это было в журнале "Shape" написано...
Tiffanie © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Tiffanie © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
нет противозачаточные я не пью
АЛЕНКА © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
АЛЕНКА © (15.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Слушай, а может сделать рентген? Ты ведь много спортом занимаешься...
Tiffanie © (15.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Tiffanie © (15.07.2003 13:07) Прямая ссылка
да я думаю придется! спасибо тебе за советы
АЛЕНКА © (15.07.2003 13:07) Прямая ссылка
АЛЕНКА © (15.07.2003 13:07) Прямая ссылка
При рождении не было подозрения на вывих? Уточни у мамы.
tay © (15.07.2003 13:07) Прямая ссылка
