| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2003 года > Девочки ! |
Девочки !
Может кто знает эффективную диету и быстро ? Чтоб за дней 7-8 потерять хотя бы 4-5 кг ?
Leila © (03.06.2003 19:06)
Прямая ссылка
предалагай!
Моталка © (03.06.2003 23:06) Прямая ссылка
Это точно. К тому же половина, если не больше, сброшенного веса - потерянная вода. Углеводы задерживают воду, а тут она просто выходит. Как только после диеты начнешь подсаливать салатики - воду сразу вернешь. Кроме того, организм через две недели как раз учится брать энергию из мышечной ткани, как наиболее выгодную, а собственный запас жира начинает экономить. Так что безуглеводные диеты это экспресс в обе стороны, сперва туда, потом обратно.
После набираешь вес неотвратимо.
После всех диет я, например, предпочитаю режим углеводного чередования. Больше года, очень довольна. Мучений не вызывает, и привыкаешь как к родному, даже в определенный ритм входишь. Кому интересно - пришлю доку или ссылку на сайт, если там она еще жива, проверить надо сходить :-)
Клаудиа © (04.06.2003 02:06) Прямая ссылка
так это от эмоций
Моталка © (03.06.2003 23:06) Прямая ссылка
Leila © (03.06.2003 19:06)
извиняюсь за прямоту - не жрать вааще ничего.
у меня была история - поцапалась я с молодым человеком своим и от горя такого перестала есть - ну, съем 1-2 ржаных лепёшки, молочком запью, а больше от горя такого не могу.
когда через неделю мы помирились :)) я была вполне ничего - 3-4 кг точно скинула!
. © (03.06.2003 20:06) Прямая ссылка
. © (03.06.2003 20:06) Прямая ссылка
“Японка " срабатывает один раз...
Могу предложить жидкую. За неделю - минус 4,5 килА
Donna © (03.06.2003 20:06) Прямая ссылка
Donna © (03.06.2003 20:06) Прямая ссылка
предалагай!
Моталка © (03.06.2003 23:06) Прямая ссылка
Это точно. К тому же половина, если не больше, сброшенного веса - потерянная вода. Углеводы задерживают воду, а тут она просто выходит. Как только после диеты начнешь подсаливать салатики - воду сразу вернешь. Кроме того, организм через две недели как раз учится брать энергию из мышечной ткани, как наиболее выгодную, а собственный запас жира начинает экономить. Так что безуглеводные диеты это экспресс в обе стороны, сперва туда, потом обратно.
После набираешь вес неотвратимо.
После всех диет я, например, предпочитаю режим углеводного чередования. Больше года, очень довольна. Мучений не вызывает, и привыкаешь как к родному, даже в определенный ритм входишь. Кому интересно - пришлю доку или ссылку на сайт, если там она еще жива, проверить надо сходить :-)
Клаудиа © (04.06.2003 02:06) Прямая ссылка
брусничный лист заваривать и воды как не бывало. проверено.
. © (04.06.2003 10:06) Прямая ссылка
. © (04.06.2003 10:06) Прямая ссылка
так это от эмоций
Моталка © (03.06.2003 23:06) Прямая ссылка
Японская безуглеводная диета. Реально действует, особенно если соблюдать досконально - до 6 кило, если с поблажками, то 3 кило точно скинешь. Есть на сайте www.women-from.narod.ru
Мышка © (03.06.2003 20:06) Прямая ссылка
Мышка © (03.06.2003 20:06) Прямая ссылка
