| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2003 года > разгрузочный день сегодня у меня |
разгрузочный день сегодня у меня
Когда я голодная - я злая! Даже приходя с работы пока я не поем - злая и агресивная!
А сегодня устроила разгрузочный день! Пью кефир и ем яблоки! Все на работе ходят и говорят что я злая (наверное так оно и есть, отвечаю резко).
Может можно еще что-то есть в разгрузочный день?
марфуша © (25.03.2003 11:03)
Прямая ссылка
Попробуй съесть банан. В нём серотонин. И поменьше думай о том, что разгружаешься. Просто представь, что сидишь в пустыне, где нет ничего, кроме ядлок и кефира :-))
Рейнбоу © (25.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Молодец
Натик © (25.03.2003 11:03) Прямая ссылка
марфуша © (25.03.2003 11:03)
Попробуй съесть банан. В нём серотонин. И поменьше думай о том, что разгружаешься. Просто представь, что сидишь в пустыне, где нет ничего, кроме ядлок и кефира :-))
Рейнбоу © (25.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Молодец
Натик © (25.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Творог точно можно. можно рис, можно гречку. Но в разные дни. Если сегодня яблоки и кефир, то только они! Я тоже сидела на кефире день, из-за отеков (у меня беременность), но выдержала, и не сложно было. И сбросила сразу 1 кг!
Лиска © (25.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Лиска © (25.03.2003 11:03) Прямая ссылка
