| Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2002 года > Похудение. |
Похудение.
Интересно, у вас были в жизни примеры, когда кто-то худег на 10-15 кг и потом не поправлялся снова? Если да, то поделитесь секретом. Я при росто 170 вешу 69, худею легко, а потом так же легко все назад в течение месяца :-(
Арина © (06.08.2002 13:08)
Прямая ссылка
Арина © (06.08.2002 13:08)
Нужно постоянно правильно питаться (а то бывает: месяц на воде, а потом бабах и кушать все начинаем, так весь организм загубить можно)
Малыш © (06.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Малыш © (06.08.2002 13:08) Прямая ссылка
и еще простите, сколько вам лет?? В более иолодом возрасте (до 25-30) такие финты со здоровьем проходят, дальше все намного сложнее, чем раньше перестанешь экперементировать со своим здоровьем, тем проще будет держать себя в форме. Мне 28, 47кг/155см, за 6 мес потеряла 10 кг, к старому образу жизни возращаться не хочу. Да и на достигнутом не останавливаюсь. Еще есть сантиметры не там где нужно, не в килограммах одних дело.
Натка © (06.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Натка © (06.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Мне 19 лет, так что думаю, что диета моему здоровью не нанесет непопровимого вреда. Значит ты весила 57 кг при 155? Как моя ситуация. Так какой он, твой способ и какой потом нужен режим?
Арина © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Арина © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
секретов нет, правильное питание и спорт. И то и другое обсуждают на "спорте" :)) Заходи.
Но! Диета это не отказ от еды, диета - это правильное сбалансированное питание.
Натка © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Натка © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Моя мама похуделка с помощью программю весонаблюдателей на 15кг и вес не набрала вт уже 4 года.
anais © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
anais © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Моя сестра в этом отношении гигант, она с весонаблюдателями похудела на 13 кило и сейчас такая хорошая фигура, загляденье. Завидую.
Марианна © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Марианна © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
а что есть "весонаблюдатели"?
Create © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Create © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Такое движение, оно во всем мире, я не помню, как по английски, какие-то Вотчеры, весонаблюдатели - это калька, точный перевод. Они разрабатывают для каждого члена группы свой рацион, их девиз - можно есть все в пределах определенного количества калорий. Моя сестра ела и оливье, и шашлык, и торт. И похудела. А она очень полная была. Ты можешь поискать на яндексе по ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ, найдешь информацию. С ними интересно. Каждое сброшенное полкило они считают за пачку маргарина. И когда набирается много таких пачек, чувствуешь себя героем: ты похудел на десять пачек жира! Они устраивают честввание тех, кто добился лучших результатов, у нас это было в театре. В общем, я тебе нашла ссылку: http://www.weight.littleone.ru/
Марианна © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Марианна © (06.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Спасибо, я из любопытства спросила. Мне пока не надо:))))
Create © (06.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Create © (06.08.2002 15:08) Прямая ссылка
