| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2002 года > Не опасно? |
Не опасно?
Девочки, подскажите! Вычитала вчера диету! Она не вредна? Что-то сильно строго. Я понимаю, что разгрузочные дни делать надо, но не все же неделю? А язвой это не чревато? Вот то, о чем я спрашиваю.
Как сбросить 10 кг. за неделю
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.
Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать "на ногах", то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
back
Эсмиральда © (25.07.2002 18:07)
Прямая ссылка
Эсмиральда, это тебе на СПОРТ И фитнес надо
КАТИ © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
КАТИ (точнее это я КАТИК)
КАТИК © (25.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Эсмиральда © (25.07.2002 18:07)
Эсмиральда, это тебе на СПОРТ И фитнес надо
КАТИ © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Изуверство какое-то
язва © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
язва © (25.07.2002 18:07) Прямая ссылка
КАТИ (точнее это я КАТИК)
КАТИК © (25.07.2002 19:07) Прямая ссылка
вопервих если ты сбросиш 10 кг за быстрее чем за 3 месяца. это к тебе вернётся. голдание это плохая диета. надо с умом. самое хорошее медленно худет в течении года на нужный тебе вес
Ksenija-Evdokija Badovski © (25.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Ksenija-Evdokija Badovski © (25.07.2002 19:07) Прямая ссылка
:-)))))))))))))))))))) я только что с этой диеты слезла:-)))))
не издевайся над собой!!!!! лето, фрукты, а мы глупые о диетах!!!!
Дыни, арбузы кругом, а тут на минералке целый день, кошмар!!!!!!
Герда © (25.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Герда © (25.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Ну и как, похудела на 10 кг?:))
Tixonia © (25.07.2002 21:07) Прямая ссылка
Tixonia © (25.07.2002 21:07) Прямая ссылка
не, на 10 не похудела. Похудела на 3 кг, но на четвёртый день с этой диеты потихоньку перешла на фрукты. И вообще, с диетами завязала:-)
Герда © (25.07.2002 23:07) Прямая ссылка
Герда © (25.07.2002 23:07) Прямая ссылка
Герда смени ник это мой ник и уже давно - во всех форумах .
Герда © (26.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Герда © (26.07.2002 10:07) Прямая ссылка
