| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2002 года > Монтиньяк |
Монтиньяк
Девчонки, кто пробовал питание по Монтиньяку? Поделитесь, пожалуйста, опытом. Я сама решила сбросить кг3, больше мне не надо, а то ветром будет сдувать :-). А вообще, надо было несколько уменьшить объем бедер.
Ем по Монтиньяку всего неделю, и вроде заметила уменьшение объема бедер некоторое. Но вот сумлеваюсь: Монтиньяк этому способствует, или нет. Дело в том, что одновременно стала делать дома эффективное упрж-ние на бедра и ноги и при этом мажусь гелем для похудания. Вопрос: что же все-таки из них более действует?
Косточка © (17.07.2002 12:07)
Прямая ссылка
Может они тайно посещают холодильник по ночам?
Фру © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
привет, язвочка!
хороший метод похудения, рот зашить и все :)
домовенок © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Так действет на ура))))) Привет)))))
язва © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
раздельное питание: жена кушает отдельно от мужа, иногда очень эффективный метод :)
домовенок © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Косточка © (17.07.2002 12:07)
Мой муж питался и ни фига. Свекровь тоже - мне кажется, что она поправилась последнее время, хотя питается по монтиньяку. В общем разительных похудений не наблюдалось.
Буба © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Буба © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А сколько они этим занимались? Млин, наверное это все-таки упражнения, а не Монтиньяк. Но я все равно еще посижу на этой диете где-то недели 2, хочется все-таки узнать: БУДЕТ результат или НЕТ ))
Косточка © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Косточка © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ну посиди. Муж где-то месяца 3-4 , а свекровь уже больше полугода.
Буба © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Буба © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Да, посижу еще. А может, муж сам по себе весил нормально, и не было надобности ему худеть? :-))
Косточка © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Косточка © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Извините что врываюсь. Расскажи про упранения. Плиз
Заморочка © (17.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Заморочка © (17.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Извините что врываюсь. Расскажи про упранения. Плиз
Заморочка © (17.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Заморочка © (17.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Упражнения я надыбала из интервью с Еленой Ханга. Там советовалось: сесть на пол (нужно только в плотных штанах) и НЕ ОТРЫВАЯ попы и бедер и вообще ног от пола ерзать по полу в направлении к чему-либо и обратно. Одну половинку попы и бедро вперед, потом другое. Так же обратно. Я делаю по 10 раз (1 раз - туда и обратно). Причем попой не нужно качать из стороны в сторону, нужно делать бедром движение вперед, и ноги вместе держать. По-моему, помогает, и легко можно делать когда смотришь телевизор :-)
Задействуются при этом мышцы ягодиц, бедер (передние и задние). Удачи.
Косточка © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Косточка © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Может они тайно посещают холодильник по ночам?
Фру © (17.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Вообще-то это задумано, как диета НА ВСЮ ЖИЗНЬ, ну, потом, на стадии поддержания веса можно себе позволить небольшие послабления, но не более того
язва © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
язва © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Эта дитета не всем подходит, и для пущего хффекта ее нужно сочетать с аэробными нагрузками
язва © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
язва © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Я питаюсь по Монтиньяку, вот уже несколько месяцев. при этом уходят в основном жировые отложения на животе и талии. Я, правда, похудела везде, но я еще аэробикой занимаюсь и перенесла за весну две челюстно-лицевые операции, так что пасть долго не открывалась
язва © (17.07.2002 13:07) Прямая ссылка
язва © (17.07.2002 13:07) Прямая ссылка
я не питаюсь по Монтиньяку, в книге еле прочитала 30 страниц - не мое, и отнесла книгу на работу -а два мои коллеги прочитали и очень прониклись, они за 2-3 месяца сбросили один потчи 10, второй 15 кг, и держат вес (но и продолжают монтиньячить), так что упорство и система без обманов (ночных набегов на холодильник) работают
Jane-Kulinarka © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
привет, язвочка!
хороший метод похудения, рот зашить и все :)
домовенок © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Так действет на ура))))) Привет)))))
язва © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
(с содроганием) простите пожалуйста, а зачем операции были нужны на лице? Была необходимость, или косметические. Еще раз простите за нетактичность.
Косточка © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Косточка © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Испугались? Не всякая челюстно-лицевая хирургия на лице, бывает и на челюсти))))) Зубы мудрости мне удалали, которые росли куда не след. А вы уже себе Гуинплена в юьке вообразили?
язва © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
язва © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Не-е-е, ну чего ж вы так :-) Прям и Гуиплена уж вспомнили, я просто подумала, что может чего сломано было. А с зубами мудрости да, с ними не поправишься :))
А еще одно классное средство для похудания - развестись. У меня никогда такой классной фигуры не было, как в этот период :)). А вот теперь, как все вроде входит в норму (и муж обратно хочет), так сразу поправляться начала, млин :(
Косточка © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Косточка © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
раздельное питание: жена кушает отдельно от мужа, иногда очень эффективный метод :)
домовенок © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А что это за диета? Я тоже хотела бы убрать поясок на бедрах. Если можно, расскажите, плз.
Керри © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Керри © (17.07.2002 14:07) Прямая ссылка
почитай на www.montiniak.ru, но там уже не чисто Монтиньяк, а фантазии наших диетологов на тему. А вообще этот товарищ целую гору книг понаписал
язва © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
язва © (17.07.2002 15:07) Прямая ссылка
