| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2002 года > Сводит ноги |
Сводит ноги
У меня где-то раз в месяц только ночью, наверное где-то под утро уже, сводит ноги (икры), боль адская, но длится несколько секунд, потом проходит. Утром ничего не болит.
Вот не могу понять, от чего это, иногда думаю, может мне приснилось, так как это бывает исключительно по ночам.
Вишенка © (06.06.2002 22:06)
Прямая ссылка
Вишенка © (06.06.2002 22:06)
Недостаток магния в организме. У меня тоже так бывает, я тогда пью витамины или просто таблетки магния- проходит...
Алененок © (06.06.2002 22:06) Прямая ссылка
Алененок © (06.06.2002 22:06) Прямая ссылка
Алененок, спасибо большое за совет, я уж думала, что действительно это мне снится.
Вишенка © (06.06.2002 22:06) Прямая ссылка
Вишенка © (06.06.2002 22:06) Прямая ссылка
Если снится, то это страшный сон ;) Вот у меня иногда так во время....хм.... секса сводит :((((
Алененок © (06.06.2002 23:06) Прямая ссылка
Алененок © (06.06.2002 23:06) Прямая ссылка
В Россиии выпускают, а по СНГ развозят витамины+микроэлементы "Алфавит". Их полезность в том, что вещества объединены по совместимости и усваимости. 3 таблетки разного цвета за 1 прием, 1 раз в день. По мне так они эффективней, чем "всё в одном флаконе" (=таблетке).
Elli © (07.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Elli © (07.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Поправочка, это может быть как нехватка магния так и кальция. Попей "аспаркам". Его нужно принимать по 4 таблетки в день, после еды (желательно в растолченом виде, растерев между двумя ложками).
Малыш © (07.06.2002 09:06) Прямая ссылка
Малыш © (07.06.2002 09:06) Прямая ссылка
А разве в аспаркаме содержится не калий?Его прописывали моей маме для укрепления сердечной мышцы.
Hexe © (07.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Hexe © (07.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Да, в аспаркаме содержится аспарагинат калия и магния. Я его советую, т.к. это лучше для организма, чем пить один только магний. Просто если ожидаемого эффекта не будет необходимо добавить в рацион и кальций (здесь может помочь обыкновенный глюконат кальция)
Малыш © (07.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Малыш © (07.06.2002 19:06) Прямая ссылка
