| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2002 года > Антиникотиновая компания))) |
Антиникотиновая компания)))
Предлагаю образовать компанию бросивших курить и каждый день отчитываться , кто курил, кто не курил.
может кто нибудь придумает чем можно уменьшить никотиновую потребность (кроме лекарств))
А главное, как сделать так чтоб не потолстеть???
ГИП_ГИП_УРА!!!!!!
Уставшая © (14.05.2002 09:05)
Давай бросать вместе! Правда я здесь редко бываю, так что с отчетами неудачка...((( Первый шаг я сделала - курю только если муж курит, но теперь я его выгоняю на "улицу", и стараюсь держаться. А чтобы не поправится предлагаю два способа:
1. как захотелось курить - съедаем дольку лимона, кислючего такого. Должен выработаться рефлекс. правда с повышенной кислотностью это не провернуть...
2. Заменяем лимон чашкой зеленого чая. Два в одном - и свои руки займем, и шлаки сразу выводятся.
УДАЧИ НАМ!!!!
Я убежала, буду вечером. Пиши, я потом почитаю.
radistka_cat © (14.05.2002 09:05) Прямая ссылка
Кстати, насчет зеленого чая это отчень здорово!!!
Спасибо за идею! Вечером куплю зеленый чай и буду красивая и здоровая!
Пока не курю, держусь.
Irina © (14.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Irina © (14.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Я еще забыла написать, что мне меньше хотелось курить, когда принимала поливитамины, в которых была никотиновая кислота. Вот собираюсь опять их попринимать. А зеленый чай лучше пить вприкуску с медом (аппетит приглушается, можно еще и похудеть). Только не покупайте чай в пакетиках - это такая гадость! Лучше рассыпчатый, и в Китае его наливают со второй заварки. Т.е. заливаем кипятком, даем минут пять настояться, сливаем воду и еще раз заливаем кипятком. Через пять минут чай готов.
Удачи всем нам в наших начинаниях!!!
radistka_cat © (14.05.2002 16:05) Прямая ссылка
radistka_cat © (14.05.2002 16:05) Прямая ссылка
а лимон без сахара не легко скушать)))))))
попробую заменить мандарином)))
я тоже мужа выгоняю
он неделю держался - я тож не курила
а тут выяснилось, что в тихушку то он покуривал, а как понервничал, захотел при мне..ну тут и я не сдержалась....
сегодня опять не курю... и на ужин овощной салатик с маслом.
попробую вечером на пробежку с собакой выйти))
Уставшая © (14.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Уставшая © (14.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Не-е-е-т!!! Лимон - это как наказание, а с мандарином какое наказание, это же одно удовольствие:))))) Нужно чтобы ты при одной только мысли о сигарете вздрагивала, т.к. не хочешь есть кислятину.)))
radistka_cat © (14.05.2002 21:05) Прямая ссылка
чупа-чупс, когда я бросала курить, то постоянно покупала сосательные конфетки, мне помогло, курить не хотелось,попробуй может тебе поможет
Зай-ча © (14.05.2002 10:05) Прямая ссылка
