| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2002 года > позвоночник |
позвоночник
Девочки, может кто знает, посоветуйте, плиз! У меня в основном зимой после длительного ношения верхней одежды начинают болеть плечи. Ещё давно мне поставили диагноз:скалиоз. Муж заставляет ходить на всякие там массажи, но я уже проходила через это. После массажей у меня ужасно болит голова. Может кто знает, вообще эффективны ли эти массажи? Ведь, на сколько мне известно, позвоночник формируется до 20 лет, а мне уже больше...
тутта © (24.01.2002 12:01)
Раз -два раза в год я стараюсь выбратся к мануальному терапевту.У самой очень болит спина...сидячая работа и т.д. Мне это очень помогает.
Ксю © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Ксю © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
У меня та же фигня + остеохондроз. Я хожу на массаж раз в полгода-по 15 сеансов подряд. Вроде помогает. К началу сеансов просто беда со спиной. Вообще долго на ногах не могу находится-стоять, ходить. Думаю без массажа вообще хана спине была бы. Только хороший массажист нужен.
Мэй © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Мэй © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Если у тебя скалиоз, то тебе не куда не деться. Надо несколько раз посщать массажиста + мануальщика. Тут никуда не денешься. От ожеды, от сумки, от сидячего образа жизни, да и вообще, если не 20 лет. За спиной должен следить любой человек, а если у тебя уже есть малюсенькие проблемы, особенно. Не игнорируй массаж, найди просто своего врача.
ОП © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
ОП © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
покупай качественную и легкую верхнюю одежду )))
у меня никаких скалиозов нет, но от дубленки, а если еще и сумка на плече - ой как плечи ноют ))) пожтому предпочитаю шубы хорошей выделки или пальто на тонкой меховой подкладке - а что делать, здоровье не купишь ))))
Dezi © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Dezi © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Дело не только в одежде, а в основном в образе жизни. Также должна быть удобная кроваь, на которой ты спишь. А так раз-два в год проходи курс у хорошего мануальщика, желательно у одного, чтобы он всегда знал твои проблемы. Короче у своего врача.
ОП © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
ОП © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Дело не только в одежде, а в основном в образе жизни. Также должна быть удобная кроваь, на которой ты спишь. А так раз-два в год проходи курс у хорошего мануальщика, желательно у одного, чтобы он всегда знал твои проблемы. Короче у своего врача.
ОП © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
ОП © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
мануальщика еще найти надо ... мне когда-то делали - и такое потому было ощущение, что ребра прижаты к позвоночнику )))) не понравилось мне, а вроде по рекомендации
забила я на это дело и стала ездить верхом )))))
Dezi © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Dezi © (24.01.2002 12:01) Прямая ссылка
У меня свой врач с детства, к нему уже лет 12 и хожу, как только с позвоничником проблемы. А так..что делать, надо искать...по другому никак...
ОП © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
ОП © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
а ещё я слышала есть какой-то пояс для коррекции осанки... Не пробовали?
Лулу © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Лулу © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
я почему-то никогда на такие вещи не ловлюсь. Считаю, что всё должно быть естественно и натурально. Нет таблеткам, да здоровому образу жизни:-))) Лучше пойти к профессионалу, он тебе косточки посчитает, и ходи потом год спокойно. Ведь, если посмотреть, проблемы со спиной почти у всех. У меня дурацкая привычка машину водить одной рукой, сижу много, стул ужасно неудобный. спортом перестала заниматься, двигаюсь мало. Любой даже самый здоровый человек должен ходить на массаж, и хотя бы раз в год к мануальщику. Ведь позвоночник -это всё. Малейшее нарушение приводит ко всяким болячкам какого-нибудь внутреннего органа. Здоровье-это всё. Кроме тебя самой некому об этом заботиться. Это культура, этим надо заниматься с самого детсва. Пока молодая можно не чувствовать нечего, а потом будет сложно расхлёбывать. Так что дучше для профилактики посещат врачей
ОП © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
ОП © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
ОП, спасибо за совет!!
тутта © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
тутта © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Кстати, девочки, а мануальщики в основном мужщины или женщины? Может быть дурацкий вопрос( когда, как говорится "причпичит" -побежишь к любому), но что-то не хочется раздеваться перед мужским полом...
JLo © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
JLo © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Что за бред, извини меня конечно. Это врач, прежде всего. Я считаю, что мануальщиком должен быть мужчина. Мой так меня иногда меня мучает, столько сил для этого требуется. иногда нужно и поднять. А я не одна у него такая. У него целый день приём. Так что подумай откуда у женщины такая сила. Это не для женщин.
ОП © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
ОП © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Что за бред, извини меня конечно. Это врач, прежде всего. Я считаю, что мануальщиком должен быть мужчина. Мой так меня иногда меня мучает, столько сил для этого требуется. иногда нужно и поднять. А я не одна у него такая. У него целый день приём. Так что подумай откуда у женщины такая сила. Это не для женщин.
ОП © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
ОП © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Дэзи, напиши, пж, что значит шуба хорошей выделки? У меня тоже такая проблема, шуба хорошая, но тяжелая, плечи ноют потом и еще я слышала, что как раз *нехорошие* шубы - легкие, они как бы вытянутые. Это правда?
Лилия © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Лилия © (24.01.2002 13:01) Прямая ссылка
насколько я понимаю при хорошей выделке шуба легкая ... я не знаю технологии, но зайди в какой-нибудь дорогой магазин и попробуй самый тяжелый мех - нутрия, каракуль ... они все легкие ... но и очень дорогие )) в этом и проблема )))
а на рынке тяжеленные продаются, а я вот тоже не могу - сразу и плечи и затылок ломит,
поэтому предпочитаю полушубки или пальто на меху - там обычно стриженый кролик внутри и получается полегче
Dezi © (24.01.2002 15:01) Прямая ссылка
Dezi © (24.01.2002 15:01) Прямая ссылка
Да, надо еще спросить у специалистов. Спасибо тебе за ответ.
Лилия © (25.01.2002 14:01) Прямая ссылка
Лилия © (25.01.2002 14:01) Прямая ссылка
