| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2001 года > ХОЧУ ПОХУДЕТЬ |
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
СИЛЬНО ПОПРАВИЛАСЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВСЕ ВРЕМЯ ТОШНИЛО И Я ОБНАРУЖИЛА ЧТО ЕСЛИ Я ЧТО-НИБУДЬ ЖУЮ ТО ЭТО ПОМОГАЕТ НА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ СЕЙЧАС ДОЧКЕ 3 МЕСЯЦА ГОВОРЯТ ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ ПОХУДЕТЬ-НЕ ЕСТЬ НО КАК НЕ ЕСТЬ И ЗАБОТИТСЯ О РЕБЕНКЕ- НЕ ЗНАЮ ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ ПОЖАЛУЙСТА
ЛЮСЯ © (21.09.2001 14:09)
Прямая ссылка
Большое спасибо за советы.Желаю удачи и вам тоже!!!!
Люся © (22.09.2001 03:09) Прямая ссылка
ЛЮСЯ © (21.09.2001 14:09)
Dla etogo sushestvuyut specialnie uprajneniya. Golodat' nelza, vredno dla organizma i moloka, nado prosto zanimat'sa fizicheskimi uprajneniyami kajdiy den'.
Enigma © (21.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Enigma © (21.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Люся,я после родов поправилась на 17 кг.Когда ребенку было 7 месяцев,он стал меньше нуждаться в моем молоке,и,я решила взяться за себя.Просто я не стала есть хлеб.Ни в каком виде:даже с отрубями ,бородинский,диетический и ...Сейчас у меня прежний вес до родов,а ребенку 8 лет.
Света © (21.09.2001 21:09) Прямая ссылка
Света © (21.09.2001 21:09) Прямая ссылка
Большое спасибо за советы.Желаю удачи и вам тоже!!!!
Люся © (22.09.2001 03:09) Прямая ссылка
Старайся на налегать больше на овощи и фрукты. Хорошо помогает раздельное питание, например, картошку есть только с овощами, а не с катлетами. Контрастный душ - тонизирует кожу и выводит шлаки.
Избегай сухомятки. Может показаться трудно себе отказывать, но надо немного потерпеть и ты привыкнешь. Ешь старайся днем, а верером можно просто фрукты.
Если сможешь, то купи обруч(но только металлический), и крути, достаточно 5 минут в одну, 5 - в другую. Будет такое ощущение как-будто пресс покачала, живот и бедра бысто в порядо придут. Желаю удачи!
И помни одно - голодать не надо, просто старайся есть не жирную и не мусорную пищу!
Пуговка © (21.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Пуговка © (21.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Могу Вас проконсультировать и помочь. Мой e-mail: wasiliy@online.ru
Василий © (21.09.2001 21:09) Прямая ссылка
Василий © (21.09.2001 21:09) Прямая ссылка
