Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2014 года >  К чему приведет диета?

К чему приведет диета?

Не знаю, где сын отрыл диету, но человек уже взрослый, 20 лет, убеждению не поддается. Хотелось бы ждать, к чему готовиться и ложиться ли костьми против. Тренировки - каждый день по часу кардио и силовые (какие - не знаю). Поливитамины пьет. Еда: сначала просто 2 месяца много ел без мучного, майонеза и сладкого, много тренировался и набирал вес до 95 кг. Рост 190. Считал калории, не более 3500 в день. Потом два месяца ел только рыбу (особенно тунец), куриную грудку, индейку, рис, гречу, помидоры, огурцы, травы, сыр 9%, творог обезжиренный. Чайная ложка подсолнечного масла на весь день. Калорий - 1500. Вес упал до 78 кг, фигура стала красивая. И вот теперь заказал на следующие 2 месяца такое меню: куриная грудка, индейка, тунец, хек, обезжиренный творог, лягушачьи лапки (там нет жира, много белка), огурцы, травы. Зеленый чай. И вода. Говорит, такая диета будет до тех пор, пока его не устроит рельеф. У меня есть большие опасения, что потом его придется лечить? Как думаете? Или оставить в покое? Иногда думаю, а не попробовать ли и мне тот его второй этап? Хочется 20 кг за 2 месяца сбросить...
В сомненьях © (12.08.2014 20:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Нормально все у парня, и меню тоже отличное.
Багирра © (12.08.2014 23:08)
Прямая ссылка

не, нормально все будет рельеф у него красивый)
лок © (12.08.2014 23:08)
Прямая ссылка

Обычная сушка. Ничего полезного, конечно. 20 кг за 2 месяца это круто)) вам лечиться толкьо серьезнее придется, вы ж женщина.
алекс © (12.08.2014 23:08)
Прямая ссылка

20 кило за 2 мес не надо - лучше мес за 8
лок © (12.08.2014 23:08)
Прямая ссылка

отличная диета у сына ИМХО и цель видимо у него стоит определенная а вот 20 кг за 2 месяца - не стоит можно в больничку загреметь ну или как минимум себе какую-нить хронь заработать
Лейка © (13.08.2014 09:08)
Прямая ссылка

а где вы покупаете лягушачьи лапки? хорошая диета и вы попробуйте - вреда не будет но не упирайтесь что бы именно 20 - как пойдет
Божья коровка © (13.08.2014 12:08)
Прямая ссылка

У нас есть в гипермаркете Глобус.
В сомненьях © (13.08.2014 13:08)
Прямая ссылка

а вы имеете что показать миру после сушки?)
юкси © (13.08.2014 14:08)
Прямая ссылка

сколько на сушке без вреда для здоровья можно просидеть? или по другому, приносит ли сушка вред здоровью?
Nat-ka © (13.08.2014 14:08)
Прямая ссылка

у спортсменок прекращаются месячные, жуткая слабость, режим надо соблюдать, чтоб не помереть от утомления.
алекс © (13.08.2014 15:08)
Прямая ссылка

ну и они сидят 2-3 месяца, потом "растут"
алекс © (13.08.2014 15:08)
Прямая ссылка

И цикл полгода восстанавливают)
юкси © (14.08.2014 12:08)
Прямая ссылка

ой
Nat-ka © (13.08.2014 15:08)
Прямая ссылка

Не знаю, высохнет - увидим.
В сомнениях © (13.08.2014 22:08)
Прямая ссылка

моему дитёнку эндокринолог прописала ну не строго белковую диету, но еду с преобладанием белка, но не исключая медленных углеводов, правда у моего цель питания - получение калорий из белков, а не углеводов тут в своё время писали ужасы ужасные про такое питание - сажает почки, мол не знаю, что сказать в качестве резюме) просто разброд моих мыслей
Моталка © (13.08.2014 14:08)
Прямая ссылка

но мой на углеводах совершенно не повравляется у него просто вырабатывается слишком много инсулина и эти калории сгорают, закладывая фундамент в будущее возможное развитие диабета по конституции мой астеник, у него развитая красивая мускуларута, но мышцы длинные, а не толстые, жира на нём просто ноль, он как пособие для изучение мускулатуры человека и имеет дефицит веса при этом при всём у вас, я так понимаю, другой ребёнок я бы вам советовала с врачом поговорить, и захватите его детскую карточку)
Моталка © (13.08.2014 15:08)
Прямая ссылка

количество инсулина как-то измеряется? в моем учебнике по биохимый чел-ка рекомендованное питание для человека под загаловком здоровое с преобладанием углей на фитнесе один раз печатала, по памяти не напишу, книжку вечером раскрою
Bastet © (13.08.2014 16:08)
Прямая ссылка

загОловком
Bastet © (13.08.2014 16:08)
Прямая ссылка

БЖУ в процентах 15:25:60 посмотрела
Bastet © (13.08.2014 21:08)
Прямая ссылка

измеряется анализом крови на гормон инсулин и соотношение инсулина к сахару - индекс, который говорит о вероятности развития диабета если предрасположенный чловек будет есть много углеводов, у него этот индекс тревожно повышается, при соблюдении питания может понизиться, а в перспективе нехорошее может случиться, причём даже без участия нарушений питания эндокринолог сказала, что осень - период первичных обращений по диабету, т к очень часто он развивается после орз!!! я вообще думала что первого типа только врождённый ! а вот ни фига!
Моталка © (14.08.2014 00:08)
Прямая ссылка

страшные вещи пишешь ты
Bastet © (15.08.2014 08:08)
Прямая ссылка

20 кг за два месяца - это много. Будет стресс у вашего организма. Насколько мне известно, то врачи не рекомендуют больше 4-5кг в месяц скидывать, чтобы не навредить здоровью. А там, конечно же смотрите сами.
ШаПаВеЛ © (14.08.2014 12:08)
Прямая ссылка

Он же делает все с умом, все по правилам! Вы тоже можете попробовать, или хорошо мне помогает овсяная диета http://medbooking.com/blog/post/ovsyanaja-dijeta-kak-pohudety-po-anglijski
Batcy © (13.06.2016 20:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору