Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2014 года > Вторник) |
Вторник)
Побуду дежурной, а то совсем скоро вымрут диеты)
У меня как обычно: вареное яйцо, салат с творогом)
Нашла антигравитационную йогу) сижу думаю, пробовать или не стоит?)))
Ксанка © (24.06.2014 10:06)
Прямая ссылка
Ксанка © (24.06.2014 10:06)
Попробуй конечно !
юкси © (24.06.2014 10:06) Прямая ссылка
юкси © (24.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Страшно, млин) вдрух я на этих ленточках навернусь?
Ксанка © (24.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Ксанка © (24.06.2014 10:06) Прямая ссылка
вау!
летать будешь чтоль во время занятий?)))
у меня мюсли с молоком на завтрак
черешня на второй завтрак
кура с гречей на обед
дальше пока ниче нету)
Лейка © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Лейка © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Аха, эт такая фингя на натянутой ленте широкой) все мышцы задействуются.
Ксанка © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Ксанка © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
ооо, попробуй!
* сначала прочитала " а не попробовать ли антигравитационную диету" и представила, как ты худеешь и взлетаешь))))*
Camille © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Camille © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Да ну вас)) слоны не летают)))
Ксанка © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Ксанка © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
на завтрак был творог, но такооой вкусный, купила в магазе " избенка"- не сочтите за рекламу) но давно не ела такого вкусного творога
Camille © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Camille © (24.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Белочки с брокколи вкуснее, чем с фасолью.
@lex © (24.06.2014 16:06) Прямая ссылка
@lex © (24.06.2014 16:06) Прямая ссылка
лаващ и два яйца за день. все.
veter peremen © (24.06.2014 21:06) Прямая ссылка
veter peremen © (24.06.2014 21:06) Прямая ссылка
Мамочка!!! Почему?
Ксанка © (24.06.2014 21:06) Прямая ссылка
Ксанка © (24.06.2014 21:06) Прямая ссылка
отравилась( но зато минус 2 кило.
veter peremen © (24.06.2014 23:06) Прямая ссылка
veter peremen © (24.06.2014 23:06) Прямая ссылка
У меня минус 2,5 ) гордо считаю каждый помидор, отправленный в мой рот))
Ксанка © (25.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Ксанка © (25.06.2014 10:06) Прямая ссылка
не вымрут я вот вчера начала (опять). девы 1.5 % кефир это норм или жирный?
Panda © (25.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 11:06) Прямая ссылка
и молоко 2.5 % это жирно или можно?
Panda © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
и про воду забыла спросить надо пить или нет и сколько?
Panda © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Надо конечно) в среднем. 2 литра жидкости в день) а там- каждому по вере)))
Ксанка © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Ксанка © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
я и 1 еле еле пью(
Panda © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
С супами и чаями?
Ксанка © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
Ксанка © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
суп пол тарелки 1 раз в день чаи не пью
Panda © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
я себе програмку в тел поставила вотер баланс так вот болше 50% ни разу не набрала.это еще я старалась...
Panda © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
заставляй
надо больше пить
хотя я набираю около 2,5 литров не только на воде - чаи всякие пью
Божья коровка © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
а ноги отекать не будут потом?
Panda © (25.06.2014 14:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 14:06) Прямая ссылка
не соли сильно
норма по соли - 2 грамма в день
это раз
во вторых отеки обычно не из-за того что пьешь, а из за того что какие то органы не работают так как нужно
чаще всего это почки и сердце
и если ты отекаешь (сейчас вариант вечером пиво с рыбой - наутро китайское лицо - не берем в расчет), то необходимо идти к врачу и проверять здоровье
Божья коровка © (25.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (25.06.2014 15:06) Прямая ссылка
ага пасиб. с почками все ок тт недавно рожала все проверяли.с венами проблема это еще одна причина чтоб скинуть вес уже для злоровья
Panda © (25.06.2014 16:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 16:06) Прямая ссылка
По мне. - норм , но я никакие животные жиры, кроме молочных не ем)
Ксанка © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Ксанка © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
ну и я их не есть планирую)
Panda © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Panda © (25.06.2014 12:06) Прямая ссылка
Это образное выразение)))
Ксанка © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
Ксанка © (25.06.2014 13:06) Прямая ссылка
Диета-образом жизни быть не может. Ибо не у многих из нас такое количество самоконтроля. Я например не могу закрывать холодильник под ключ, заглядываю в него часто. Единственное научилась не открывать его после 7 часов вечера. И пришлось немного урезать употребление жиров, все потому что худею тоже с ксеналтен и это главное условие. Пока не чувствую проблем буду зудеть дальше, но если только буду замечать изменения в худшую сторону, буду искать другой метод похудения
ЗолотойКлючик © (26.06.2014 19:06) Прямая ссылка
ЗолотойКлючик © (26.06.2014 19:06) Прямая ссылка