| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2014 года > (молится) не дай нажрать в выхи |
(молится) не дай нажрать в выхи
лишнего:))
сегодня на завтрак яйцо с цз хлебом и помидор. кофе
обед мяусо и овощи
ужин курогрудь и овощи опять
яблоки, морковь
вечером вина нав глотну
приседала, отжималась - все, на этом силы закончились
Божья коровка © (20.06.2014 13:06)
Прямая ссылка
Божья коровка © (20.06.2014 13:06)
затрак был калорийный и неправильный, ибо надо было срочно подкрепиться после сдачи крови - сырок глазированый
второй завтрак - черешня 300г
обед - греча, кура запеченая
полдник - хлеб зерновой с сыром
накрылся мой спорт на ближайший месяц((
но я не унываю, наверстаю потом
Лейка © (20.06.2014 14:06) Прямая ссылка
Лейка © (20.06.2014 14:06) Прямая ссылка
заболела?
почему накрылся спорт?
Божья коровка © (20.06.2014 14:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (20.06.2014 14:06) Прямая ссылка
ложусь в больничку(
Лейка © (20.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Лейка © (20.06.2014 15:06) Прямая ссылка
держись, выздоравливай скорее!
Божья коровка © (20.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (20.06.2014 15:06) Прямая ссылка
спасибо!)
Лейка © (20.06.2014 15:06) Прямая ссылка
Лейка © (20.06.2014 15:06) Прямая ссылка
А у меня стадия - пошло все нафик((( буду жрать и жиреть. Устала я жить в вечной борьбе
Ксанка © (20.06.2014 16:06) Прямая ссылка
Ксанка © (20.06.2014 16:06) Прямая ссылка
Ксанк,я хотела тебя спросить про щитовидку.планирую идти анализы сдавать и к эндокринологу-диетологу пиликать.а вот,если у меня какой гормон не в норме и его придется корректировать лекарствами,легче-то станет в плане нервов или как?
Cat © (20.06.2014 16:06) Прямая ссылка
Cat © (20.06.2014 16:06) Прямая ссылка
тоже бывает так
заметила, что в середине цикла, ближе к концу - нет сил, пофигизм
зато перед м просто энерджайзер:)
и вот когда я поняла это, мне легче стало переживать эту стадию
ну может ем чуть больше, но не машу рукой уж совсем
так что возьми себя в руки, сделай что нить приятное для себя
борьба это и есть жизнь
это надолго:)
Божья коровка © (20.06.2014 16:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (20.06.2014 16:06) Прямая ссылка
Слопала клубники пол кило) пока полегчало)
У меня пмс, потому я не пойму, кажется что меня расперло как слона)
Ксанка © (20.06.2014 21:06) Прямая ссылка
Ксанка © (20.06.2014 21:06) Прямая ссылка
