| Форум > Архив "Диеты" > Май 2014 года > Пятница,завтракаем? |
Пятница,завтракаем?
иичко, салат, творог, кофе
Выха © (23.05.2014 09:05)
Прямая ссылка
Меню ))) а не меня)))
Ксанка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
человек не ест "жир" ))))))))))))))))))))
Ягодка © (23.05.2014 12:05) Прямая ссылка
посмотрела - на 100 грамм 0,3 грамма жира в обычных бананах ))))
Ягодка © (23.05.2014 14:05) Прямая ссылка
я не говорила НИКОГДА)
Selin © (23.05.2014 23:05) Прямая ссылка
Выха © (23.05.2014 09:05)
кофе, яйцо, кофе, сулугуни, яблоко
Ягодка © (23.05.2014 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (23.05.2014 09:05) Прямая ссылка
2 иичко и кофе
обед творог валио 0,3% и киви
вечером еще не знаю
Nat-ka © (23.05.2014 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.05.2014 09:05) Прямая ссылка
твороггггг
Лейка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Лейка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
вот он у меня на обед
а я не хочу его(
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
зачем ешь, если не хочешь?
бери то, что хочешь)
на обед у меня - салатегггг
черри, огурик, тофу, много зеленушки и сметана 15% и ежик из крольчатины
Лейка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Лейка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
варианта другого нет
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
ооо, творог и я очень люблю. особенно если с какими-то добавками. еще иногда делаю по утрам запеканку, а что вы делаете из творога еще?
lifia © (23.05.2014 18:05) Прямая ссылка
lifia © (23.05.2014 18:05) Прямая ссылка
С утра сыр с воздушным слайсом и салат чука 100 грамм)
В обед все-таки будет свекольник холодный с салатом видимо греским) вечером не знаю)
Ксанка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Ксанка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
а че там можно вкусного и не вредного?
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Мне нравится салат из сельдерея и креветок . Легкий вкусный и недорогой) потом я чуку люблю всем сердцем) там всего 80 ккал в 100 граммах) ну и остальное роллы, суши , вскусная курица с кабачком ) ток мне теперь нельзя (((( я там все меня почти знаю) расскажу)
Ксанка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Ксанка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Меню ))) а не меня)))
Ксанка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
))) и тебя тоже)))))
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
короче на месте будешь меня консультировать)
а вино белое сухое там есть?
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Оно везде есть) думаю, что закажу ка я в обед нам столик, на всякий пожарный . Иногда там по пятницам ждать надо)
Ксанка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Ксанка © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
о! давай конечно!!!
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
овсянка с кешью, банан, черная смородина на воде
Selin © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Selin © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
человек не ест "жир" ))))))))))))))))))))
Ягодка © (23.05.2014 12:05) Прямая ссылка
В банане есть жиры
Ксанка © (23.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Ксанка © (23.05.2014 13:05) Прямая ссылка
в кешью вообще полно)
@lex © (23.05.2014 13:05) Прямая ссылка
@lex © (23.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Да! И главное их надо есть) я сейчас перехватила горсть миндаля) есть хочу страшно, но терплю) мне обещали зверский аппетит, потому я морально готова) напихала в тумбу полезностей, на случай, что бы гадостей не нажраться)
Ксанка © (23.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Ксанка © (23.05.2014 13:05) Прямая ссылка
кешью самый диетичный из орехов вычитала)
плюс люблю)
Selin © (23.05.2014 23:05) Прямая ссылка
Selin © (23.05.2014 23:05) Прямая ссылка
не уверена
а вот в кешьююююююююююююю )))))))))
Ягодка © (23.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Ягодка © (23.05.2014 13:05) Прямая ссылка
Сення по телеку говорили, что есть в бананах какие то жиры) мне чет запомнилось. Но утверждать не буду
Ксанка © (23.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Ксанка © (23.05.2014 14:05) Прямая ссылка
по последним модным исследованиям ученые говорят что толстеют не от жиров, а от углеводов и их избыточного количества. и жиры в разумных пределах полезны
Божья коровка © (23.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Божья коровка © (23.05.2014 14:05) Прямая ссылка
посмотрела - на 100 грамм 0,3 грамма жира в обычных бананах ))))
Ягодка © (23.05.2014 14:05) Прямая ссылка
устала жестить, захотелось чтото)
в день силовых могу позволить
Selin © (23.05.2014 23:05) Прямая ссылка
Selin © (23.05.2014 23:05) Прямая ссылка
я не говорила НИКОГДА)
Selin © (23.05.2014 23:05) Прямая ссылка
ваще аппетита нет, мяса вчера объелась, поэтому чай, чай. чай
@lex © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
@lex © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
2 яйца и сыр адыгейский. Жарко, есть не особо хочется, очень много пью...
Женюшка **** © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
Женюшка **** © (23.05.2014 11:05) Прямая ссылка
батончик биобар на завтрак
блин, три штуки привезли в подарок и выкинуть жалко:) плюшкин я
витаминки
овощи, фасоль, яблоки, кефир
утром попрыгала с Джиллиан, нравится она мне
Шерон Стоун красотка. говорит, что в зал пошла в 50 лет тока
Божья коровка © (23.05.2014 12:05) Прямая ссылка
Божья коровка © (23.05.2014 12:05) Прямая ссылка
рулет с лососем опять был) на завтрак
на обед отварные овощи и запеченый лосось
на ужин будут спагетти с зеленым горошком, рукколой и оливковым маслом - до свежих помидор купить я уже не дошла, укатал меня ребенок
снеж © (23.05.2014 17:05) Прямая ссылка
снеж © (23.05.2014 17:05) Прямая ссылка
конечно завтракаем, я сегодня на завтрак, как всегда ела овсянку с фруктами. Самый быстрый и вкусный завтрак для меня)
lifia © (23.05.2014 18:05) Прямая ссылка
lifia © (23.05.2014 18:05) Прямая ссылка
сделала веганское мороженое: замороженые ягоды блендернула с кокосовым молоком (+сладость по “религии”)
очень-очень рекомендую, это очень вкусно!
Bastet © (23.05.2014 23:05) Прямая ссылка
Bastet © (23.05.2014 23:05) Прямая ссылка
Тофу вкусно в нем тож
юкси © (24.05.2014 09:05) Прямая ссылка
юкси © (24.05.2014 09:05) Прямая ссылка
верю, но я не ем сою
Bastet © (24.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Bastet © (24.05.2014 14:05) Прямая ссылка
Я завтракаю и питаюсь по диете Ковалькова http://medbooking.com/blog/post/dijeta-kovalykova-menyu уже неделю, результат уже очень радует!
Batcy © (21.06.2016 02:06) Прямая ссылка
Batcy © (21.06.2016 02:06) Прямая ссылка
