| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2013 года > новый день |
новый день
Сегодня с трудом уговорила себя на овсянку, так лень варить было! Но, увы, без нее брюхо болеть будет, приходится.
МарфаВасильевна © (25.10.2013 08:10)
Прямая ссылка
третье утро подряд лопаю настоящий деревенский творог
наслаждаюсь прям))
а завтра из статком сырников нашлепаю
Лейка © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
и со сметаной
ммммм!)))
Лейка © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
доброутрешний пятничный привет!
+0,2 кг (все же груши на ужин были лишними ))
завтрак - чай, хлебцы (мед и корица)
на обед отварная куриная грудка (200 гр)
ужин ну совсем не английским получится, скорее всего, это будут роллы в количестве 6 штук, ибо идем в суши-бар
Инфанта © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
)
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
какой алкоголь - я за рулем! )))
был имбирно-облепиховый чай без сахара, меда и прочих сладких сиропов )
Ягодка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
тогда это просто приятный бонус)))), я тож последнее время всегда за рулем)))
Эгоистка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
пообедала - капуста мамой слабо-квашеная, 3 тефтельки кроличьих и хумус
хумс - это вещь! влюбилась я в него после ОАЭ
Лейка © (25.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Да, это - вкусная вещь!
Змей Горыныч © (25.10.2013 19:10) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (25.10.2013 08:10)
утро доброе)
овсянка на молоке 0,5% отлично пошла)
ура! спина прошла
чувствую себя отлично - в выходные тренировки и запеченный судак с брокколи
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
третье утро подряд лопаю настоящий деревенский творог
наслаждаюсь прям))
а завтра из статком сырников нашлепаю
Лейка © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
о и я завтра хочу сырники сделать
ты как делаешь?
хочу в них курагу порезать
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
я делаю совершенно не диетно
творог, яйцо, мука
и на сковордке
можно еще мак добавить в творог
Лейка © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Лейка © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
и со сметаной
ммммм!)))
Лейка © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
что лучше муку или манку
может овсянку?
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
манку не люблю
муку добавляю
овсянку в сырники не пробовала добавлять)
Лейка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
доброутрешний пятничный привет!
+0,2 кг (все же груши на ужин были лишними ))
завтрак - чай, хлебцы (мед и корица)
на обед отварная куриная грудка (200 гр)
ужин ну совсем не английским получится, скорее всего, это будут роллы в количестве 6 штук, ибо идем в суши-бар
Инфанта © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
я планирую на ужин стейк семги и брокколи
не отпускает меня рыбная тема
ты на меня вчера не обиделась?
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
рыбу тоже уважаю и намерена есть ее все выходные )
нет )
Инфанта © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Инфанта © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
)
Nat-ka © (25.10.2013 09:10) Прямая ссылка
извините, что влезу:) может вы и в курсе, но я вот прямо подсела и схожу с ума от вкусноты:)) овсяные хлопья нордик просто заливаю яблочным соком с мякотью (комнатной температуры)и жду пару тройку минут, хлопья отлично в нем разбухают. вот:)
stepani_ © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
stepani_ © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
у меня нордик овсянка 1-минутка, вообще все крупы нордик очень вкусные)))
Эгоистка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
на завтрак у меня терь всегда каллорийная бомба из сухофруктов и мёда ) для начала ) и ещё бутеры с мясом и зеленью
на обез зато прост капуска тушёная, без мяса даж )
Я Мальвина © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
утр!
вчера был день-свадьбы-отмечательный разврат в Тануках - сегодня весы показали на 300 грамм меньше вчерашнего - мистика )))
сегодня в ровном русле, но вечером будет просекко с фруктами
надеюсь, завтрашняя утренняя тренировка все "нейтрализует" - обещано было зверство зверское :)
Ягодка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Что-то название знакомое -где это?
МарфаВасильевна © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
везде :)))
http://www.tanuki.ru/restaurants/
Ягодка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
А, на ополчения есть!))) Мимо каждый день проезжаю!
МарфаВасильевна © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
привет, если был алкоголь, то все понятно - это обезвоживание)))))
Эгоистка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
какой алкоголь - я за рулем! )))
был имбирно-облепиховый чай без сахара, меда и прочих сладких сиропов )
Ягодка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
тогда это просто приятный бонус)))), я тож последнее время всегда за рулем)))
Эгоистка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
у меня на весах тишина, завтрак стандартный овсянка, правда зацепила с кофе малюсенькую ветку винограда, пора завязывать чую с ним)))
Эгоистка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (25.10.2013 10:10) Прямая ссылка
пообедала - капуста мамой слабо-квашеная, 3 тефтельки кроличьих и хумус
хумс - это вещь! влюбилась я в него после ОАЭ
Лейка © (25.10.2013 13:10) Прямая ссылка
хумус не пробовала
хочу сегодня сварить чечевичный супчик)
я тоже пообедала
курогрудь гриль
+ огурцы
кофе и 4 кураги
до вечера сыта
Nat-ka © (25.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Да, это - вкусная вещь!
Змей Горыныч © (25.10.2013 19:10) Прямая ссылка
люблю хумус! Очень вкусно!
kisss © (26.10.2013 00:10) Прямая ссылка
kisss © (26.10.2013 00:10) Прямая ссылка
