| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2013 года > Дюкан и его побочки.... |
Дюкан и его побочки....
Девочки сижу на Дюкане, не голодаю, но запор и урчание в животе замучили, после 4-х белковых дней.....и продолжаются дальше. Мой живот протестует по ходу, но сдаваться я не хочу, и портить свое здоровье тоже...что делать? Кто сталкивался с таким?
Elis Volowina © (29.10.2013 22:10)
Прямая ссылка
почему здесь еще не придумали лайки??)))
modest © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Скоро придумают
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (29.10.2013 22:10)
зачем на нем сидите? это для вас самое последнее что может быть?
а © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
а © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
странный вопрос.
odnako © (30.10.2013 09:10) Прямая ссылка
odnako © (30.10.2013 09:10) Прямая ссылка
что именно странного...
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Как раз не последние, почему же. диеты все далеко не полезны, просто на этой многие подруги прилично скинули. Решила и я попробовать.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Слышала, что если проблемы с почками, сахарный диабет или инсулинорезистентность, то нежелательно белковые диеты, лучше овощные. Может еще какие есть противопоказания, я просто не знаю
Ксанка © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Ксанка © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
проблемы таких нет.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
меняйте образ жизни и питайтесь нормально и полноценно
Locket © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Locket © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
уже давно поменяла, результата мало, хоть и спорт и бассейн...все равно.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Слезть с дюкана. Пересесть на нормальный режим питания.
Буревестница © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Буревестница © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
почему здесь еще не придумали лайки??)))
modest © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Скоро придумают
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
кто-то на Белоникиной диете сидел? Я книгу полистала на днях, ниче так... думаю будет вкусно и полезно
*stella* © (30.10.2013 03:10) Прямая ссылка
*stella* © (30.10.2013 03:10) Прямая ссылка
да, успешно сидели)
а в ее журнале по дням -- куча отзывов, кстати, от тех, кто на этой диете сидел.
marlen © (30.10.2013 12:10) Прямая ссылка
marlen © (30.10.2013 12:10) Прямая ссылка
Запор на 6елковой диете - совершенно нормальное явление
для этого там и рекомендуется овсяные отру6и есть, они нормализуют стул
Ни © (30.10.2013 08:10) Прямая ссылка
Ни © (30.10.2013 08:10) Прямая ссылка
чтобы не было запора - ешьте отруби, как Дюканом и прописано
я сидела на Дюкане довольно долго
отлично работает
и никаких проблем с кишечником
Лейка © (30.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Лейка © (30.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Ну у каждого свой организм. Отруби ем 1 стол ложку в день.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
в начале это нормально и почти у всех, много воды пейте и отруби обязательно.
lu luka © (30.10.2013 09:10) Прямая ссылка
lu luka © (30.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Спасибо, так и делаю.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Знакомая сидела на Дюкане. Похудела на 14 кг. Спортом занималась тоже. Видела ее года полтора назад. Планировала скинуть еще 6. Увидела ее неделю назад-кг 20 вернулись к ней. Я постеснялась спросить, почему. Очень сильно поправилась.
Мэй © (30.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Мэй © (30.10.2013 13:10) Прямая ссылка
......... Спасите, неужели расслабилась и поперло заново...
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Пейте слабительный чай. И чередовала по одному дню потом белковый и белково-овощной.
copoka © (30.10.2013 13:10) Прямая ссылка
copoka © (30.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Зачем снала сидеть на белках до запоров, а потом пить слабильный чай? =(((
Буревестница © (30.10.2013 14:10) Прямая ссылка
Буревестница © (30.10.2013 14:10) Прямая ссылка
Одновременно.
copoka © (31.10.2013 14:10) Прямая ссылка
copoka © (31.10.2013 14:10) Прямая ссылка
ну у каждого свой расчет белковой атаки, у меня 4 дня выщло и они сразу дали о себе знать. Сейчас уже чередую белковый с белковым с овощами.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Да я тоже чередую, просто первые 4 дня атаки должны быть только белковыми....
Слабительный чай вы имеете ввиду, один из аптечных?
Я сейчас молоко чай пью.....помогает немного о запоров, но урчание не проходит.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
А это нормальная реакция на белковую еду
юкси © (30.10.2013 14:10) Прямая ссылка
юкси © (30.10.2013 14:10) Прямая ссылка
так что же стоит терпеть этот дискомфорт?
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Эта диета для очень здоровых людей. Если какие-то проблемы с печенью, желудком, поджелудочной и всяким таким, то лучше не начинать.
kisss © (30.10.2013 17:10) Прямая ссылка
kisss © (30.10.2013 17:10) Прямая ссылка
да вроде бы не было ранее замечены проблемы с этими органами...
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
отруби или чай с мягким слабительным эффектом. Ну и кабачки, цвет капуста
PUPS © (01.11.2013 10:11) Прямая ссылка
PUPS © (01.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Овощи ем, да и отруби спец купила, 1 стол ложку ем каждый день.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
вообще-то 2 ложки надо есть, книгу бы почитали
Vasha Glasha © (06.11.2013 01:11) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (06.11.2013 01:11) Прямая ссылка
Возможно Вам эта диета не подходит. Да и вообще, любая диета - стресс для организма. Лично я во время всех экспериментов с диетами и похудением всегда помогаю своему организму, принимая пробиотики, типа бактистатин. Так по крайней мере не так сильно страдает ЖКТ. Сдаваться, конечно, не нужно, но и издеваться над организмом тоже не стоит. Если угробите здоровье, то кому Вы этим сделаете лучше, сброшенные кило того не стоят.
Koshechka © (01.11.2013 21:11) Прямая ссылка
Koshechka © (01.11.2013 21:11) Прямая ссылка
Согласна, с диетами всегда сложности возникают. Лично у меня тоже самое происходит, если сажусь на диету, на любую.. А бактистатин это вещь, у меня это первая помощь моему кишечнику, если не лады там происходят.. Помогает почти сразу.
Sarra © (04.11.2013 00:11) Прямая ссылка
Sarra © (04.11.2013 00:11) Прямая ссылка
Так что за зверь, расскажите, если не сложно, сколько его пить надо.
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
А что это за препарат, он именно для диет или как? В чем его прикол не поняла если честно?
Я кефир пью, йогурт, но толку маловато пока....
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Elis Volowina © (05.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Кисломолочка, конечно, хорошо, но если пошли проблемы, то нужно уже что-то посерьезней. Тот же бактистатин, насколько я все правильно помню, - это пробиотик с сорбентом вместе. Он восстанавливает микрофлору и выводит из кишечника шлаки и другие вредные вещества. Во время диет или приема антибиотиков это самое то, что нужно организму для нормальной работы. И вообще, я считаю, что худеть всегда нужно с диетологом и тогда не будет никаких проблем.
Vilena © (05.11.2013 21:11) Прямая ссылка
Vilena © (05.11.2013 21:11) Прямая ссылка
Но все равно кисломолочные продукты не стоит исключать из своего рациона. Они всегда будут полезны. Бактистатин можете попить курс, хотя бы один, это около месяца. Он наладит работу жкт и выведет все скопившиеся там токсины и шлаки, и уже после этого вам станет лучше..
Sarra © (07.11.2013 02:11) Прямая ссылка
Sarra © (07.11.2013 02:11) Прямая ссылка
