| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2013 года > четверЬг уже |
четверЬг уже
ну что за ерунда???
на дадим форуму умереть!
меня весы радуют
53.3
с учетом, что совсем недавно они меня испугали цифрой 56.8!
завтра: 2 бутера с зерновым хлебом, листиком салата и мягким сыром "Парижская буренка"
обед: котлета куриная, огурец, черри
ужин: салат овощной + белок какой-нить туда кину
перекус - 4 кураги и зеленый чай
Nat-ka © (31.10.2013 09:10)
Прямая ссылка
надо глянуть
тоже не хочу возни
технологию с этими креветками? они ж уже вареные
расскажи тупенькой
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
на
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
тогда это не просто цезарь
если без соуса и сухариков)))
это - "Цезарь на диете"))))
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
после 21:00 )))
в целом рац. предложение поддерживаю
Инфанта © (31.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 09:10)
к весам не подхожу, но судя по джинсам все нормуль))
завтрак - творог обезжиренный с отрубями и ложной малинового варенья
перекус - 2 яблока
обед - капуста тушеная и мясо какое-то прикупила типа карбоната (лень вчера готовить было)
полдник - йогурт
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
хочу салат с креветками на ужин
моя красотка худеет, прям не знаю как ей втемяшить что НЕ жрать - это плохо
! попробую сегодня салатом заинтересовать
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
я хочу цезарь с креветками
и пасту Яги (она будет в выхи)
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
про пасту молчу
тоже очень хочу(
цезарь надоел уже с курицей
надо с креветками сделать
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
с креветками нежнее
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
расскажи свой вариант цезаря с креветками?
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
листья
креветки
помидоры
пармезан
сухарики
соус ) бывает покупной, бывает маянезный с разбавками-добавками, бывает самодельный
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
креветки какие?
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
салатные, варёно-мороженые
я чистить не умею
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
надо глянуть
тоже не хочу возни
технологию с этими креветками? они ж уже вареные
расскажи тупенькой
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
закипятить )
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
это как?
бросить в кипяток и вынуть?
они не резиновые получаются?
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
на них обычно написано
разморозить, потом закинуть в кипящую, дать закипеть
неа, не резиновые, розовенькие и нежненькие
Я Мальвина © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
спс
Nat-ka © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
а чО там за паста?
я пропустила)
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
с пармезаном )
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
т.е макароны с сыром чтоля?
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
ты чоооо
Феттучини Альфредоооо )))
щас найду рецепт ) он красивый и вкусный сам по себе ))))
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
самая самая моя любимая паста это паста феттучини альфредо
а именно
отвариваешь тальятелли ( надо широкую пасту и плоскую )
а пока они варяцца
в ковшике делаешь соус
а именно
поллитра молока нагреваешь
солишь перчишь
туда пучок мелко порезанной гладкой петрушки
и грамм 150 тертого пармезана
и все мешаешь до загустения
потом сливаешь воду с пасты и прямо в горячую пасту этот соус, перемешать и подавать тут же
ну и салат на гарнир из листьев всяких ))))
Яга © (09.04.2013 Вт 12:45)
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Феттучини с креветками альфредо Ингредиенты: ● Паста феттучини - 500 г. Сливочное масл ● - 6 столовых ложек СРЕДНЯЯ луковица ● ● Чеснок - 3 зубчика ● Красный Перец - ½ чайном ложку ● Креветки - 750 г. ● Жирные сливки - 1 Стакан ● Тертый пармезан - 1 Стакан ● Соль - ½ чайном ложку ● молотым черная Перец - ¼ чайном ложку Петрушка Свежая ● ● Свежий базилик Приготовление: 1. На сливочном масле обжарьте лук вместе в мелко нарезанным чесноком и хлопьями красного перца. 2. Выложите креветки и обжарьте с обеих сторон (до розового цвета). 3. Готовые креветки переложите на тарелку и оставьте пока готовите соус. 4. В ту же сковороду залейте сливки и доведите их до кипения. 5. Уменьшите огонь и готовьте до загустения (около 5 минут). 6. Снимите с огня. 7. Отварите пасту аль денте в подсоленной воде. 8. Слейте через дуршлаг, но оставьте ¼ воды, в которой варилось. 9. Верните пасту в кастрюлю, поставьте на огонь, влейте оставшуюся ¼ стакана жидкости, в которой она варилась, сливочный соус. 10. Туда же выложите половину количества тертого сыра и приготовленные креветки. 11. Перемешайте все тщательно. Посолите и поперчите по вкусу. 12. Засыпьте оставшимся сыром, рубленной петрушкой и базиликов. 13. Подавайте немедля.
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
ой
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
как все сложно)))
нафик эти макароны)))))))))
Лейка © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
это я скопировала сложно)
а так фигня
и нафик их - согласна!
Nat-ka © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
на
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
креветки это весчь!
надо тоже сбацать)
а дочку вразумляй
а то еще желудок посадит
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
ты знаешь как это трудно?
вот постоянно цезарь только с курицей готова есть
еще бы эти креветки не такие дорогие были(
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
пока не знаю, лет через 7 узнаю))))
а соус к цезарю сама делаешь?
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
сметана у меня)
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
аааа
ясно
а сухарики добавляешь?
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Алене чуть-чуть
себе нет
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
тогда это не просто цезарь
если без соуса и сухариков)))
это - "Цезарь на диете"))))
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
ты цезарь с креветками делаешь?
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
я незнаю что делаю с креветками)))
ну т.е. сама сочетания всякие придумываю, не по прописным рецептам)
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
на завтрак овсяка и сырр
на перекус №1 эклеры
№2 яблоко
на обед курокорок отварной с салатом
вчер ан аужин был суп-лапша на курином бульоне - душевно оч ) давно не ела
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
слушайте
а куриный холодец это очень страшно?
хотела в выходные сварить
очень уж захотелось
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
я не люблю
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
молодец) ответила прям на мой вопрос!
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
не страшно
и некоторым даже вкусно))
на лапках у меня бабушка варит
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
нет
я хочу на половинке курицы
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
тады желатину добавлять придется
иначе не застынет
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
на половинке курицы нормально получается
воды немного надо только
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Без кожи если варить и жир сверху снять то не страшно
юкси © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
юкси © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
ясен пень без кожи
Nat-ka © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Я что-то отчаялась уже похудеть! Аж новую юбку 44-го размера уже купила.( И как взять себя в руки? Мотивации мне не хватает, вот что!
МарфаВасильевна © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
главное - не сдаваться!
все получится!
Лейка © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Да вроде пинаю себя, а то уже прям перед зеркалом стыдно!)))
МарфаВасильевна © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (31.10.2013 11:10) Прямая ссылка
А меня к себе возьмете?)) На диетах не сижу, просто питаюсь правильно, ну, по возможности)))
Мэлроуз © (31.10.2013 14:10) Прямая ссылка
Мэлроуз © (31.10.2013 14:10) Прямая ссылка
вэлком
Nat-ka © (31.10.2013 14:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2013 14:10) Прямая ссылка
отлично) тогда расскажите мне пожалуйста, где я ошиблась?))
Напишу неск. вариантов своих приемов пищи:
-завтрак (закваска Простоквашино или овсянка)
-обед (гречка/перловка/рис + овощи + курогрудь, или творог с детским питанием, или творог с овощами/фруктами)
-ужин (рыба, курица, белковый омлет, тунец, творог с детским питанием, фрукты)
-перекусы-яблоки или орехи
Мб что-нибудь местами поменять?
Мэлроуз © (31.10.2013 14:10) Прямая ссылка
Мэлроуз © (31.10.2013 14:10) Прямая ссылка
на мой взгляд - игде не ошиблась
отличное питание)
Лейка © (31.10.2013 15:10) Прямая ссылка
Лейка © (31.10.2013 15:10) Прямая ссылка
Офффффф!
Прислали мне " в мире мудрых мыслей":
Третий день сижу на диете… Ой, девоньки… не мое это, не мое…
Алкоголь после 23.00 продавать запретили? Молодцы!!! Теперь еще торты продавать после 18.00 запретите пожалуйста!!!!!
Fantom © (31.10.2013 16:10) Прямая ссылка
Fantom © (31.10.2013 16:10) Прямая ссылка
после 21:00 )))
в целом рац. предложение поддерживаю
Инфанта © (31.10.2013 17:10) Прямая ссылка
после 18!
Nat-ka © (01.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.11.2013 08:11) Прямая ссылка
