| Форум > Архив "Диеты" > Август 2013 года > Утро! |
Утро!
Ура! Ценой героических усилий сбросила 2 кг.))) Достижение, однако!)))
МарфаВасильевна © (28.08.2013 08:08)
Прямая ссылка
Утр!
Ура, я - белый человек, мне можно обработанные овощи ))
вчера запекала в духовке - слева "было", справа - мой сегодняшний обед ))
Ягодка © (28.08.2013 08:08) Прямая ссылка
выглядит аппетитно))
я бы туды еще сметанки
Лейка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
А я, - варёное яйцо + зелёный лук + извините, майонез.
Змей Горыныч © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Змейка, слово "майонез" на это форуме низя произносить))))))))
Лейка © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Знаю, поэтому извинился!
Не буду произносить, угу.
Змей Горыныч © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (28.08.2013 08:08)
Утр!
Ура, я - белый человек, мне можно обработанные овощи ))
вчера запекала в духовке - слева "было", справа - мой сегодняшний обед ))
Ягодка © (28.08.2013 08:08) Прямая ссылка
выглядит аппетитно))
я бы туды еще сметанки
Лейка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
щас поняла, что вообще забыла, когда последний раз сметану покупала - как-то не идет она у нас
разве что к традиционным староновогодним вареникам :) или к пельменям, когда мужа проклинит на них )
Ягодка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
о как))
а я без неё не могу
покупаю 10%-ную
и в салаты её, и к овощам
Лейка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
вот! в салат огурцы-редиска-укроп она отлично идет )
кстати, надо сделать его - спасибо, что напомнила )
Ягодка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
а я люблю огурец+ вареное яйцо + зел лук и сметана)
Кеня © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
"туда тоже можно" (с) :)
Ягодка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
а я классический: огурцы, помидоры, сладкий перец, куча разной зелени
сегодня такой на обед буду
Лейка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
А я, - варёное яйцо + зелёный лук + извините, майонез.
Змей Горыныч © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Змейка, слово "майонез" на это форуме низя произносить))))))))
Лейка © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Знаю, поэтому извинился!
Не буду произносить, угу.
Змей Горыныч © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
аппетитно!! а я вчера вечером смотрела ролики местной культуристки на "шлифовку" - это она ее так назвала - ягодицепса и задней поверхности бедра. Сегодня буду пробовать в зале)))
Эгоистка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
расскажи, как она "шлифует"?
Ягодка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
я тот еще рассказчик)))), она делает сетами. Сначала бег 20 минут и сразу гиперэкстензию и тренажер на заднюю поверхность бедра и как обычно 3 подхода. Потом следующий сет лежа на спине под ноги на степ-платформу и подъем ягодиц, между коленей мяч, на верхней точке сжимаем его - 50 повторений и мертвая тяга - тоже 3 подхода и еще там куча всего)))
Эгоистка © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
нехило так )
Ягодка © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
класс!! очень аппетитно!!!
Кеня © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Кеня © (28.08.2013 09:08) Прямая ссылка
аппетитненько выглядет!
Rose © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Rose © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Аппетитно и такие красивые овощи, расскажи как они такими красивыми получились, у меня все скукоживаются:(
lu luka © (28.08.2013 12:08) Прямая ссылка
lu luka © (28.08.2013 12:08) Прямая ссылка
я их не солила совсем - может, поэтому?
у меня скукоживаются если посолить - они сразу как-то больше воды отдают и усыхают прям
Ягодка © (28.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (28.08.2013 13:08) Прямая ссылка
точно, сегодня после работы сделаю без соли, спасибо большое!
lu luka © (28.08.2013 13:08) Прямая ссылка
lu luka © (28.08.2013 13:08) Прямая ссылка
:) нзчт
Ягодка © (28.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (28.08.2013 13:08) Прямая ссылка
вкусно!
Crazy Horse © (29.08.2013 16:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (29.08.2013 16:08) Прямая ссылка
-2 это отлично
У меня кофе и творог на завтрак
Хони © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Хони © (28.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Поздравляю.А я в брюки сегодня влезла, в которые зимой не могла влезть.
Rose © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Rose © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Вот! Такого же результата хочу!
МарфаВасильевна © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Вот надо стараться. Еще раз прихожу к этому выводу.Но для меня это еще не все. Есть и другие вещи в которые пока еще не влазию. Вот до них надо доработаться.
Rose © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Rose © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Это как раз понятно, ведь совершенству нет предела!
МарфаВасильевна © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (28.08.2013 11:08) Прямая ссылка
ага)))
Rose © (28.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Rose © (28.08.2013 12:08) Прямая ссылка
