Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2013 года > день открою |
день открою
раз все молчат
рис и кабачковая икра у меня была на завтрак
а это ужи вчера
Nat-ka © (04.04.2013 10:04)
Прямая ссылка
Nat-ka © (04.04.2013 10:04)
творог обезжиренный и кофе, весы радуют. Вчера перекачала ягодицепс, еле сижу))))
Эгоистка © (04.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (04.04.2013 10:04) Прямая ссылка
ох,как картошечки хочецаааа
Cat © (04.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Cat © (04.04.2013 10:04) Прямая ссылка
завтрак:овсянка на воде+творог 2%.кстати,для разнообразия такая смесь хорошо пошла
Cat © (04.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Cat © (04.04.2013 10:04) Прямая ссылка
а я не считаю огромным вредом)
особенно сейчас
я испаряюсь похоже
и вкусно кушаю)
Nat-ka © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
харооооооший у тебя ужин - плотненький )
у меня на завтрак - овсянка на водомолоке с корицей (спасибо, юкси!) :)
кофе с молоком
к 10 жрать хотела ТАК, что аж в глазах темнело
слопала 200 грамм творога и вспомнила "хочешь есть? поешь творога! не хочешь творога? значит, не хочешь есть!" - вот на 100% про меня - мне творог просто тортом со взбитыми сливками показался с голодухи )
Ягодка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
тока там не про творог было, а про яблоки)))))
Бенитка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
я слышала в варианте про творог )
но туда любую не самую вкусную/любимую еду можно подставлять )))
Ягодка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
вот я каши исключила, я с них через полчаса есть хочу(((. А творога до обеда железно хватает, правда творога лопаю целую пачку 170 гр
Эгоистка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
мне 170 грамм - ни о чем :(
и мне с утра горячее - гуд )
но да, через 3 часа хочется есть
хотя... 3 часа - это ж как раз номральный перерыв в еде?
Ягодка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
нормальный конечно, а сколько ж ты творога ешь за один прием? (Ничего, что я на ты???) У меня пачка 170 гр и мне кажется пачка это уже прямо очень даже)))
Эгоистка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
слопала 200 грамм творога
Ягодка © (04.04.2013 Чт 11:10)
мне раньше это было ппц, как много и я его еле запихивала в себя
а щас мне ещё бы грамм 50 хоть ))
Ягодка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
я могу банку зернистого 380 грамм умять, но я реально часов на 5 сыта потом
Бенитка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Бенитка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
и я могу умять )
вопрос - надо ли оно мне )
Ягодка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Шоб я так жил)))
Кени © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Кени © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
пост
Nat-ka © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.04.2013 11:04) Прямая ссылка
ммммм!
картошечка с лучком - отпад!))))
у меня завтрак - творог
второй завтрак - йогурт
обед - греча с биокефиром
полдник - 2 иичка вареных))
Лейка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Лейка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
сюда еще селедочки))))
Пчёла © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Пчёла © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
и сметанки
Бенитка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Бенитка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
низяяяя
Nat-ka © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
и водочки ))))
Лейка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Лейка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
вы чё разошлись то?
Nat-ka © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
ну а чего?
и помечтать нельзя?))))
Лейка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Лейка © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
мечтать не запретишь
Nat-ka © (04.04.2013 14:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.04.2013 14:04) Прямая ссылка
вкуснааа))
@lex © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
@lex © (04.04.2013 13:04) Прямая ссылка
а сколько в день можно есть творога?? я просто таак прониклась что ем его просто пачками. добавляю только йогурт или ложку чайную варенья правильного. вся молочка обезжиренная.)
Оз © (04.04.2013 14:04) Прямая ссылка
Оз © (04.04.2013 14:04) Прямая ссылка
а что такое варенье правильное?
Helenmira © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Helenmira © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
без сахара может?
Лейка © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Лейка © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
с заменителем? а он разве полезнее сахара - он же химический?
Helenmira © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Helenmira © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
а, со стевией может быть еще!
Helenmira © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Helenmira © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
без заменителя бывает
Лейка © (04.04.2013 17:04) Прямая ссылка
Лейка © (04.04.2013 17:04) Прямая ссылка
это как? за счет чего оно сладкое тогда? подскажите - мне надо!) без сладкого уже (о ужас!) 5 дней - ломка закончилась, но накатывает иногда. а еще больше недели так(( щас не удержалась, съела ломтик шоколадки горькой. показался мне верхом блаженства)) а когда можно будет хочу полезное сладкое есть.
Helenmira © (04.04.2013 18:04) Прямая ссылка
Helenmira © (04.04.2013 18:04) Прямая ссылка
стевия
Моталка © (04.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Моталка © (04.04.2013 21:04) Прямая ссылка
варенье с правильными ягодами
Зубастя © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Зубастя © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
а вам зачем молочка обезжиренная?
Зубастя © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Зубастя © (04.04.2013 15:04) Прямая ссылка