Форум > Архив "Диеты" > Март 2013 года > стройся!

стройся!

утро доброе) пятничное завтрак: гречка с чуть-чуть соевым соусом + 5 оливок и кофе вчера варила щавелевый суп на воде мне вкусно очень даже) на выходные сварю щи из кислой капусты
Nat-ka © (22.03.2013 08:03)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

завтрак - яичница из 2-х яиц на половине чайной ложки масла на работе щас кофе пью на перекус - бифилайф обед - индейка из мультиварки ужин - не придумала ещё, но по дороге заеду в магаз - наверное, рыбы куплю
Ягодка © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

вот по рыбе только скучаю на Благовещение только можно будет (7 апреля)
Nat-ka © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

кремень ты, Нат! я бы и по яйцам скучала, и по сыру, и по кревееееткам :)
Ягодка © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

мне самое главное 13 апреля не сорваться ведь припрутся в гости подруги и свекровь ... "мы на минуточку, поздравить" хорошо хоть в первой половине дня меня уж точно дома не будет зачем по конституционному праву)))
Nat-ka © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

так ты приготовь какой-нить "правильной" еды винегрета какого-нить настрогай заранее и что там ещё можно? гречки с грибами и луком ) вобщем, подготовься ))
Ягодка © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

это ладно вот придут с вином 100% или скажут че это не наливают за здоровье?
Nat-ka © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

так ты им-то налей! а себе - кваску )
Ягодка © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

да уж веселуха) попробую
Nat-ka © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

пост держишь?
Beatissima © (22.03.2013 10:03)

Прямая ссылка

да
Nat-ka © (22.03.2013 10:03)

Прямая ссылка

картинку забыла прицепить
Nat-ka © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

какая ты молодец, держишься! у меня на завтрак - кекс околодюкановский (с черносливом), икра баклажанная, 1 яйцо, чай обед - греча и горбуша консерв. в с/с подник - простокваша и еще пол кекса делаю вечерами Джил, сплю после нее как убитая)
Лейка © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

да ну прям молодец меня совершенно не напрягает еды полно подсела на киви капитально прям остановиться не могу
Nat-ka © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

я так на голубику подсела (((
Ягодка © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

конечно молодец! сложно это, вокруг сплошные непостные продукты)
Лейка © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

ну хорошо молодец-молодец)
Nat-ka © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

воот! надо себя любимую хвалить почаще))
Лейка © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

ой надо)))) не умею я и вообще это не достижение
Nat-ka © (22.03.2013 09:03)

Прямая ссылка

че-то не хвататет видать в орагнизме...что есть в киви... а мне дир вчера подарил какой-то фр. комплекс кремов убирающих объем... намазалась вчера, потерла масажеркой и клжа такая волшебная на утро...про объемы кончено туфта. но приятное ощущение)
Beatissima © (22.03.2013 10:03)

Прямая ссылка

тут нужна системность и постоянность иначе 0 толка я хочу банки для вакуумного массажа, но силиконовые фиг найдешь
Nat-ka © (22.03.2013 10:03)

Прямая ссылка

я пробовала вакуумынй, ноне в домашних условиях.. боль страшенная и звездочки потом... системность понятно...пока тюбик не кончится))) ахххаа)))
Beatissima © (22.03.2013 10:03)

Прямая ссылка

ой, больный он жуть! я себе бедра-ляхи делала уууууууууууу
Лейка © (22.03.2013 12:03)

Прямая ссылка

не, не правильно, не надо до синяков - а как же любовь к себе-то) я так делаю банкой - втягиваю кожу и начинаю вести по лимфотоку, если больно - чуть на грушу поддавливаю, чтобы силу засоса снизить и продолжаю вести по коже. лучше всего по гелю для душа делать после бани или душа горячего.
Helenmira © (22.03.2013 19:03)

Прямая ссылка

опять минус полкило)) и впервые полезная еда на день)))))) - корн, мангольд, айсберг. огурец в соево-масляном растворе))) и филе куриное в кокосовм молоке с масалой...
Beatissima © (22.03.2013 10:03)

Прямая ссылка

это видимо смотря от какого изначального веса... когда вес маленький он по чуть-чуть уходит..оно и понятно. что там будет, елси по полкило от 50 начнет отваливаться каж день)))
Beatissima © (22.03.2013 12:03)

Прямая ссылка

Нужно обязательно подключить антицеллюлитный массаж, чтобы кожа при похудении не обвисала. Есть отличные рекомендации тут: http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/izbavitsya-ot-tsellyulita-na-zhivote-pomozhet-massazh
Natabul © (22.03.2013 12:03)

Прямая ссылка

а я на лпджЫ купон купила. буду целлюлиты гонять со страшной скидкой))) и раз в неделю включила в план аквааэробику продвинутую. приятно - потеешь, пашешь, ногами дрыгаешь в воде до онемения - а потом не болит ничего и кожа подтягивается. красота))
Helenmira © (22.03.2013 19:03)

Прямая ссылка

у меня стандартно на завтрак творог, на обед вареная курогрудь, на удин котлеты из индейки и вареная брокколи - перекусов не было - некогда было
Эгоистка © (22.03.2013 18:03)

Прямая ссылка

стройся!

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

стройся!

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?