| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > Объявляю утро! |
Объявляю утро!
встаю на борьбу с нажранными кг
кто со мной?
к весам правда пока боюсь подойти
завтрак: омлет (2 яйца на воде) кофе
еще скажите мне, фрукты вечером нельзя же, да?
вчера хурму схомячила ...
Nat-ka © (07.11.2012 08:11)
Прямая ссылка
не дразниська!
обожаю хурму
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 08:11)
я с тобой!
вчера была паинькой, сегодня вечером пойду в тренажерку, хорош халявить)
я ем фрукты вечером, пофик мне на это правило
но только фрукты, больше ничего-ничего
Лейка © (07.11.2012 08:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 08:11) Прямая ссылка
ну я вчера ела салат
редиска, огурец, лук зеленый + 2 яйца - сметана 15% 2 ч.л.
а потом хурма))) вкусная зараза
сегодня в обед курогрудь с овощами
вечером тот же салат только без сметаны и яйца, с кефиром
я извращенка)
Nat-ka © (07.11.2012 08:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 08:11) Прямая ссылка
я вечером вчера съела 3 маленьких яблочка, вместе 200г
и все
уверена, что эти 200г нигде не отложаться))
а вот хурмы не вяжущей пока не видела у нас в продаже
вся огромная и неспелая, фукака
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ой эта была отрыв башки
азербайджанская
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
не дразниська!
обожаю хурму
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
а я раньше ее терпеть не могла
прикинь?
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
я раньше тоже не любила
пока Королек не попробовала)
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
меня муж заставил попробовать
шоколадную какую то
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
это королек и есть )
я его оч. люблю )
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
а
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
не нажрала ничего, ибо отравилась вечером 4-го числа и... потеряла 2,5 кг и прилично в объемах за 2-е суток - вода ушла, МНОГО! ))))
фрукты хорошо бы до 14, а ещё лучше до 12 )
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ой
сейчас нормально себя чувствуешь?
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ага, спасибо!
регидрончиком отпоилась и ок :)
только день за свой счет придется написать за вчера (
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ой, у меня недавно такое было
-3кг за 5 дней
но увы, это была в основном вода
как только начала нормально питаться, сразу +2кг
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
и у меня вода, ага
но надеюсь сохранить приятный "бонус" от отравления
сегодня вот на гречке - боюсь пока есть нормальную еду (
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
а чем траванулась?
Пчёла © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Пчёла © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
наверное, рыбой (
все остальное, вроде, вне подозрений
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ужас((( самые страшные отравления рыбой и грибами((
Пчёла © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Пчёла © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ещё яйцами (
ага, белковые - самые тяжелые (
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ОФФ: девы, а у вас ко время крит дней есть прибавка? и примерно скок?
Пчёла © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Пчёла © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
конечно, есть
1,5-3 кг
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
до 3 кг, крутоооо
а потом после окончания на какой день уходит?
Пчёла © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Пчёла © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
сразу и уходит - уже вечером 1-го дня намного легче и отек спадает
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
у меня во время крит, дней всегда убавка
-1кг стабильно
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
+1,5
Nekiska © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
ваще никак не отражаецца
Я Мальвина © (07.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я с тобой ) завтрак овес с водой и кусок хлеба зернового
Nekiska © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
пойду ка я в обед до Сагиты прогуляюсь) погодка вроде ничего
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 09:11) Прямая ссылка
заодно и калории можно сжечь :)
kukulechka © (07.11.2012 11:11) Прямая ссылка
kukulechka © (07.11.2012 11:11) Прямая ссылка
утро
завтрак-ячка на воде
перекус-яблоки, миндаль
обед-чечевица с туш овощами и морковный салат
на ужин супец какой-нить, свекольник наверн
Я Мальвина © (07.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2012 10:11) Прямая ссылка
я с тобой, все хватит жрать, у меня кофе, надо ударно скинуть, пару кг, а потом поддерживать
Эгоистка © (07.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (07.11.2012 10:11) Прямая ссылка
разве ты еще не поняла, что если ударно скидывать, то поддерживать не получится?))))
Кэрри_40 © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (07.11.2012 12:11) Прямая ссылка
