| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > а обед? |
а обед?
почему есть много вредно, а мало не интересно, а?
я вчера мало еды взяла с дома, в итоге пошла в магаз и объелась! страдала полдня, даже вечером плохо было ((
сегодня у меня рис и киш (новый рецепт опробовала, довольна)))
есть больше ничего не буду!!! обещаю)
а у вас что?
kelly © (07.11.2012 15:11)
Прямая ссылка
сначала скажи, что это по русски
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
:)
я его люблю просто
сую везде, где только можно )
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
печатаю медленно)
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
не извиним! пока не попробуем))))))
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
выплюнь каку!!!
пожуй сельдерей)))
kelly © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
мммм
как вкусно!!!
завидую)
kelly © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11)
давно уже съела кургрудь с тушовощами
жую мандарин
а можно вечером салат с редиской, огурцом и яйцом - заправка сметана на ужин?
Nat-ka © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
а зачем сметана? может оливковое масло?
или она у тебя лайт?
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
10%
ни хочу масло
Nat-ka © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
ну и ладно!
сколько там той сметаны, правда?
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
гречка чуть подсоленная
боюсь пока есть нормальную еду (
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
тебе б бульончик и зерновой хлебушек?
Nat-ka © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
низя зерновой, наобороот
он кишечник раздражает
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
хватит
я 2 дня сухариками питалась
сегодня уже хочется _еды_ )))
если сегодня все ок, завтра уже буду нормальную еду есть )
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
заболела?(
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
отравилась 4-го числа
уже выздоравливаю )
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
суши, но у нас только 12.30 и ужина не будет
Koh-Lanta © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
у нас тоже полпервого - самый обед.
а почему без ужина?
я новый образ питания пробую:
обед нормальный, недеетный, но и без обжорства. ужин - суп
посмотрим
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
потому что ужин - психологический момент, не более
для меня
Koh-Lanta © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
а я не могу спать ложиться на голодный желудок (((
и утром потом злая и голодная.
суп - для меня оптимальное решение. и ничего вредного
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
я вот тоже в последнее время если голодная спать лягу в первой половине следующего дня съедаю все что дома есть
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
вот!
а я на работе - а наработе куча шоко и орешков (((
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
на работу я стараюсь просто брать только то что мне нужно съесть. если бы магазин тут был, то бегала бы, а тут не удобно, вот мне и нечего.
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
так у меня ничего нет тут
это в автомате все, рядом на лестнице...
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
а у меня нет тут автомата )))
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
вот тебе везет:(
у меня соблазн прям рядом! одно спасает - мелочи у меня часто нет
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
у меня еще хуже - пряники, сушки, печенье, мармелад, зефир, халва
все это в 5-ти шагах от меня, абсолютно бесплатно и в любое время))))
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
умереть не встать!!!
я б не выжил!!!!
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
угу
жесть ваще
и все в офисе это едят
а я креплюсь, иногда бывает 1 сушку стащу, на полдник
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
блин ((( я б не выдержала
Nekiska © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
я и утром не хочу
но я стала мкц вместо ужина принимать
это целлюлоза
Koh-Lanta © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
ой, не
лучше овощи
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
мне нет
Koh-Lanta © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
у меня курица вареная немного и гречки немного и капуста цветная вообще капля... я много взяла но рассыпала когда грела ((( с одной стороны хорошо - меньше сожру, с другой - сижу голодная
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
засада (((
догонись фруктом каким нибудь?
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
у меня творог в 5 будет и больше ничего нет с собой, а идти мне тут не удобно до магазина
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
овощи тушеные 200г, чайная ложка сметаны, 1 финкрисп, биточек говяжий правильный
на ужин - треня будет
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
поделиться с тобой рецептом киша?
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
давай!
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
сначала скажи, что это по русски
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
порей:)
marlen © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
у меня сейчас с ним треска будет:)
marlen © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
а у меня киш!
был...
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
:))
marlen © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
лук-порей )
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
ты быстрее Википедьи)))
пасиб
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
:)
я его люблю просто
сую везде, где только можно )
Ягодка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
вкусняшка это
если тушить с чем-нибудь)
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
нуууу?
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
печатаю медленно)
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
короче делюсь:
- тесто (я покупаю, меня ломает делать) в форму и в духовку на пару минут.
- порей порезать кольцами и отварить в воде (15 мин) - откинуть на дуршлаг.
- смешать 2 ложки сливок (или сметаны) с двумя ложками горчицы (полу горькой), и этой смесью помазать тесто.
- выложить на тесто банку тунца
- положить порей
- взбить вилкой 3 яйца со сметаной (я со сливками, что было), посолить поперчить, плюс укропа для вкуса, и залить этой смесью киш.
- 25 мин в духовке (200 гр)
я ещё тертым сыром посыпала
нямочка)
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
тесто меня смущает
не очень диетно получается
не для активной фазы
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
не, не
я там ниже писала, я днём ем нормально, “худею” вечером)
оно не диетное совсем, хотя если подумать, можно найти варянт полегче
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
ясно
я сейчас пытаюсь скинуть 2 лишних кг
потом буду на поддержании, полакомлюсь
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
это ты из Египта привезла?
скинешь, в первый раз что ли!
а я трушу - спорта почти 2 месяца не было вообще, сейчас пытаюсь пробежки по выходным делать, а сам спорт как раньше даже не представляю как его в мой график всунуть ((
плюс, теперь до зала полчаса ехать, и он не по дороге мне (((
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
неа, это я еще до Египта наела
так они на мне и висят))
надо убрать
они прям ощущаются на боках и на пузе))
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
сори, но пуза и боков я у тебя не увидела)))
может они у тебя в голове висят?))
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
есть они
я ж не буду фото выставлять, где это сильно видно)))
хотя есть и такие)))
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
хитрая)))
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
а то)))
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
думаю, может бросить зал и на домашние трени перейти?
а вдруг заброшу?
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
я себя знаю
дома я точно забью
поэтому абонемент покупаю годовой сразу
чтоб жаба задушила неходить!))))
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
воооот
и у меня таже логика!
но ездить действительно неудобно, а платить абонемент за раз в две недели тоже не хочется (
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
я стараюсь минимум 2 раза в неделю
но чтоб реально был виден результат нужно 4((
с дитем - никак
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
угу
вот и думаю, может все таки дома?
у меня есть степер, утяжелители, гантельки и коврик
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
попробуй
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
осталось м убедить ещё
но я нд этим уже работаю)
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
не нормально на диетах про киши???((((
Nat-ka © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
извините...
хотела радостью поделиться)
кстати, уверена, что можно его по диетному приготовить!
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
не извиним! пока не попробуем))))))
Лейка © (07.11.2012 15:11) Прямая ссылка
так попробуйте)
только надо самим сделать, мой киш уже снесли) и крошки не оставили
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
эх, какая же ты искусительница)))
в выхи сделаю)
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
а я че? я ниче...
просто поделилась...
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
гадость гадская
из окна шашлыками тащит
вокруг конфеты и печенья
торт
ну как жить то????????
Nat-ka © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
в противогазе!
бедный ((
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
да ужжж
Nat-ka © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Скажите, а обед из гречки, сосиски и помидорки считается диетическим?
Ж в надежде © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ж в надежде © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
сосиска - враг диетчика!
Лейка © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Лейка © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Даже одна масенькая?
Вычеркиваем...
Ж © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ж © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
:))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ягодка © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ягодка © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
+ мульен и соскам и колбаскам байкот
Nekiska © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Nekiska © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
выплюнь каку!!!
пожуй сельдерей)))
kelly © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
что из вышеперечисленного кака?? ))) я на сельдерее не протяну долго
Ж © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ж © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
вам же сказали - сосиска - зло))))
если серьезно, моё имхо - нормальный обед)
kelly © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
я исключила сахар и хлеб, мне кажется, уже похудела ))
Ж © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ж © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
эх, мне бы так:)
Ксанка © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
я ж грю, мне кажется ))) на самом деле боюсь, что придется еще половину рациона исключить... надо сбросить 5 кг.
Ж © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ж © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
сахар я со школы не ем:) хлеб тоже, хотя нет, правильный ем, по утрам, но не каждый день:)
мне кроме спорта уже ничего не поможет:)
Ксанка © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ксанка © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
не думаю
Lime © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Lime © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
сосиска не диетична, но не смертельна если раз в год
@lex © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
@lex © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
слушай, ну можно сосиску на обед, если на ужин листик салата, не?
kelly © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
а если на ужин паровые кабачки?
Ж в надежде © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Ж в надежде © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
тоже хорошо)
но без масла!
kelly © (07.11.2012 18:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 18:11) Прямая ссылка
"Раз сосиска два сосиска будешь жирная-я-я"
@lex © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
@lex © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
"Раз колбаска два колбаска будешь как-свинь-я!"
@lex © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
@lex © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
че обзываешьсий???
kelly © (07.11.2012 18:11) Прямая ссылка
kelly © (07.11.2012 18:11) Прямая ссылка
А чего ты на свой счет-то?)) это неопределенно-личное предложение.
@lex © (08.11.2012 11:11) Прямая ссылка
@lex © (08.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Все можно, если в дневной калораж укладывается.
Буревестница © (07.11.2012 19:11) Прямая ссылка
Буревестница © (07.11.2012 19:11) Прямая ссылка
был суп из м гадов, немного совсем. Баклажан жареный и курица, пол груди.
Lime © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Lime © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
мммм
как вкусно!!!
завидую)
kelly © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
пойду сейчас запеченые баклахи тоже есть, с помидорами, и творогом заедать
завтракала салатом из помидорины, огурца и пармезана
@lex © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
@lex © (07.11.2012 17:11) Прямая ссылка
переедание мне ужас ужасный ( я хомячу часто, но понемногу ))
Я Мальвина © (08.11.2012 08:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (08.11.2012 08:11) Прямая ссылка
