| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2012 года > подъем!!!!!!!!!! |
подъем!!!!!!!!!!
вторник уже
2 яйца и помидорка)
Nat-ka © (04.09.2012 08:09)
Прямая ссылка
творог вкусный
Маритка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
да:)
и гречка
и фрукты:)
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
по названию подумала, что протейновый батончик:))
ещё успела подумать “вот натка фанат, оказывается”
marlen © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а я подумала про чиспы)
Бокся © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 08:09)
эх, встали:) на улице мерзость и гадость. 1 хлеб из отрубей и сыр с кофе. Позднее мед и творог:) никак от насморка не избавлюсь
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
За то тепло)
еле встала правда, в 6 утра темень ....
я вчера грешила вечером, до дрожи захотелось жаренной картошечки (не помнила вкус даже) - съела + салат огурцы-помидоры-лук-много укропа и сметана 10% = отрыв башки прям
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
я ниче вчера вечером не ела, и дочь моя, тоже глядя на меня ужинать не стала
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
умницы)
я сегодня буду своим перцы фаршировать
себе грудку загрилю и салатик
а еще мне муж в выходные привез судака и еще какую то рыбку, надо что-то с ней в выходные придумать
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
уф:) а меня что то от еды мутит эту неделю:((
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
знаю такое состояние, у меня тоже бывает
но видимо пмс накрывает, тянет на гадости
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
да у меня вроде тоже он должен уже начаться:)
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
а сколь дочке лет?
Маритка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Маритка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
13 через месяц будет, но она не худенькая, плотная достаточно:)
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
вот моя тоже начала округляться
12 лет и + бросила танцы
я иду в клуб, а она в тот же на айкидо!
надеюсь понравится ей
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
моя резко поправилась после операции и узел на щитовидке у нее нашли:(
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
( сейчас все нормально?
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
неа, надо к врачу опять идти:(
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
блин
здоровья дочке!
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ты б ее приучала к правильному питанию, а не без ужина спать)
Маритка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Маритка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
а ты думаешь я не приучаю?:))) она все лето у бабушки была:)) там все приучения на смарку:)
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
я ниче не думаю, я прочла про без ужина только)
Маритка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Маритка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
она в пять вечера ела:)
Ксанка © (04.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 10:09) Прямая ссылка
аа)
Маритка © (04.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Маритка © (04.09.2012 10:09) Прямая ссылка
приветик!
а нерв твой как
который на голове)
прошел?
Лейка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Лейка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
неа, поднывает, но уже не сильно. Терпимо:)
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
это все от холода?
Лейка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Лейка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
ну да, застудила же. Говорят долго будет болеть:(
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
вот ведь(
т.е. осенью уже не покататься? или в шапке надо
Лейка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Лейка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
я пока вся в соплях, потому не катаюсь. НО у меня радость, моя фитнесинструктор вышла из отпуска, нисмотря на насморк пойду сення, порядую свое тело:)
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
привет-привет))
неделю просидела на кефирной диете, 2 дня выходных обжора и то, что скинула благополучно вернулось((
Пчёла © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Пчёла © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
вот и охото тебе себя так истязать?
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
а у меня по хорошему не получается скидывать набранное, вот только радикальными способами работает))
Пчёла © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Пчёла © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
экстрималка:) но голодуха конечно не выход
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
можно поподробнее про кефирную диету?
И какой от нее эффект
мне тоже только радикальные методы помогают скинуть
Ле © (04.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ле © (04.09.2012 10:09) Прямая ссылка
первый день тока кефир
второй каждые 1,5 часа чередовать стакан кефира и картошку (максимум 4 штуки в день)
третий так же чередуя кефир и огурцы
четвертый чередуем кефир и творог (максимум две пачки по 200гр)
пятый чередуем кефир и курогрудь
шестой пустой кефир
Пчёла © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Пчёла © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
тя от кефира еще не тошнит?
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
меня затошнило даже от прочитанного
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
аха, вот и меня тоже:))))
сижу умираю:) напротив меня сидит коллега, достаточно в весе, при чем ся семья такая - габаритная. Очень любят покушать, особенно вечером, типа утка в тесте, плов и все такое. Так вот пришла сення со списком - типа давай учи меня правильно питаться. Она вчера вынесла мозги всей семье, типа - все, баста карапузики, с сегодняшнего дня мы правильно питаемся:)
Кароче, я уже одурела ей все рассказывать:) надеюсь поможет:)
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
сочувствую
ну ничего, таких быстро "отпускает" диетная тема и дальше опять утка будет
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ее муж даже как то за деньги ходил диетился, говорит 60 штук заплатил, но результат был потрясающий. А потом она восточная девушка, любит вкусную жирную пищу. Но надеюсь она перестроиться. Ее муж на все готов:) главное что бы она готовила:)
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
накидала бы ей ссылок:)
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
:))) она сення с таким талмудом распечатанным ко мне пришла из инета:) я упала в серьезности ее подхода
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ну дай бог, дай бог:) чтобы и талмуд толковый был, и чтоб она ему следовала:)
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ставлю лимон
что не поможет))))))))))))
Лейка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Лейка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
я ее уже пол года пинаю:) она старается, чесс слово:) дома не знаю, но на работе старается:)
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
плюсодин:)
пока сама не станет интересоваться, а не к другим приставать - нифига не поможет:)
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
она уже интересуется:) девочки, я оптимистка:) оставьте мне веру в лучшее:))))
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ну я потом уже про талмуд прочла:) поэто
этого поста
да дай бог, конечно:)))
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
а кефира сколько можно?
вроде не страшно для меня....
или так кажется только
Ле © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ле © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
1 литр кажется
но я меньше пью
мы тут многие пробовали эту разгрузку, на ней себя шикарно чувствуешь, есть совсем не хочется и сил вагон))
Пчёла © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Пчёла © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
надо попробовать. а то только удержать получаеься, а ограничить еще себя - никак
Ле © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Ле © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
ну вооот(((((((
трень © (04.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (04.09.2012 15:09) Прямая ссылка
творог вкусный
Маритка © (04.09.2012 09:09) Прямая ссылка
утро)
все время хочется есть) еда падает как в бездонную пропасть))
творог уже видеть не могу)
на завтрак гречневые хлопья на воде, чай и яблоко))
Собакастрашная © (04.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (04.09.2012 10:09) Прямая ссылка
о,да, детка)))
Маритка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Маритка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
:) это ж хорошо в твоем случае, правда?:)
кстати, поздравляю, я тогда с опоздание прочла
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
спасибо)))
Собакастрашная © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
суп у меня
доброе утро всем
хони © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
хони © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
суп?
сильна
привет, хонь:)
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
я решила - хватит уже гречки - творога
просто вот уже забыла про горячее
сварила себе суп из овощей - может вес пойдет в низ)
привет
хони © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
хони © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ну главное чтоб вкусно было:)
если есть одни овощи , и не картошку, конечно пойдёт, куда он денется (но я бы не советовала все же. мяса хотя бы надеюсь ты добавишь:)
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
какая картошка)
курица- там есть не много , но есть )
хонир © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
хонир © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
варенный и запеченный картофель можно:) он очень полезен
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
да:)
и гречка
и фрукты:)
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
интересное получилось с утра сочетание
нежирного творога и айвара
айвар -- это намазка такая из банки, основа перцы, плюс другие овощи добавлены
на хорошем хлебе к чаю пошло просто отлично:)
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ДА!
Это прям про тебя)
Привет!
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
привет, ты как?
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Нормально, вот, на работу вышла)
10 дней сидеть дома-это конечно испытание, так что мне тут с вами даже и рядом стоять стыдно))
Правда в последний день больничного я взялась за себя и все ок)
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
не прибедняйся:) все у тя хорошо:)
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ой, все хорошо, я и не прибедняюсь, но я наела 2 кг за 10 дней)))
Я посмотрела Фурцеву и Сердце Марии) Я ж вычеркнута была из жизни семьи и прочего, а фильмы я люблю смотреть подготовившись только, а потому ела чипсы и булки с маслом))
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
кароче - кайф ловила:)
Ксанка © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ДА!
Вторую половинку бальничного.
Б
Сначала плакала даже)
Было очень плохо+родители в этот день отдыхать уехалаи, я им ничего не сказала, а то знаю побежали бы билеты сдавать+у мужа проблемы были, так что все выхи Темочке пришлось со мной тупо дома сидеть(((
Ну а потом с понедельника сад, а сама за сериалы с едой, к подружке даже прокатилась в Раменское, они уже переболели все)
Бокся © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
знакомо:) сама в 18 лет этой дрянью болела:) я тогда в сову превратилась, днем дрыхла, а ночью читала:))
Ксанка © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
в 18 лет)))
Бокся © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
как уютно описываешь))))
с выходом тебя!
Пчёла © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Пчёла © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а то) не про меня ли?
я вчера на ночь Экстрем еще сожрала
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
а что такое экстрем?
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
мороженкО
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
аааа
оторвалась я совсем:)
marlen © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
marlen © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
это мороженка:)
Ксанка © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
по названию подумала, что протейновый батончик:))
ещё успела подумать “вот натка фанат, оказывается”
marlen © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
)))))))))))))))))
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а я подумала про чиспы)
Бокся © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
а что это?
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
тебе рассказать как я питалась на больничном??)))
Я специально мужу заказывала чипсы, всякие бутеры ела из вксной булочки с маслом и сыром)))
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 11:09) Прямая ссылка
что за больничный???
что случилось?
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
я ж с ветрянкой слегла, прям в ДР твоей дочи)
Бокся © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
твою дивизию(((
только проговорила
как ты ее перенесла, бедный мой
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ну в целом нормально, вроде как наслышана о тяжелых протеканиях болячки этой, но конечно не айс все равно, потому что состояние ни с чем не сравнимое, 3 дня, озноб, ломка, на лице слава Господи было мало, можно сказать что и не было, на руках/ногах тоже, так что на работу вышла чиста как ...)))
Ну а потом неделю просто дома просидела, уже физически хорошо чувствовала, просто отсидеться надо было, чтобы не быть заразной
Бокся © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
это тебе крупно повезло
а сын болел? муж?
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
так меня парень мой маленький и зарази)
муж, ага, переболел в детстве, к сожалению)
Бокся © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
к сожалению)))
Nat-ka © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
ну да, он поприкалывался надо мной, а мне вот не удалось)
Бокся © (04.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Бокся © (04.09.2012 14:09) Прямая ссылка
кофе и яблоко. на ужин ела клубнику. убить всех хочется что-то. я голодная и злая
veter peremen © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
veter peremen © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
не будь букой, покушай:)))
Ксанка © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
держусь пока. надо отвлекаться, тогда забываешь о еде
veter peremen © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
veter peremen © (04.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ты меня извини
но ты какойто херней в плане питания занимаешься(
юкси © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
юкси © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
шарлотка - меня пытали
@lex © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
@lex © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
шарлоткой?
Nat-ka © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Нет, совестью)) мол, я готовлю, стараюсь, а вы ниче не жрете))
@lex © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
@lex © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
ЭТО моя фраза постоянная дома
а еще "Готовить больше не буду!"
Nat-ka © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
И ведь готовишь все ранво, да?)) я не знаю че с тетей делать, она кормит и кормит. Не особо жирно и калорийно, но много. Суп и второе например для меня перебор.
@lex © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
@lex © (04.09.2012 13:09) Прямая ссылка
готовлю
дурко
Nat-ka © (04.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2012 14:09) Прямая ссылка
