| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2012 года > Откроем осень))) |
Откроем осень)))
Девочки, прошел наш купально-раздетый сезон, теперь главное не раскармливаться в холодные деньки!
Я все выхи жутко себя вела, сегодня жую тока яблоки( Утром съела творог
Пчёла © (03.09.2012 09:09)
у меня купально-раздетый будет в октябре))))
поэтому раскармливаться низя!
Лейка © (03.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Лейка © (03.09.2012 09:09) Прямая ссылка
фотки хотите?
а то засну сейчас, тишина прям такая
Nat-ka © (03.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 09:09) Прямая ссылка
хотим
хотим!!!
Лейка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
давай давай
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Натк, сидю жду
давай уже
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ну и где?
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
картинка мерзкая(( извините
осень не самое плохое время года, тем более ранняя))
а завтрак, как обычно, йогурт с мюсли и персиком
кофе
и пробежка 8 км
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ого! 8 км
я сегодня утро начала джиллиан, до завтрака, очень собой горжусь:)
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
умничка)))
я вот даже на флэшку ее закинула)))
завтра хочу после работы сделать
а ты для пресса ее делала?
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
специально для пресса программу? нет
но у меня что если есть хорошее от природы, ттт, так это пресс. кстати
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
))) это хорошо)) я в последнее время на пресс ничего не делала, он от бега неплохо подкачивается
но все равно нужно
а у меня от прирооды ничего хорошего в спортивном плане нет(( все нужно в форме держать))
разве что, у меня при любом весе есть талия)))
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
если есть талия (у меня ттт тоже, просто иногда она круто переходит в пышные бедра:)), это отлично:)
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
мои бедрас стали, к счастью ттт, значительно скромнее)) хвала небесам)))
раньше тоже были пышные))
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
я тебе и верю (как личности) и не верю (как фотографии:)))
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
я сегодня вышла без десяти 6 бегать, так уже так темно(((
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ой:(
у нас-то еще длинный световой день, это зимой будет -- проворонил те самые драгоценные световые часы -- и все. и утром темно, и вечером темно:)
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
нате
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
красавица, но вся спряталась за дочкой:)
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ща
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
сестренки)
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
красавицы:)
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
вот
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ой, страшно, высоко:)
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ну да ... Останкинская башня, 340 м
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
)
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Это там где ресторан 7 небо раньше был? я там в ресторане была:)
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
а я теперь работаю рядом с башней, минут 15 пешком до нее)
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
мы ходили на день рождение Аленки - 24.08
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
а, понятно
а ты не в курсе
там есть экскурсии?
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
так на ней и были
а потом на дачу и вот че
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
классный, у нас в этом году поменьше ежей на даче, в прошлом году семействами ходили
экскурсия по времени, сколько занимает в среднем?
Зубастя © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
1 час
Nat-ka © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
спс
как нибудь на обеде смотаюсь
Зубастя © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
ну да
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
что там делала?
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Натк а ты похудела
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
думаешь?
надо встать на весы
и я на этой неделе планирую опять на спорт!
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
я в дальнейшем тоже планирую
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Зубастя © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
девочка!!!
kelly © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
kelly © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
припевочка
дурачились
Nat-ka © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
вы тут как две сестренки!молодец!
Cat © (03.09.2012 13:09) Прямая ссылка
засмущали меня сегодня прям
Nat-ka © (03.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 13:09) Прямая ссылка
Лапуська:) похудела?
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
не знаю
но физических упражнений много было
школу перевозили, коробки таскали
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
кароче - выглядишь замечательно! отдых пошел на пользу:)
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
очень красивая фотка!
прям куколка ты здесь!
Лейка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Лейка © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
ой
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 10:09) Прямая ссылка
оооо!!!
красавица!!!
похудела, да???
супер супер супер
kelly © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
спасибо
я че то как то и не заморачивалась с взвешиванием
надо завтра встать, но ощущение похудения есть, джинсы свободно
Nat-ka © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
Натк, по тебе очень видно!
это факт, что похудела по сравнению с последними фотками, что я видела (с доцей на море)
ты прям расцвела!
kelly © (03.09.2012 11:09) Прямая ссылка
офигеть
Nat-ka © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
че офигеть? давай взвешивайся быстрей!
итересно же)
kelly © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
kelly © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
за мной всегда замечено, я летом пухну
осенью сдуваюсь)
Nat-ka © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
какие у тебя сезонные изменения)
выглядишь просто замечательно!
т т т на тебя
kelly © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
ттт, спасибо дорогая
Nat-ka © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.09.2012 12:09) Прямая ссылка
