| Форум > Архив "Диеты" > Август 2012 года > вопрос про вес |
вопрос про вес
Здравствуйте, девочки. Мне 22 года, рост 163 см. В январе весила 76кг. Соблюдала режим- не ела мучное и сладкое. Сейчас вешу 62 кг. Но опять кажется, что это многовато для моего роста. Соблюдаю тот же режим, но с июля весы не сдвинулись. Все те же 62 кг. Кость у меня сама по себе тяжелая. Может быть посоветуйте диету. Или способ спросить еще пару кг. Занимаюсь фитнесом и джогингом, но результат- ноль. Привет всем из солнечной Болгарии
Стефи © (30.08.2012 20:08)
Прямая ссылка
Стефи © (30.08.2012 20:08)
- Не бывает тяжелых костей.
- Напишите, что и сколько едите. Если приход превышает расход, то вес уходить не будет, хоть что вы будете есть или не есть.
Буревестница © (31.08.2012 01:08) Прямая ссылка
Буревестница © (31.08.2012 01:08) Прямая ссылка
тяжёлые кости бывают...
а также бывает, что при одних "входных параметрах" и с одинаковым весом все выглядят по-разному
и вообще весы самое тупое что может быть, на мой взгляд
объёмы и наличие мышц вот на что надо ориентироваться
Жар-Птица без страницы © (31.08.2012 06:08) Прямая ссылка
Жар-Птица без страницы © (31.08.2012 06:08) Прямая ссылка
плотность костей у всех здоровых людей одинакова, потому и вес их тоже будет примерно одинаков (при одинаковом росте)
так что кости - отмаза
другое дело, что сам скелет может быть чуть шире или чуть уже, % жира и мышц у всех разный и потому выглядеть в одном весе люди могут по-разному
Лейка © (31.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (31.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ну телосложение пока никто не отменял. у кого-то запястье 15 см, а у кого-то и 18. у кого-то размер пальцев 14, а у кого 17 при одинаковом росте то. так те кто тонкокостные конечно могут и весят меньше,чем шикококостные это факт. мне мой вес никто никогда не дает, потому как девушкам столько весить неприлично.
Рыжик Днепр © (31.08.2012 11:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.08.2012 11:08) Прямая ссылка
убрать углеводы в обед и вечером и добавить кардионагрузки. Тяжелая кость - это миф:)
Ксанка © (31.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (31.08.2012 09:08) Прямая ссылка
