| Форум > Архив "Диеты" > Май 2012 года > Завтракаем? ) |
Завтракаем? )
просыпаемся! понедельник наступил и обжорство прекратил ))
рассказывайте, чем грешили в выхи?
и к чему пришли сегодня )
Ягодка © (21.05.2012 08:05)
Прямая ссылка
ну вот пятничная))
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
как мне нра эта фотка !!!
Браво-бис !!!
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
зато красиво
и нежно
и женственно
Лейка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Всем диетного и солнечного настроения на всю неделю )! У меня "протасовский" завтрак: помидор 3 дольки, сыр с листьями и кофе, Кто еще на протасе?
алеуточка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (21.05.2012 08:05)
пью вторую кружку кофе, не могу проснуться.
Зато мы чемпионы мира по хоккею, хоть чем-то можно гордиться )))
экс © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
экс © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
о да!!! вчера была супер игра!!! да и позавчера тоже!
Пчёла © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
а сама ? )
экс © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
экс © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
привет-привет)))
собственно кроме трех бокалов сухого вина ничем и не нагрешила)))))
позавчера утром была 55,6, именно эту цель я себе и ставила в феврале))) так что Я СМОГЛА!!!
Правда, сеня утром 56,6 почему-то))))
Ладно, теперь, главное удерживать себя в норме))) Но честно признаться, тот образ питания, которым я сейчас живу, стал для меня вполне комфотрным))
Утро затрак творог+волшебный джем
кофе и отруби залитые молоком
Пчёла © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
поздравляю с достижением ЦЕЛИ! ))
Ягодка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
надо линеечку чтоль поменять?!))
Пчёла © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
давай )
Ягодка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
готово))
Пчёла © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
прикольная :))))))))))))))
Ягодка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ягодка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Поздравляю, и сколько всего ушло кг с февраля?
Лёлька) © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
8 )
я всё знаю )
экс © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
экс © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
отличный результат, я вот похвастаюсь тож, в том году с января до мая похудела на 13 кг, вес правда после скачет -+ 5 кг, а ниже никак, видимо надо созреть для дальнейшего похудения
Лёлька) © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ого, а сколько было изначально и рост?
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
много (после рождения дитя и кормешки) с 85 до 72 рост 169, а хочу 65
Лёлька) © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
потом буждешь хотеть 60, потом 55:))) знакомо:))
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ага, я хочу, только уже год топчусь на месте (видимо ТАК хочу)
Лёлька) © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да-да, знакомо
я пошла рожать 84, вышла 78, за год до 60
вот теперь к почти 4-ем сынулиным годам добила до 55-56
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ох, я рожала 93 кг
Лёлька) © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да уж))) откушались мы
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
не то слово, откормились, я тоже сначала 78 была к 2 месяцам детских, а потом вес вверх прям взлетел
Лёлька) © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
грудью кормила?
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
на да, а чем же))))
Лёлька) © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
ну прикормом тоже можно))
Пчёла © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
я ненасытная))) теперь хочу 53))
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а рост какой ?
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
165
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
тада мож не надо 53 ?
тощщая будешь
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
надо спорт, а спорт некогда и лениво((
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ну уж прям тощая. У меня рост 175 - вешу 55 сейчас; в 53 никак не тощая.
Яблочко © (23.05.2012 00:05) Прямая ссылка
Яблочко © (23.05.2012 00:05) Прямая ссылка
8-9))) как и надеялась))
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Зрово, когда достигаешь намеченной цели!
поздравляю!
покажись хоть, похвастайся!
Лейка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Лейка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну вот пятничная))
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
как мне нра эта фотка !!!
Браво-бис !!!
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я ехала в ней в пятницу ехала в метро, это было что-то(( буд-то невеста в метро спустилась((
оч неудобно и всю грязь ей собираешь(
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
зато красиво
и нежно
и женственно
Лейка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
зато красиво)
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
молодец какая!
удерживать тоже не легко )))
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
поздравляю! а какой минус в итоге получился?
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
8-9, спасибо!
Пчёла © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
здорово!)
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Доброе утро
все выхи грешила ленью)))))
растаяла на теплом солнышке и превратилась в амебу)))
завтрак - яичница белковая, чай
Лейка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лейка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
с утра не ем:((( выгонка воды у меня сення. В выхи, даже не могу описать, сколько я ела:(((((( сення как слон:)
Ксанка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
+1 итого два слона
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
три)
Лёлька) © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
)))
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
утро доброе
грешили по полной программе
даже рассказывать не хочу
НО сердечки куриные на мангале - это что-то!
а еще я вчера грядку копала ... ох уж мне этот дачный фитнес
теперь я буратинко
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ой забыла
на завтрак два сырника из творога 1,8% с нашим джемом клубничным и кофе
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
ааааааа, да, я вчера 2 часа ногти свои в порядок приводила, после грядок:))
Ксанка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
молчи грусть
я думала не отскребусь ваще
всё срезала на фиг
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
аха, я тоже под корень рубанула все:))
Ксанка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
кааак у меня все болит(((
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
привет!
а с ними, с сердечками надо что-то предварительно делать (замачивать там и пр.?)
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я замачиваю да... в терияки
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
нет
моешь - маринуешь
Nat-ka © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
хорошо получились? расскажи
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
очень мягкие и вкусные
мариновала в сметана-чеснок-травки!
советую
Nat-ka © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ок!
на слю выхи попробую
Натк, так они же мелкие совсем.. их на какую-тоспециальную решетку.. мне кажется у нас довольно крупная...
Блик © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Блик © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
они не мелкие
нанизывали на шампур
Nat-ka © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
ой, я что-то про шампуты то и забыла.. :)
попробую в выхи
Блик © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Блик © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
я тоже люблю сердечки на мангале)))
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Я за 2 дня поела один раз - куриные грудки запекла с много морковки и кабачки тушила.
@lex © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
@lex © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Утром кофе пока был, дома голяк.
@lex © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
@lex © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
почему 1 раз за два дня???????
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Вышло так, на кухню не ходила.
@lex © (21.05.2012 13:05) Прямая ссылка
@lex © (21.05.2012 13:05) Прямая ссылка
Доброе утро! Творог 1,8% с курагой и черносливом и кофе с молоком.
В выходные ела шашлыки из свиной шейки со свежими овощами (вкусно)
Лёлька) © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.05.2012 09:05) Прямая ссылка
на завтрак гречка с молоком
грешила резаными мантами с капустой ) потом выплавала их, наверное )
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
резаные манты ? интересно, как это ?
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ну фарш не мясорубочный, а резаный ручками )
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
ааа ))) так вкуснее ?
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
экс © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
конечно! )
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
решила сегодня завтрак пропустить.... после грешных выходных организм сам ничего не просит...
SonyaMedovaya © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
SonyaMedovaya © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
привет!
на выхи грешила печеным хлебом (2 буханки сожрала, но как вкусно)
а еще пахала как раб на огороде, поэтому на весах без изменений - что радует
сегодня утром печеночный паштет собственного приготовления на кусочке цельнозернового хлеба
Ксанке, спасибо за Английский завтрак с омегой - очень вкусно, в т.ч. пожраренный на углях :)
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
не за что:) никак ребенка своего на этот хлеб не переведу, ни в какую не хочет, млин, белый трескает
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
:))) ничего, все впереди!
белый и правда вкуснее, что уж тут
дество оно как раз для всего самого вкусного :)
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
моей тоже уже пора следить за собой:) хотя вчера она есла мою капусту броколли на пару, я была в шоке:)
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
:) ну вот значит скоро детство и закончится :) или :(
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
имхо, додавливать дите не надо... пока пусть жует
Selierene © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
да она у меня нехудышка, я волнуюсь, что потом всю жизнь как я будет диетами себя мучать
Ксанка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
просто чем больше запреают, тем больше хочется(
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
а что за завтрак?
Selierene © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
хлеб называется английский завтрак :)
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Блик © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
а он цельнозерновой?
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
он там разный бывает
Ксанка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
а там- это где?)
Selierene © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
в магазине конечно:) посмотри, я там в пятницу фотку вешала этого хлеба
Ксанка © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
меня в пт не было- пойду посмотрю)
Selierene © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Всем диетного и солнечного настроения на всю неделю )! У меня "протасовский" завтрак: помидор 3 дольки, сыр с листьями и кофе, Кто еще на протасе?
алеуточка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
не, мой желудок уже протасика не выдерживает:( хотя раньше часто увлекалась
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
я третий раз за 6 лет на ней. но вот, что странно, только весной могу выдержать и без нарушений. пробовала осень-зима, желудок болел!
алеуточка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
алеуточка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
у меня уже гастродеуденит:) неделя-две и потом все равно кают наступает:)
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Ксанка © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
привет)
утром творог с клубникой, чай, в выхи был спорт, и была рыба разная, кроме пары кусочков черного хлеба ничего недиетного не было.
Selierene © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 10:05) Прямая ссылка
Завтрак: яйцо, сыр, огурец, кофе с молоком.
2-й завтрак: ложка мороженого (!), кофе с молоком и сыр...
Обед: творог+джем
еще на перекусы есть уменя яблокои огурец
Вечер: бег и кефир, если мама не накормит)
Выхи-только вином грешила
Боксёрка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
офф... а скажите мне, в белковые дни какую треню лучше поставить - силовую или кардио?
Ягодка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Ягодка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
силовую, имхо
kelly © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
kelly © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
я силовую
хотя я скорее ем белок на след. день боьше... а в день трени обязательно угли ем.. и белок
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
кардио
юкси © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
юкси © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
а угли в дни силовых?
Selierene © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
Selierene © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
перед ними ага
юкси © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
юкси © (21.05.2012 12:05) Прямая ссылка
блин после этих выходных хоть рот заклеивай
есть хочу(
а хочу разгрузку сделать
Nat-ka © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
делай разгрузку
за первые пол-дня желание пожрать отпадает )) особенно если много воды пить )
Ягодка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
Ягодка © (21.05.2012 11:05) Прямая ссылка
