Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2012 года > нужен совет

нужен совет

Девы, я к вам за мнениями. Вообщем расклад такой- после третьих родов и долгого кормления грудью (видимо особенность моего организма такова, что во время кормления я поправлялась, но никак не худела, как многие)- у меня на данный момент лишних 17 кг (!) с января, как отучила Таську от груди, пытаюсь худеть- но результатов ноль не ем сладкого, жирного, мучного- т.е. при таком подходе за месяц как минимум должна была сбросить киллограмм- другой, но нет(((( видимо организм привык накапливать и никак не отдавать раньше вес был стабильно 52-54 при росте 165, теперь 70 намертво поставила себе цель до лета вернуться к прежней себе, реально? наверное нужен какой-то толчок в спортзал раньше марта не попаду по разным причинам, дома заниматься не могу (т.е. пока только питанием без физнагрузок могу регулировать) есть шансы?
трень © (02.02.2012 22:02)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

у вас еще гормоны пока не дают оттдавать организму (так скажем держат запасы на ГВ) - вот пока они нормализуются вам ждать не меньше 2-3 месяцев точно, а то и больше конечно все реально, я с 78 после родов до 58 похудела, но примерно за год
Пчёла © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

ты 78 весила,фигасе!!
которая Maritka © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

рожать пошла вообще 84
Пчёла © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

а до Б сколь весила?
которая Maritka © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

55-56
Пчёла © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

фигасе ты оторвалась)))))))
которая Maritka © (03.02.2012 10:02)

Прямая ссылка

ты герой, Пчел)
Собакастрашная © (03.02.2012 10:02)

Прямая ссылка

а што было делать?))))
Пчёла © (03.02.2012 10:02)

Прямая ссылка

вот почему я не верю, что люди не худеют от того, что они мало едят? если бы ты меньше ела, то по-любому должны были пара кг уйти,даже не из жира,а из кишок.
которая Maritka © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

я советую сесть на японку,например. честно отсидеть хотя бы неделю и посмотреть сдвинулся ли вес. вот прям только чтоб честно для самой себя
которая Maritka © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

не-не, гормоны очень часто блокируют вес, о чем ты говоришь
Пчёла © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

т.е. нет разницы съел ты кг картохи или 100 грамм картохи? не верю, разница в весе будет ровно 900 грамм
которая Maritka © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

будет, конечно просто иногда люди реально мало едят и не худеют и причин оч много
Пчёла © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

Побед, ты не заметила,что сюда приходят те,кто ну просто,как птички кушают и им не удается похудеть, если посчитать таких приходящих,то на земле просто каждый второй такой,ну неправда это. те,кто мало ест в теч. долгого времени, тот не может не похудеть
которая Maritka © (03.02.2012 10:02)

Прямая ссылка

ой, не Побед, а Пчел)))))))))))сори)))))))))
которая Maritka © (03.02.2012 10:02)

Прямая ссылка

Вот только вчера в ЖЖ-сообществе дама писала, что ест 800-1000 ккал в день и не худеет (и при этом объедается). При росте 178 см и весе 71 кг. http://ru-healthlife.livejournal.com/3003846.html Я тоже не понимаю, как можно не худеть на таком пайке. Такое ощущение, что у каждой второй гормональные нарушения.
Буревестница © (03.02.2012 10:02)

Прямая ссылка

когда говорят про гормоны, я вспоминаю Аглаю нашу))) относительно недавно узнала,что у Хали Бери диабет, теперь меня вобще никто не переубедит в том,что когда чел диетно ест, он худеет)
которая Maritka © (03.02.2012 10:02)

Прямая ссылка

ну если вы только от сладкого отказались, то этого мало. Может вы свининой с картошкой наедаетесь до отвала.
экс © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

посчитай калории, которые съедаешь за день сравни с нормой, в инете полно формул для расчёта, тут давали ссылку недавно тоже хотя если есть поликистоз, но норма в любом случае 1200 не превышает, а формыла мне больше норму дают но всё равно для начала посчитать - может калорий будет очевидно много
Моталка © (03.02.2012 09:02)

Прямая ссылка

считать калории, не выходить за рамки 1200 ккал в день, есть утром угли, в обед белок+угли, вечером белок. Что бы ровно и без срывов, примерно так: завтрак - 300 ккал, перекус - 200 ккал, обед - 400 ккал, перекус - 100, ужин - 200 ккал. Примерно у меня это выглядит так: утро-тарелка овсянки, йогурт/сыр, кофе. перекус: большое яблоко обед: овощи на пару или овощной салат + креветки в молочном соусе, рыба в пароварке, тефтеля куриная (кура+лук+яйцо+соль). перекус: йогурт+перец болгарский. Если йогурт сладкий, то без перца, ровно на 100 ккал. ужин: омлет с зеленым луком и молоком или творог 0,1% с помидором.
Победа © (03.02.2012 12:02)

Прямая ссылка

я тоже за японку. после сворачивания ГВ она очень хорошо дает "пинок" организму, и отучает тащить в рот все, что не приколочено. Я на ней отсидела, весов в доме нет, но объемы заметно сдулись. После неё стараюсь придерживаться правильного питания и не переваливать за 1200-1300 ккал в сутки.
Домомучительница © (03.02.2012 12:02)

Прямая ссылка

НЕ НАДО так быстро худеть в нашем-то возрасте!!!! Страшно представить, что в результате с лицом будет- жуткие носогубные складки как минимум. 2 кг в месяц оптимально
Вера © (05.02.2012 10:02)

Прямая ссылка

нужен совет

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

нужен совет

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?