| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2011 года > утро! |
утро!
Доброе)
я шоколад с утра
так как не могу проснуться это первое
а второе у нас в офисе 30 градусов в нашей комнатушке
не работает вентиляция
убиться можно
выживаю как могу
Зубастый Лунатик © (01.12.2011 09:12)
Прямая ссылка
завтрак - творог с грушей
обед - кролик тушеный, огурчики соленые
полдник - кефир 1%, отруби
ужин - отдам врагу
Лейка © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
у меня обед и мяяяяясо)
которая Maritka © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
не) пока гречку с кефиром фотать не буду)))))
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
заразная болезнь видимо еду фоткать??
Nat-ka © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
"как похудеть на 25 кг и держать вес 15 лет"
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
и обращение к читателям: не жрать, свиньи (с)
Чертенок 13 © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
ооо, только без этого,пожалуйста
которая Maritka © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
так вперед) фоткай и вешай)
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.12.2011 09:12)
я прочитала "я в шоколаде с утра" ))) вообще это быстрочтение иногда выдаёт такие вариааанты )))
сочувствую ( а мне сухо от отопления, кондёров и прочих штук ((( маниакально разбрызгиваю воду вокруг себя )))
и собссно на завтрак паста, пшёнка с тыквой
на работе чай с козинаком
на перекус яблоко
всё уже съедено, готовлюсь к обеду )
Я Мальвина © (01.12.2011 09:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.12.2011 09:12) Прямая ссылка
ну да я на грудничках вместо меню восьмимесячного
прочитала куплю восьмимесячного
прибалдела немного
Зубастый Лунатик © (01.12.2011 10:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.12.2011 10:12) Прямая ссылка
какая у тебя хорошая линеечка:)
Кайсик © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Кайсик © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
)) информативная
Я Мальвина © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
ага:)
Кайсик © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Кайсик © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
)) информативная
Я Мальвина © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
ага:)
Кайсик © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Кайсик © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
у меня яичница из 2 яиц и чай
сейчас мандарины точу
Nat-ka © (01.12.2011 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2011 10:12) Прямая ссылка
мой день
- яичница с помидором и пореем
- хурма
- куриная голень + запеканка из цв. капусты (капуста, лук, папарика, томаты, сыр ~10 гр)
- яблоко
- ст. кефира
Чертенок 13 © (01.12.2011 10:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2011 10:12) Прямая ссылка
завтрак - творог с грушей
обед - кролик тушеный, огурчики соленые
полдник - кефир 1%, отруби
ужин - отдам врагу
Лейка © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
утро!
бодифлекс (впервые), скоро будет кофе с дюкановским сыром, может ещё яйцо съем, но пока не хочется.
Кайсик © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Кайсик © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
о, сестра! я тоже бодифлекс практикую теперь :)
утром была гуава с творогом +кофе.
Победа © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Победа © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
мне понравилось, я поняла, что дыхалка у меня хорошая, а вот спина хреновая, и растяжка никакая:))))))) но я то и так знала.
только мне каждое утро не получится заниматься, а жаль. но завтра получится, а там и выходные, тоже возможно.
Кайсик © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Кайсик © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
я стараюсь каждое утро по 15-20 минут.
Но у меня как раз дыхалка некудышная. Задыхалась первое время.
Победа © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Победа © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
молодец!
я часто раньше икала и задерживала дыхание подолгу:), да и под водой в школе плавала весь бассейн 25 метров спокойно, так что лёгкие вроде ок.
Кайсик © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Кайсик © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
утр! завтрак - яйцо, кофе, черри
Ягодка © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (01.12.2011 11:12) Прямая ссылка
у меня обед и мяяяяясо)
которая Maritka © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
а я взяла на обед суп грибной
удастся ли поесть его
Nat-ka © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
не) пока гречку с кефиром фотать не буду)))))
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
заразная болезнь видимо еду фоткать??
Nat-ka © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
я для блога информацию коплю)
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
о! давай ссылку
24 тыс читателей тебе обеспечены
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
да он еще маленький) я тока в воскресенье его завела
через недельку- дам
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
обзательно
Nat-ka © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
он про фитнес?
или вообще про жизнь?
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
"как похудеть на 25 кг и держать вес 15 лет"
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
и обращение к читателям: не жрать, свиньи (с)
Чертенок 13 © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
ооо, только без этого,пожалуйста
которая Maritka © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
ой мне надо( кг на 10. дай потом ссылку юксь)
слива © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
слива © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
я тоже хочу
которая Maritka © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.12.2011 13:12) Прямая ссылка
вчера смотрела на творог-кефир-клетчатку и думала, что никто не сможет это сфотографировать пристойно
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
я попробую)
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
я пока ела думала что можно это дело благородить новогодними салфетками-тарелками :))
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
вообщем задели меня твои фотографии за живое ))))))))
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
так вперед) фоткай и вешай)
юкси © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
кофе + кусочек сыра твордого
Эгоистка © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (01.12.2011 12:12) Прямая ссылка
