Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > началась неделька |
началась неделька
еду зуб делать((((
кружка коже
кружка йогурта
Моталка © (21.11.2011 08:11)
Прямая ссылка
Моталка © (21.11.2011 08:11)
ой описаюсь я у стоматолога(((((
Моталка © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
Моталка © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
не сцы)))) заморозят - и всё))
оу какой у меня когда то был стоматолог))ммм))) в кино звал))
Собакастрашная © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
геркулес на молоке) с медом) оч.вкусно и ароматно))
Собакастрашная © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
не боись!
у меня ячневая каша
щас будет яблоко
Я Мальвина © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
творог 5%, с кефиром 1%, и ложка мёда.
кофе с 1% молоком
Выхухоль © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.11.2011 08:11) Прямая ссылка
Доброе! Зеленый чай и запеканка утром. Сейчас банан и яблоко.
Passion © (21.11.2011 09:11) Прямая ссылка
Passion © (21.11.2011 09:11) Прямая ссылка
овсянка с курагой
зелёный чай с лимоном (как же это вкусно-то! а я и не знала)
замучила бессонница и остеохондроз
старею)))))
Жар-Птица © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я присоединяюсь к вам...но по своей методе
с утра кофе с булочкой со злаками и с икрой
обед - куриное мясо или рыба + салат овощной
и после ничего))
Crazy Horse © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
а не мало это?
Жар-Птица © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
мало, но я так худела уже и прекрасно себя чувствовала..
Crazy Horse © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
по мне-нормально, только без булочки.
вечером кефирчик можно)
Выхухоль © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
хороша методика)))
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я в разнос пошла совсем
девочки поругайте меня, а??? не могу никак настроиться( стыд и позор прям
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ну и где вы???
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
давай вместе брать себя в руки...
Crazy Horse © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
давай
я безвольная тряпочка
мне настрой нужен
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
привет
никакая ты не тряпочка
Жар-Птица © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
тряпочка еще какая(
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
конечно же тряпочка))))
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
))))
Nat-ka © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я напр ела селёдку с картошкой ) а сестра грит, что перешла на селёдку без картошки ) вопрос: сколько нужно съесть селёдки, чтобы это был полноценный приём пищи? для меня-большой и прожорливой тёти )
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
если без картошки, то мне ее с черным хлебом есть нужно))
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ну вот
и что хуже? ))
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
одинаково))
поэтому я иногда ем со споокйной душой, селедка вещб полезная)))
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ну она-то полезная, но усвояемости её полезностей мешают хлеб или картошка ) надо понять, что больше мешает )
Я Мальвина © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
если честно, то я считаю, что ни то ни другое не мешает, если и ногда
картошку я отвариваю в мундире, без масла
а хлеб ем очеень сильно зерновой, тоже нужно
после проблем с волосами,я все питание очень сильно пересмотрела))
Кэрри_40 © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ну выхи же были )
да и ты сама себя съешь прекрасно
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
да всё-всёёёё
рот закрыла
мне надо систематизировать еду свою
брать обед с собой
работа у меня новая, еще не адаптировалась
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
брать обед с собой вообще тема
а работа нервная, так что всё сгорит
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
у нас нет микро, и что, вечно всё холодное есть?
Выхухоль © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
когда не было, то ставила на батарею заранее или что-то поливала кипятком ) что-то комнатной темпры ела-рыбу напр ) она ж недорого стоит простая
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
зимой мне хочецца супика)
Выхухоль © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
работа не то слово нервная
и ни фига не сгорает(
есть плюс тут, кухня и там всегда есть овсянка, мед и зеленый чай
буду завтракать тут
обед с собой
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
кроме тебя самой тебя никто настроить не сможет))
взрослая девочка))
будешь толстой и несчастной))
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
не хочу быть толстой!!!!
надо меню продумать на неделю
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ну так все в твоих руках))
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Доброе)))
в пятницу была на юбилее, но готовилась к нему всю неделю))) вроде обошлось без потерь))
сегодня овянка с сухорфуктами и кофе))
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.11.2011 10:11) Прямая ссылка
кофе и сырник
Эгоистка © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
кто берет обеды с собой?
что лопаете?
Nat-ka © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
мясо и тушеные овощи
Чертенок 13 © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
сейчас - творог, морковку, перец
летом брала курогрудь, порезенную на маленькие кусочки, огурец
иногда окрошку из курицы, огурца, редиски, зелени, на работе только кефиром заливала уже
ну, и яблоки - маст!
хотя изредка приходится покупать -вот как сегодня, когда без машины ( тащить лень на себе (
Ягодка © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я беру
сегодня кролик
и огурчики малосольные
Лейка © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ну шо пишем, то и лопаем )
Я Мальвина © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Угу неделька началась... Подём в 5 утра... Эхх хорошо хоть 3-х дневная неделька а потом да здравствует Флорида :)) ах да И сегодня мои очки должны быть готовы... У меня зрение упало за писледний год :((
На завтрак омлет с луком.
Laima © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Laima © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
творог
и пюре гербер
вкусно))
Лейка © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (21.11.2011 11:11) Прямая ссылка
так! в час дня мне можно обедать
пить хочу
Моталка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
очередной торт приперли
сижу чай зеленый пью
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
садюги
Моталка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
ваще
только один съели сразу следующий
но я держусь
всё настрой пошел))))
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а мне вроде хочется себя побаловать после зубного, а не получится
красотень
Моталка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
вариант конечно
но ну на фиг
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а я не фанат тортов почему-ир,хотя сладкое и выпечку люблю
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
жисть амно
хорошо,что я прекрасна,иначе б совсем было тяжко)
кофе с булочкой у меня))
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
аа,еще в связи с послед. событиями в моей жизни + 3 седых волоса на голове,кхе кхе
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
че случилось???
вчера увидела футболку
"сладкая девочка" и этикетка сгущенки, сразу о тебе подумала
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
сын заболел. операцию перенесли на 24 января. я себе к тому времени не только мозг съем,но и еще что-нить
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
блин
Зубастый Лунатик © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
ага, говняво((
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
но я подумала,что,может, оно к лучшему и хто-нить за нас день выбрал..ну пытаюсь так на позитив настроиться)
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
блииин
ну держись
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
ты опять Маритка)))
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
у меня 2 компа,на одном тоторо,на другом маритка)
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Маритка роднее
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
отварное яйцо, зелёный чай. позже йогурт с кофе.
на обед зерновой творог нулевой и отварное яйцо.
Кайсик © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
слушайте, а овсянка с чуть сыром на завтрак не?
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
завтрак
Кайсик © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
да, если сыр 7-15% жирности
Ягодка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
до 1%
юкси © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
юкси © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
it depends, имхо
Ягодка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а ты сочетаемость б и ж уважаешь? если да - то не)
юкси © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
юкси © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
б и у точнее)
юкси © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
юкси © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а что хуже?
смесь б и у
или смесь ж и у?
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
сложные угли сочетаемы с белком который жирность не выше 1% имеет
если не заморачиваешься- то ешь
я например до 2.5% расширила себе это)
юкси © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
юкси © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
о блин загадала .....
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
я ем
а по диете - не знаю
Моталка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
мне по диете надо
не похудею видимо точно))))
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.11.2011 12:11) Прямая ссылка
яблоко с обезжиренным творогом на завтрак. В обед буду какой-нибудь салат зеленый с креветками.
На выходных был любимый торт Прага, но я его не ела. Страшно собой горжусь))) А все, кто ел, испытывают теперь угрызения совести.
Читательница © (21.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Читательница © (21.11.2011 14:11) Прямая ссылка