| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2011 года > Ужин |
Ужин
села тут на жесткую диету, надо пару кило скинуть к свадьбе подруги... хоть расскажите у кого что на ужин?
Эгоистка © (31.10.2011 17:10)
протеин и кефир с клетчаткой - если все хорошо
если плохо - еще и фрукт
если вдруг оч голодно - яичница или творог
Чертенок 13 © (31.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (31.10.2011 17:10) Прямая ссылка
после кефира с клетчаткой и фрукта?
Эгоистка © (31.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (31.10.2011 17:10) Прямая ссылка
не вместо
бывает, прихожу оч голодная вечером
чтоб не доводить до греха (хлеба с печеньем) ем яичницу или творог
Чертенок 13 © (31.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (31.10.2011 17:10) Прямая ссылка
я кстати в последнее время ужинаю кефиром с клетчаткой , и ниче так, пока нравится
и особенно нравится результат на весах
так что видимо продолжу
Camille © (31.10.2011 18:10) Прямая ссылка
Camille © (31.10.2011 18:10) Прямая ссылка
что за клетчатка?
Эгоистка © (31.10.2011 18:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (31.10.2011 18:10) Прямая ссылка
сибирская
продается в аптеках и крупных супермаркетах
Camille © (31.10.2011 18:10) Прямая ссылка
Camille © (31.10.2011 18:10) Прямая ссылка
у меня сегодня овощи(капуста цветная+фасоль)тушенная с карри и зеленью, чтобы не пресно и кусочек грудки индейки, и никакой яичницы, это ж калорийно и холестерин!
tintan © (31.10.2011 18:10) Прямая ссылка
tintan © (31.10.2011 18:10) Прямая ссылка
А у меня по диете чем больше яишницы, тем лучше... То есть лучше яишница из 2-3 яил чем одного :)) И лучше с мясом И овощами...
Laima © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Laima © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
И я с сегоднешнего дня на диете. На ужин будет баранина в духовке И овищи жаренные в остром соусе. Через 3 недели летим в америку, во флориду, то что б в купальнике выглядеть хорошо ;))
Laima © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Laima © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
А как ты питаешься помимо такой "диеты"?
Беатриче © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Беатриче © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Дык диета только с сегоднешнего дня... А так у меня обычно очень не плохо, но , много но... У меня много фруктов, или печенюшек разного, чего не нужно по расписанию... И уменьшилась физ нагрузка...
Laima © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Laima © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
баранина и жареные овощи - это диетно?:)
стелла © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
стелла © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Да по моей диете. Так как Жаренно на мускатном масле способное ращеплению жира И баранина- очень поле зоне мясо.
Laima © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Laima © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
все-таки думаю, что жареное в любом случае не полезно. даже без диеты, имхо.
но каждому свое, конечно.
стелла © (31.10.2011 20:10) Прямая ссылка
стелла © (31.10.2011 20:10) Прямая ссылка
Угу каждому свойо... Тут нужно читать книгу, Чтоб понять что да как. Она очень радикакьная. Чем больше ешь тем больше худеешь. Плюс она понижает холестерол. Уже все проверенно на МЧ я решилась только прочитав и узнав больше И самой диете
Laima © (31.10.2011 20:10) Прямая ссылка
Laima © (31.10.2011 20:10) Прямая ссылка
хорошая диета, сытная)
Выхухоль © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я бы с такой диеты точно в дверной проем не влезла)))
Лейка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (01.11.2011 11:11) Прямая ссылка
кефир 0,5 и творог 100 гр 0%
Лёлька) © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
будет творог с яблоком и каплей меда, чай зеленый.
обычно могу салат какой-то - или огурцы-помидоры, или салат с тунцом, или рукола-чери. если чувствую, что мало - добавляю омлет.
стелла © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
стелла © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
лосось с пароварки, кофе.
Кайсик © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Кайсик © (31.10.2011 19:10) Прямая ссылка
на ужин суп почти всегда
вчера был свекольник
Я Мальвина © (01.11.2011 06:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (01.11.2011 06:11) Прямая ссылка
