Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2011 года > обед)

обед)

яйца,помидоры) прониклась идеей о приближающемся спорте и заставила себя сесть на диету)))))))))))))
которая Maritka © (13.10.2011 12:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

творогтворогтворогтворогтворогтворогтворогтворогтворогтворог
Ягодка © (13.10.2011 12:10)

Прямая ссылка

будет позже гречка с грибами
Nat-ka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

оф а как вы салат с тунцом делаете? что туда и сколько?
которая Maritka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

я делала по Наткиному рецепту - помидор, огурец, порей, хотела еще лист салатный запихнуть туда, но небыло и капля масла оливкового оч. вкусно!
Лейка © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

а тунец? и че не запихнула?
Nat-ka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

а вместо тунца у меня была горбуша в с/с тунца в нашем магазе нет, тока в масле если)
Лейка © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

а тоже нормуль
Nat-ka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

я тут давеча в Ашане такого противного тунца купила,незнакомой фирмы пришлось всю банку выкинуть((((
Кошка Бася © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

не желтую?
Nat-ka © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

по моему да
Кошка Бася © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

может и он мне вкусно
Nat-ka © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

огурцы, помидоры (лучше черри), салатный лист (любой) зелень, черешковый сельдерей и бух сверху банку тунца в с/с + капля олив и лимон
Nat-ka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

мой любимый салат вам будет невкусно: зерновой творог+тунец.
Кайсик © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

и все? боьше ничего туда класть не надо? зерновой - это тот, который соленый?
Лейка © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

и всё. нет, он не солёный, нейтральный. тунец ведь солёный. но на мой вкус не надо ориентироваться, я в зерновой творог могу и маринованный огурцы покрошить или оливки
Кайсик © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

это есть гуд у меня огурцы помидоры сердце тушеное
Кошка Бася © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

кровожадно как)))))))))))))))))))) тушеное сердце))))))))))
которая Maritka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

а что делать?)))) у меня пополнение в семействе,мне подарили двух котят дома содом и гоморра и они все время голодные,будем есть все вместе))))
Кошка Бася © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

не скажу чё ела вы меня потом сюда не пустите)
Выхухоль © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

.
Чертенок 13 © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

картоху с мясом иль пироги?
Nat-ka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

не
Выхухоль © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

ну и?
Nat-ka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

секретик сказала же)
Выхухоль © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

да ну тя
Nat-ka © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

))
Выхухоль © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

суши?
Чертенок 13 © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

они грозятся в меня попасть вечером) у меня сёдня раздрай)))))))
Выхухоль © (13.10.2011 13:10)

Прямая ссылка

и отрывайся главное что не системно, а разок можно
Чертенок 13 © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

+1
Я Мальвина © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

и ты брут?
Выхухоль © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

без обеда сегодня((((
Эгоистка на работе © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

я че-то так отекла,аж ноги больно(
которая Maritka © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

+1 как будто бухала дня 3 наверное это полнолуние
юкси © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

а у меня башка раскалывается
Выхухоль © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

пол курицы бебебе
Зубастый Лунатик © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

скажу я вам девы, чем дальше сижу на японке, тем больше понимаю как я себя запустила с этим стрессом по поводу поиска работы… на меня очень подействовал, не то что плюнула на себя, а начала по другому смотреть прям в тетку начала превращаться, сейчас когда вес уходит вижу это правильно я сделала что в отпуск пошла…. теперь хоть к зеркалу не подходи, везде жиры мерещаться во всех местах ниче прорвемся, взялась за себя и кстати , на японке наверное на работе не смогла бы сидеть в отпуске нормально
Зубастый Лунатик © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

вдоль или поперёк?))))))
Выхухоль © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

и так и эдак
Зубастый Лунатик © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

))))))я имею ввиду ела-то две ноги или ногу и грудь?))))))))или две груди?
Выхухоль © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

две груди? интересно! *два филе я еще могу понять
Чертенок 13 © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

я все по правильному правда, цыпленок, а не курица вдоль короче
Зубастый Лунатик © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

котлеты с салатом седня в отпуске- дурная голова покою ногам не дает- с ранья бегала а потом зале ноги делала
юкси © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

это страшное слово _котлеты_
Чертенок 13 © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

филе судака- яйца-овсянка
юкси © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

и извинете забыла написать они из пароварки
юкси © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

я понимаю что твои диетные просто сколько копий тут поломали на тему котлет
Чертенок 13 © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

а че грили? я прогуляла
юкси © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

да 100 раз говорили: котлеты - не диетно (я так понимаю что все имеют ввиду белую булку внутри и панировку снаружи). И заманаешься доказывать что у каждого котлеты разные - с овсом/вообще без всего, жареные без масла/запеченные/из пароварки и тп
Чертенок 13 © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

тушёный баклажан с томатом и луком, котлета (говядина+соль)
Кайсик © (13.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

ОФФ а что бы дома поесть под сериал вечером? сытный чай - это понятно! яблоко зеленое тонкими дольками? а семечки можно или нет? а какао с полчайно ложки коричневого сахара? * я теперь сериал смотрю, а муж тянет всякую халву с виноградом к телевизору(((
Чертенок 13 © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

вязать что ли начать!?
Чертенок 13 © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

сельдерея) грепфрута)
юкси © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

юкси, видела мою фотку внизу, где я на 10 лет моложе?
Выхухоль © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

КРАСАВИЦА! ты тонкое и оч породистое лицо!
юкси © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

Ой))) спасибо засмущала прям
Выхухоль © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

семечки тож в принципе можно дозированно лучше тыквенные
юкси © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

ясно, спасибо возьму маленькую жмотскую (!) жменьку сегодня
Чертенок 13 © (13.10.2011 17:10)

Прямая ссылка

готовлю тока...говядина запеченая с луком и грибами лесными в духовке...думаю будет вкусно...
ЛЁКА © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

с майнезиком поди?) привет!
Зубастый Лунатик © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

Привет! не я на Дюкане почти 2 недели...уже даже привыкла...да и майонезик не люблю. говядину вчеар с вечера замариновала в тварках и кефирчике, пока Гошку укладывала сунула в духовку с грибами отварными лесными и луком....вот сейчас дожаривается...деть проснется, пойдем кушать:) ты снова на японке? у меня она чет категорически больше не идет...организм протестует - думаю на капусту и кофе натощак
ЛЁКА © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

о, нас уже трое на Дюкане:)
Кайсик © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

огласите список
ЛЁКА © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

понятно...ну и какие результаты...у меня чет не сильно - за неделю атаки - 3кг, ну и пока стоит вес...но чуствую себя хорошо и ушли легкие отеки на ногах...но мне на круизе очень долго, много лишнего (реально много)...поэтому искала систему чтобы комфотно и долго можно было...по-пробовала миранинову, не понравилась, замудренно и мне не подходит...я не могу есть сладкое только утром...начинаю срыватьяс и вечером...
ЛЁКА © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

лично я очень и очень довольна. сегодня 11-ый день, ровно -3 кг, при этом очень хорошо ушли и уходят объёмы, самочувствие лучше, ем МНОГО:)) я не срываюсь пока, потому что тут УРА есть выпечка (овсяные отруби можно, кукурузный крахмал на Круизе можно, я уже пекла и ела) вчера сварила твёрдый сыр 0% жирности, из молока нулевого и такого же творога, ОЧЕНЬ вкусно, правда на вид ни как в магазине, зато чистый продукт.Из 0,4 литра молока и 400 грамм творога вышло примерно 200-250 грамм сыра.
Кайсик © (13.10.2011 16:10)

Прямая ссылка

если коротко, то в кипящее молоко творог добавить, мешать 10-12 минут , вывалить на дуршлаг с марлей (сыворотка вытечет - с ней шикарный блинчик на кукурузном крахмале вышел, на Круизе можно), затем обратно в кастрюлю эту массу, добавить желтки, соль и соду, мешать 1 минуту и на тарелку, потом в плёнку и под лёгкий пресс на 1 час. оч вкусно. но на вид знаешь, как будто обычный твёрдый сыр натёрли на оч мелкой тёрке и как пластилин решили слепить руками, то есть сыр не однородный, но режется на пластинки. утром с кофе ооо, как вкусно было вечером могу дать точные пропорции или ссылку
Кайсик © (13.10.2011 16:10)

Прямая ссылка

о...посчитала у меня тоже 11й день:) с понедельника начала и тоже 3 кг...ну да неплохо в принципе, но они ушли еще на той неделе, а на этой пока стоит...но я если честно углеводы ввела - один день был смешанный, вот сегодня второй...и отличается он у меня присутсвием чуток грибов и руколы в салате....и усе...вот а еще завтра идти к подруге близкой на свадьбу не знаю как там получиться...гл шлавное чуствую себя хорошо, есть не хочется совсем, белки на долго дают сытость...единственное не могу столько воды пить сколько там надо...не лезет
ЛЁКА © (13.10.2011 16:10)

Прямая ссылка

у меня потихоньку, но уходит каждый день, вот так получается: Атака Утро первого дня 0 Утро третьего дня -1,2 Утро четвёртого дня -0,3 Круиз Утро седьмого дня -0,1 утро девятого дня -0,8 Утро одиннадцатого дня (сегодня) -0,6 итого -3,0 ровно. ни одного отклонения от системы и срыва и не хочется. в смешанные дни активно ем разрешённые овощи. а на свадьбе мясо/рыба точно есть? вот их и ела бы, если был бы белковый день. а в смешанном дне вообще простора дофига.
Кайсик © (13.10.2011 21:10)

Прямая ссылка

Лёка, в крайнем случае, если даже прихватишь "лишнего" со стола, то следующий день тоже делай белковым.
Кайсик © (13.10.2011 23:10)

Прямая ссылка

ВЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫХА! Тебе чё 37 лет чтоль? я офигела вообще:) ты молодец! Красотка и тогда и сейчас:)
Жар-Птица © (13.10.2011 15:10)

Прямая ссылка

обед)

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

обед)

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?