| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2011 года > может обед??? |
может обед???
как всегда баклажан, перец и грудка
всё духовочное
Nat-ka © (26.10.2011 15:10)
Прямая ссылка
и это правильно!
кстати, у меня был золотой период, когда мы заказывали вегетарианский обед
я даже тут писала
когда на обед что-то "вегето", а потом на ужин какой-то белок - отлично мне было!
и не голодно и худелось хорошо
я собственно так расслабилась от этого, что за зиму отъелась как хомяк, снова)))
и все сначала!!!
повторение, млин, мать ученья
Мирра © (26.10.2011 20:10) Прямая ссылка
ого!
ты успеваешь дома на тренажере!!!!
это уже просто высший пилотаж)))
все бы хорошо
только когда я такой электровеник и все-все успеваю и все делаю как полагается, то обычно у меня уровень требования к окружающим сильно повышается)))
по типу раз я могу, то вы тут чего ленитесь?!
а это ни разу не способствует понимаю и миру
стараюсь не доходить до края... "идеального"
Мирра © (26.10.2011 20:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2011 15:10)
котлеты из индейки- грудь-бедро на пару + овощной салат
юкси © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
юкси © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
расскажи про коклетки?
Nat-ka © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
сначала в мясорубке мелю овсянку- потм мясо и лук, добавляю два белка и одно целое яйцо, специи
и в пароварку на 50 минут
юкси © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
юкси © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
спс
Nat-ka © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
творог и кофе. творог чёт неудачный-очень сухой.
а сыр я дома забыла:((
Кайсик © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Кайсик © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
от я б щас творогу -то навернула(((
на японке мне страсть как молчки не хватает, прям хоть плачь
на обед- судак тушеный и капуста
Camille © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Camille © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
у меня на ужин будет рыба - ой, как жду
Кайсик © (26.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Кайсик © (26.10.2011 16:10) Прямая ссылка
я кофе сверху на обед налила и сижу как шарик
ужина не будет
чайку зелененького
Nat-ka © (26.10.2011 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2011 16:10) Прямая ссылка
грудка куриная
и капусто-смесь тушеная))
Лейка © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Лейка © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
во
и капуста же у меня лежит!!
надо тоже потушить
а что за смесь к капусте?
Мирра © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Мирра © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
творог в 13.30
салат из морковки, свеклы и яблока в 14.40 :)
обожралась!
Ягодка © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Ягодка © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
капуста вареная была. к вечеру затошнило че-то( вобще не айс(
на ужин говядина и яйца
многим знакомое меню)))))))))
которая Maritka © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
)))))))))))
Выхухоль © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.10.2011 15:10) Прямая ссылка
гречка, помидор, рулетик из баклажана с овощами, имбирный чай
стелла © (26.10.2011 17:10) Прямая ссылка
стелла © (26.10.2011 17:10) Прямая ссылка
давно я гречки не ела!!
а ее можно разве только с овощами?
а с мясом/курой разве нельзя?
Мирра © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Мирра © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
можно, но я в обед хожу в вегетарианское кафе)
а гречка как-то хорошо пошла в последнее время, вкусно они ее там делают. вот решила есть, пока идет )
стелла © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
стелла © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
и это правильно!
кстати, у меня был золотой период, когда мы заказывали вегетарианский обед
я даже тут писала
когда на обед что-то "вегето", а потом на ужин какой-то белок - отлично мне было!
и не голодно и худелось хорошо
я собственно так расслабилась от этого, что за зиму отъелась как хомяк, снова)))
и все сначала!!!
повторение, млин, мать ученья
Мирра © (26.10.2011 20:10) Прямая ссылка
вот-вот - я или вечером что-то ем, или утром, но и то не каждый день, а иногда уже только на выходных - какой-то праздничный кусок мяса или рыбы )
я после отпуска тоже тяжело в привычный ритм вхожу, мало спорта стало, но сейчас еще и на работе напряги, вечером иногда вобще сил нет ..
стелла © (26.10.2011 21:10) Прямая ссылка
стелла © (26.10.2011 21:10) Прямая ссылка
Я похудела за неделю на 4 кг по этой диете http://redire.ru/super-dieta
Juli © (26.10.2011 22:10) Прямая ссылка
Juli © (26.10.2011 22:10) Прямая ссылка
натк, что там у тебя происходит????
Собакастрашная © (26.10.2011 17:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.10.2011 17:10) Прямая ссылка
пипец
Nat-ka © (26.10.2011 18:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2011 18:10) Прямая ссылка
тушеные овощи и вареная говядина
все это густо посыпанное зеленью т.к. свежих овощей нет
стала снова принимать витамины
может быть это самообман, но чувствую себя лучше)))
вчера всем накрыла ужин и неожиданно поняла, что у всех на тарелках все совершенно разное!!!
у меня творог с кефирчиком и мелконарезанными овощами + зелень + овсяные отруби
у ребенка вареная тыква и миланеса из курицы (это как куриная отбивная в сухарях)
у мужа макароны с сыром и сосисками
Разносол, однако...
А когда-то я не успевала даже себе приготовить что-то и съесть во время!!! В приятном удивлении))).
Мирра © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
Мирра © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
:) жарила вчера картошку мужу, делала ему пирог, а себе салат из помидоров последних уже осенних, и чуть-чуть тушеных шампиньонов) и еще успела побегать на тренажере, и постирать)
следить за собой - большой стимул! :)
стелла © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
стелла © (26.10.2011 19:10) Прямая ссылка
ого!
ты успеваешь дома на тренажере!!!!
это уже просто высший пилотаж)))
все бы хорошо
только когда я такой электровеник и все-все успеваю и все делаю как полагается, то обычно у меня уровень требования к окружающим сильно повышается)))
по типу раз я могу, то вы тут чего ленитесь?!
а это ни разу не способствует понимаю и миру
стараюсь не доходить до края... "идеального"
Мирра © (26.10.2011 20:10) Прямая ссылка
точно-точно :) я иногда еще успеваю убраться в пятницу вечером, чтобы выходные были свободны - так приятно просыпаться в субботу утром и знать, что уборка уже не грозит) остальным этого не понять)))
а бегать стараюсь - когда ж еще, даже если прихожу поздно - то хоть пару серий сериала какого-нибудь побегаю.. ну не каждый день, конечно, а когда выходит
стелла © (26.10.2011 21:10) Прямая ссылка
стелла © (26.10.2011 21:10) Прямая ссылка
для тех кто ищет диету http://redire.ru/super-dieta
Juli © (26.10.2011 22:10) Прямая ссылка
Juli © (26.10.2011 22:10) Прямая ссылка
