Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2011 года >  Утро, девы)

Утро, девы)

Завтра утром я отчаливаю в Краснодар) в субботу свадьба у сестры мужа) На завтрак: вода с лимоном и мятой) омлет с пармезаном)
Собакастрашная © (04.08.2011 08:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


спатььььььььььььь....... конец неделе - силы на исходе, утром чай и круасан))) пошел легче чем кофе с молоком)))
Fima © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

Утро, Собак )) Абрикосы, каша ячневая на перекус виноград на обед как вчера-овощно-баклажанное рагу и огурец-помидор завтраки надоели мне мои )
Я Мальвина © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

а, сыр ещё на завтрак, несколько ломтиков ) чай на работе )
Я Мальвина © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

я тут лакомилась сыром) Тет де муа) стружкой который нрезается) любименький мой)
Собакастрашная © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

да, сыр это лакомство ))
Я Мальвина © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

Доброе утро) дома кофе с кусочком сыра сейчас на работе давлюсь обезжиренным творогом чем бы его улучшить? попробовала с зеленушкой-чей то тоже не вкусно(((
Кошка Бася © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

я добавляю ложку сливок или полложки мёда иначе никак не впихнуть
экс © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

я сейчас на низкоуглеводной диете там мед нельзя а сливки какие используешь?
Кошка Бася © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

обезжиренные
экс © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

+1 мёд
Я Мальвина © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

фруктом )
Я Мальвина © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

молоком или йогуртом может? все не так сухо будет....
снеж © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

утро ! готовься, в наших краях очень жарко, до 40 на завтрак кофе с молоком, творог зернёный перекус : отвар шиповника и 1 печенье злаковое, 2 яблока. что будет на обед ещё не знаю
экс © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

да, мне уже сказали, +35)) новые туфли настоятельно рекомендовали отсавить в Мск)) сотру в кровь ноги, говорят)
Собакастрашная © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

это точно я тут в новых туфлях часа два в пробке в машине стояла,было оченб жарко стерла на фиг в кровь,хотя никуда не ходила
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Утро! 2 яйца (маленькие какие то были..) 2 кусочка адыгейского сыра и чашка молока 1,5% - оч захотелось:)
Жар-Птица © (04.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

глазунья с помидором. чай с лимоном (без сахара чай с лимоном грустный -но на этих двух неделях нельзя)
снеж © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

ну и доброе утро-чет я не проснулась еще
снеж © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

глазунья с помидором-мняка! завтра сделаю))))
Кошка Бася © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

вкусно, ага. очень! не люблю вареный желток!
снеж © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

вот это я хочуууу ) яичница с памадорами-завтрак выходного дняяя )))
Я Мальвина © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

почему выходного?типа праздник?))))
Кошка Бася © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

даааа ) слишком вкусно для будней и времени нет насладицца )))
Я Мальвина © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

то же верно))) все равно завтра с утра сделаю пятница все таки)))
Кошка Бася © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

Доброе утро))) овсянка с ежевикой и кофе, надоело(((( сегодня впервый раз после перерыва вышла на пробежку, вместо 20 кругов 10, устала ужасно((((( шла домой аж мутило слегка вот теперь, как минимум, 2 недели на восстановление уйдут, а там и лето заканчивается(( и вот так(
Кэрри_40 © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

здоровье важнее всего!
снеж © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

ага *вздыхая очень печально*
Кэрри_40 © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

Доброе утро! Завтрак- два перепелиных яйца, чай с сахарозаменителем и два хлебца.Обед-два персика.Полдник-чай с с/з и хлебец:).Ужин-чай с сахарозаменителем и хлебцы, возможно два яйца перепелиных.Если на ужин совсем тяжело будет, то огурец и помидор, или же овсянка на воде:)
N_Melamori © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

ой! а как жить на таком рационе, тут же ничего питательного нету?
Сена © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

Почему?
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

а что по вашему тут питательного?
Собакастрашная © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

+1000 ничего почти
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Ну яйца перепелиные очень полезные:)так по крайней мере реклама и муж утверждают. Кроме этого персик, витамины:)
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

огурцы помидоры вполне можно и среди дня и мясо какое-нибудь. Лично мне такого ОЧЕНЬ мало, хотя я и не много ем
Сена © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

вот именно а если спортом заниматься,точно в обморок где нибудь завалиться можно
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Да, спорт тоже есть.Но немного.Пресс качаю и приседания, но каждый день. 10мин.
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

это ,конечно,лучше чем ничего,но толку мало дома занимаешься? а спорт зал?
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Дома.Толк, пока только на весах отражается. Увеличу приседания и пресс постепеннно:)
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

для меня дома толку ноль я в спорт зале по полтора часа занимаюсь день силовые,день бассейн и то пока сильных сдвигов нет
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Хей, тхатьи пеовфурл. Тханки фор тхе невс.
Chamomile © (16.08.2011 04:08)
Прямая ссылка

этого все равно мало серьезно
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

может, чтобы на ужин было легче, съесть нормальный обед? чем грузицца на ужин
Я Мальвина © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

все очень несбалансированно((
Кэрри_40 © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

обед неправильный
Кошка Бася © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

Что с ним не так?
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

В обед нужны белковые продукты мышечная масса все таки должна быть
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Яйцо лучше на обед?
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

ну хотя бы яйцо а еще лучше нежирную рыбу курогрудь плюс овощи какие нибудь,зелень а с таким рационом можно ноги протянуть
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

На самом деле, это не первый мой опыт. Первый раз я похудела на Монтиньяке+ подсчет калорий.Но Монтиньяк-это система питания, а не раз и готово. Хотя тому уже 6 лет как прошло.Для менядейственная сиситема оказалась:)
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

каши лучше утром обед - 2 персика оч.мало, и их лучше до обеда а если худеете, то исключить фрукты на обед, как Бася сказала, белки нужны в сочитании с овощами
Собакастрашная © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Я худею и фаза интенсивная.Каши утром. Обед белки и овощи.Ужин какой? Я по четвергам себе разгрузочные дни еще устраиваю, кроме того что я на диете.Мне кажется так быстрее худеется
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

разгружаетесь от персиков что ли?
Я Мальвина © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

от жиров:)
N_Melamori © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

мне углеводы больший урон наносят фигуре
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

доброе утро! кофе с молоком и 100мл. каши гречневой, сберегла с дочкиного ужина для своего завтрака. Кстати после каши совершенно не хочется есть. Надо бы взять на заметку.
Сена © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

мне почему то наоборот после каши через пару часов оченно кушать хоцца
Кошка Бася © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

да? надо поэкспериментировать, я сегодня первый раз кашу утром ела, вас начиталась. обычно сыр и кофе. Тоже не плохо жилось. Мне вот что интересно, кашу вы все тут утром варите, ко скольки на работу и едите все это дома или на работе уже?
Сена © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

я ем на работе утром завариваю на воде.пока еду каща готова работаю с 7.15,кушаю где то в 8-9 утра
Кошка Бася © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

ого! ранняя пташка!
Сена © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

привыкла уже)) зато ухожу в 16.15,тоже плюс
Кошка Бася © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

о да! это ОГРОМНЫЙ плюс! :)
Сена © (04.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

ага офигенный))))
Кошка Бася © (04.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору