| Форум > Архив "Диеты" > Август 2011 года > как держите себя в руках? |
как держите себя в руках?
Опытные диетчитцы подскажите как вам удается не употреблять запрещенных продуктов?Не говорю о послаблениях о которых ниже обсуждали. У меня просто многое от настроения и погоды зависит. Съела например сегодня на обед овощную запеканку с кофе а на улице дубак и дождь и я к 4 часам так проголодалась что слопала мюсли с молоком и печеньку. Таскать на работу что-нибудь на перекус?
пузатая мандаринка © (02.08.2011 19:08)
Прямая ссылка
пузатая мандаринка © (02.08.2011 19:08)
а вы до сих пор без перекусов живете?
Matrix © (02.08.2011 19:08) Прямая ссылка
Matrix © (02.08.2011 19:08) Прямая ссылка
Старалась завтрак,обед,полдник,ужин. Не кусочничать если начну то меня понесет по всем печенькам и т.п.что найду на работе.
пузатая мандаринка © (02.08.2011 19:08) Прямая ссылка
пузатая мандаринка © (02.08.2011 19:08) Прямая ссылка
мне в этом плане легко- дома в холодильнике просто нет таких продуктов, а на работе уборщица - видимо нам назло- покупает такие сладости, что я бы на них даже голодной не соблазнилась. для перекусов на работе у меня в столе припрятаны хлебцы финкрисп
Camille © (02.08.2011 22:08) Прямая ссылка
Camille © (02.08.2011 22:08) Прямая ссылка
Не покупаю домой запрещенное.
И не заказываю в ресторане.
Всегда вспоминаю про "две минуты на языке - всю жизнь на бедрах".
Буревестница © (02.08.2011 23:08) Прямая ссылка
Буревестница © (02.08.2011 23:08) Прямая ссылка
