Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2011 года >  1000 страничка)))

1000 страничка)))

Давайте болтательно-юбилейную))))) Делитесь достижениями)) по весу у меня пока стабильно, зато могу похвастаться, вчера пробежала утром 7 км))))
Кэрри_40 © (16.08.2011 15:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


-17 кг за 7 месяцев стартовала в январе в 69,5 кг, в июле увидела на весах 52 кг, в таком весе была последний раз в школе в старших классах.
Буревестница © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

Отличный результат))))))
Кэрри_40 © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

Сама в шоке =) До сих пор не верю, что получилось, правда =)
Буревестница © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

Как это у тебя получилось???
Бася в шоке © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

а расскажи, как?
Скалли © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

Никакой америки не открыла. Пересмотрела рацион в пользу здорового питания. Выкинула фастфуд, полуфабрикаты, сахар, хлеб и все мучное, кофе, алкоголь - ну традиционно все. Тут писала свой рацион: http://www.kleo.ru/webboard/diets/2866/286636.shtml Щас немного видоизменила его, но несущественно, ужин тлько поменяла. Вес уходил в среднем по 3 кг в месяц. Последние кг ушли в отпуске, когда я три недели провела с племянником 1,5 года, это был отпуск на износ =))
Буревестница © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

а можно фотки до и после, можно даже без лица, ежели чего...
Дюже. © (17.08.2011 11:08)
Прямая ссылка

у меня пока ооооочень медленно всё уходит:( но я уже кое-что сбросила:) но у меня цель - влезть в осенне-зимние шмотки ибо тогда я была худой:) менять гардероб я не смогу снова легче похудеть на 5 кг
Жар-Птица © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

Ты точно можешь, просто бывает такое, после успеха расслабляешься и набираешь(( До зимних шмоток реально очень похудеть))
Кэрри_40 © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

дело не в успехе, Керрь:) я после болезни никак не отойду
Жар-Птица © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

хотя может я просто себя оправдываю
Жар-Птица © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

мне тут коллега, которая каждое утро таскает плюшки на работу к чаю (комплекия и метаболизм ей позволяет есть все подряд), сказала: на море съездила, на свадьбу слетала - можешь жрать булки))))
Собакастрашная © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

она наверное пошутила)))
Кэрри_40 © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

ага))) это она выдала после моего отказа от очередной плюшки))
Собакастрашная © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

Надо мной просто весь офис подшучивает, когда я обед грею в кухне. А уж когда я отказываюсь от булок... веселье на весь день =))
Буревестница © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

Надо мной тоже все смеються))) но зато я худая)))
Кэрри_40 © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка


это от зависти)))))
Кошка Бася © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

Вот, кстати, да =)) Если меня сильно достают, я пишу смс сестре, а она мне пишет: зато ты - худая и красивая, а они едят всякие вредности.
Буревестница © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

мне, если честно, все равно, что они едят)))) и я им даже немного завидую))) мне уже мозг мешает есть все подряд но меня очень радует моя фигура))
Кэрри_40 © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

Мозг - даааа. Я уже еду вижу не как еду, а как жиры, белки и углеводы. Зато как приятно прийти в магазин, и на тебя там есть ВСЕ.
Буревестница © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

золотые слова!
Жар-Птица © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

моё достижение-переход на раздельное питание с нового года )) и сршенно незапланированное последовавшее за ним похудение )) на 5 кг где-то )
Я Мальвина © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

мое достижение скромное и простое) 3,5 года фитнеса и старательно правильного питания итог: -10 кг и удержание веса) для тех кто не знает, первые 8 ушли за первый год)
Собакастрашная © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

Здорово как) а напиши поподробнее как худела? Тоже хочу 58, у меня такой же рост как у тебя. Сейчас я 63...т.е. надо 5 кг убрать
Проказница © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

Спорт: кардио тренировки на дороже миниум по часу, а то и больше - 3-4 раза в неделю или групповые кардио занятие (степ, фит-бокс) + тренер персональный в тренажерке 2 раза в неделю А по питанию, как и сейчас в приницпе, ничего не поменялось)
Собакастрашная © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

как сецчас - это как) Напиши в подробностях, пож-та)
Проказница © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

))) завтрак: овсяная каша (на воде или молоке, с ягодами или медом), или омлет/яйца с овощами обед: мясо, птица или рыба отварное, тушеное, гриль + овощи ужин: салат, кефи или спорт)) Иногда себя балую: пасту могу слопать, раз в 2 месяца) пироженое с такой же периодичностью) чай, кофе, вода - без ограничений пакетированные соки не пью в принципе)
Собакастрашная © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

ноя не спец по питанию) тут есть девочки, которые очень хорошо в этом разбираются)
Собакастрашная © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

Я начинающий) худела осень, за 2 месяца ушло 3 кг,вес стабилен, сейчас хочу чтобы ушло минимум 3, а лучше 5) По итогам - с начала месяца - ушел 1 кг, 2 см в талии, и по-моему столько же в бедрах. Бедра наиболее критичная зона.
Проказница © (16.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

Увы, хвастатсья особо нечем Держала год стабильно, а тут за последние 3 месяца +4 кг(((
Kosh © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

тоже держалась до начала ремонта) а теперь че то распустилась совсем НО спасибо форуму "Диеты" совершенно по другому стала смотреть на еду в целом)
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

и как ты теперь на нее смотришь?))))))))))
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

все подряд в рот не сложу)
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

+11 кг за 7 месяцевь (с 52 до 63), талия 90 (но кубики ещё просматриваются, как ни странно), грудь 100 (кто бы мог подумат), бедра 96, спорт 4 раза в неделю, питаемся так же как обычно в принципе за исклюцением пары загулявших тортиков:) с декабря начинаем возвращаться в былые формы и желательно лучше:)
Matrix © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

аааааа... ты шутишь? или я чёто пропустила?
Жар-Птица © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

чте тут шутить:) шарик на ножках:)
Matrix © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

долго еще?
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

28 октября сдаваться, если не раньше
Matrix © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

ой простите, глупость сказала
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

не, это я худею с декабря:) как в себя приду слегда и глаза раскрою более-менее
Matrix © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

и будет или Весенок или Скорпиончик )
Ягодка © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

скорпиончик вроде. если раньше не вылезет
Matrix © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

и тот, и тот знак хороший ) и вообще не это главное!
Ягодка © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

у меня срок был 20 ноября, опережение ставили постоянноно 2-3 недели, думала точно скорпион, родился стрелец
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

а сколько ты переходилаÉ
Matrix © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

я 2 недели не доходила
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

я 23 ноября родила, на 3 дня, стимулировали уже 4600 родились)
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

у меня переходная со льва на деву в ночь
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

в декабреж пишет
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

ааааааа))) Семён семёныч! поздравляю тогда!
Птица рада:) © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

спасибо:))))
Matrix © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

как здорово! Поздравляю!
Скалли © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

гыгы))))))))) однако сделала всех)))))))))))
Сандрин © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

я вообще с трудом понимаю этот процесс - ребёнкиных там пока всего 1.5 кг!
Matrix © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

тоже ниче не понимаю, и, наверное, так лучше :))))
Juanita Banana © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

опа, у тебя хрудь как выросла :))) у меня над и под пупком если пальцем провести, как бы впадинка чувствуется - прямые мыш-цы разошлись, видимо
Juanita Banana © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

мое достижение в отказе от клео на почти 3 мес. ))) я теперь точно знаю, что от этой болезни я вылечилась ) рецидивы легко блокируются, но иногда ностальгия дает о себе знать )
Ягодка © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

вот оно че)))
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

а ты зачем уходила, себя проверить?
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

неа ) просто в какой-то момент рука привычно потянулась к ссылке на клео, а моск сказал "нихачу" и все ) я периодически спрашивала себя "ну, как? все ещё нихачу?" в какой-то момент поняла, что соскучилась, заглянула, получила положит. эмоции от того, что многие обрадовались моему возвращению... щас иногда хожу, но уже не _ТАК_ тянет, как раньше ) в реале клевее в 100 раз, имхо )
Ягодка © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

а понятно
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

я ощутила зависимость лишь раз когда на предыдущей работе закрыли доступ( всё капец не знала как дальше работать!
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

гы ) когда я пришла на эту работу 3 года назад и через неделю решилась таки проверить, работает ли клео, оказалось, что оно закрыто, я пишу мужу смс "клео закрыто - не знаю, как работать", он мне отвечает "бери работу на дом" ))))))))
Ягодка © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

а тогда реально не смешно ведь стало???
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

тогда - даааааааааааа!!!! казалось, что мир рухнул ))))))
Ягодка © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

во-во тогда мне и стало страшно первый раз
Nat-ka © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

прям хочется линеечку поменять на "умею жить без клео" )))))))
Ягодка © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

юлек, ты вообще как поживаешь?) пропащая душа)
Собакастрашная © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

да хорошо все - в отпуск съездила, планов на будущее настроила... живу ) а у тебя, я так понимаю, есть поводы для испорченного настроения? (
Ягодка © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

ну да, имеются, я очень надеюсь, что это все времеено и человек возьмется опомнится((( я тоже в отпуск скаталась) в грецию с подружками) фотки на личке есть, елси что)
Собакастрашная © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

прямо АХ, какие фотки ) и АХ, какие ножки! и вообще вся такая АХовая ты ) и чувствуется, что отдых удался ) не грусти, потерпи немножко, все изменится к лучшему!
Ягодка © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

спасибо, Юль)
Собакастрашная © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

не стоит
Nat-ka © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

появилси, млин!
Птица:) © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

:)))
Ягодка © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

У меня две истории. Первая- с 58 до 44кг. похудела за полгода. Понемного набрала в теч. года. Потом вес держался несколько лет в пределах 52 кг( лет 5 точно). Сейчас поправилась( не буду писать, ибо стыдно на сколько) Вторая история, еще продолжается. Четвертая неделя идет. Минус 7 кг. И есть еще порох в пороховницах:)
N_Melamori © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

вот молодец!
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

так себе молодец. Если бы умная была, то вторая бы история не началась:) Но поздно пить боржоми, надо приводить себе я порядок.
N_Melamori © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

44?
Nat-ka © (16.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

Да.44. Это неочень смотрелось. На спине проступили позвонки, а спереди -ребра.
N_Melamori © (16.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

как то меня вес в 44 кг пугает) а рост то каков?
Хреновинка © (16.08.2011 19:08)
Прямая ссылка

Рост 164:)
N_Melamori © (17.08.2011 09:08)
Прямая ссылка

фига се маловато будет 44 кг
Кошка Бася © (17.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

говорят с возрастом всё вреднее вот так как гармонь растянулась-сдулась( а темпы сброса - на зависть))
Моталка © (16.08.2011 23:08)
Прямая ссылка

рост наверное 150?
Выхухоль © (17.08.2011 05:08)
Прямая ссылка

а чета и похвалица нечем) все как и прежде хвалица буду, когда долго в такой форме буду и во время Б (если случица) ее сохраню, ну в рамках разумного))))
Хреновинка © (16.08.2011 19:08)
Прямая ссылка

а есть чем))) повесткой в суд)))) эпопея с добрыми соседями, часть непонятно какая уже)
Хреновинка © (16.08.2011 19:08)
Прямая ссылка

вот-вот, после Б и во время,-сохранить форму,-это круто
Выхухоль © (17.08.2011 08:08)
Прямая ссылка

ОО ДА Я КАК РАЗ ПО ПОВОДУ МАМИНОГО др ОТМЕТИЛА ОТМЕННЫМ УЖИНОМ В ХОРОШЕМ РЕСТОРАНЕ))) ой чё я ору) правда обошлось без алкоголя не считая сорбе, но в нём мало)
Моталка © (16.08.2011 22:08)
Прямая ссылка

c момента рождения третьего карапуза, т.е с 21 мая ушло тока 7,4 кг... скромненько, но это без особо резких движений. Т.е. слежу умеренно за питанием и двигаюсь с детьми (велики, бадментон, бегалки-прыгалки:)))) ну и кормление грудью. Я от него всегда худела.
Дюже. © (17.08.2011 11:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору