| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2011 года > нектарины против яблок |
нектарины против яблок
Дорогие диетчицы, я начнаюшхая считальшиза каллорий. Пожалуйста помогите разобраться. В “справочнике каллорий” стоит, что каллорийность нектарин (без косточки)-50, а яблок 60. Взвесила нектарину, предварительно вырезав косточку: 50 грамм, взвесила похожее по размеру яблоко- 150 грамм!!! То есть каллорийность моей нектарины 25 киллокалл. а яблока: 180??? Извиняйте, если вопрос тупой, точным подшетом каллорий никогда не занималась.
Raduga-duga © (23.07.2011 18:07)
Прямая ссылка
Raduga-duga © (23.07.2011 18:07)
“шиза” -хихи, это точно
Raduga-duga © (23.07.2011 18:07) Прямая ссылка
Raduga-duga © (23.07.2011 18:07) Прямая ссылка
не парьтесь, ешьте фрукты, пока сезон)) все хорошо если в меру
мари © (23.07.2011 18:07) Прямая ссылка
мари © (23.07.2011 18:07) Прямая ссылка
в среднем калорийность небольшого яблока (150 грамм) равняется 80-90 калориям...
Бенитка © (24.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Бенитка © (24.07.2011 13:07) Прямая ссылка
