| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2011 года > На завтрак становись! |
На завтрак становись!
Утро пятничное, ура)
На завтрак творог с клубникой) Чай)
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06)
Прямая ссылка
гречку варю, буду ее с маслом и соев. соусом,ммммм
которая Maritka © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
смарите какой кекс )) с фетой, олиуками и болгарским перцем
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
ты меня понимаешь!
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ну вот, а ты боялась!
как же хочется платишко то увидеть)
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Девочки, я завтракаю как обычно....
хлеб+колбаса (ем без свинины-мусульманка я)+чай.....
я знаю, что для худеющей это слишком, но я считаю, что завтрак это основное за весь день.....
наверное это не правильное рассуждение, да???
а так стараюсь питаться правильно. каллории я не считаю, как многие здесь.... дома тренируюсь , делаю антицеллюлитный массаж банками...
рост 163, вес 55,5....2 мес назад был 58.
Страна_Огней © (17.06.2011 10:06) Прямая ссылка
и вот.... качаю попу, ноги.... и пресс (ненавижу его качать)
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06)
гречку варю, буду ее с маслом и соев. соусом,ммммм
которая Maritka © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
а я люблю со сгущенкой))))
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
гречку ???
ну вы гурманы )))
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
все удивляются)))
ага))
с детства это у меня)) у меня четкая уверенность была до определенного времени, что так едят гречку все))) когда я обмолвилась подругам - на меня уставилось несколько пар глаз, в которых читалось недоумение))))
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
а чё такого?:)
с молоком же её едят и это вкусно)
а тут сладенькое ещё:)
Жар-Птица © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
вот ты меня понимаешь))
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
и я)))))))))))
которая Maritka © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
в тебе я даже не сомневалась))))))
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
у меня на обед гречка ) сама она оч вкусная, а бывает оч разная
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
и у мну греча с кефиром!
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
с кефиром почему-то не лю )
у меня с тушёными овощами )
Я Мальвина © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
посмотрела кол-во калборий масла, поела просто гречку с соев соусом)
которая Maritka © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
+1 ура!
омлет с помидором, брынзой и зеленью
на соседнем столе ТРИ торта и пакеты с прочей праздничной едой-у сотрудницы ДР )))
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
к вам хочу))) к праздничной еде поближе)))
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
у меня и перекус с собой и обед ) так что не знаю, съем ли что-нибудь с праздничного стола ))
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
ну ты за меня съешь оттуда хоть что-нить))
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
смарите какой кекс )) с фетой, олиуками и болгарским перцем
Я Мальвина © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
оооо)) дааааа)))
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
ммммммммммм
Зубастый Лунатик © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ничего не хочется чёт
всем доброе:)
Жар-Птица © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
офф: кто-нить знает где Ягодка?
Жар-Птица © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
на женах говорили, что она ушла в реал) и что у неё все хорошо)
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
ну славте)))
привет)
Жар-Птица © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 08:06) Прямая ссылка
прю))
100 лет не видела тебя)
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
я уж соскучилась по вам сама:)
да работа такая была, что забывать стала как меня зовут:)
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ща полегче?)
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
уволилась я:)
поняла, что теряю себя и своё собственное лицо...
и ушла...
не могу я всяким дуракам улыбаться и поддакивать
и терпеть тупость и полную дезорганизацию труда..
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
это ты уже с новой работы уволилась???
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
да)
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
шустрая))))
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
а то:)
всего не расскажешь, но такая Ж... там,
хоть это и городская Администрация
при мэре нашем я сидела
дерьмо там одно
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
как правило, в таких структурах именно так как ты говоришь(
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
любая гос структура ....фу! Я работала в РосАгроЛизинге ,Скрынин тогда была генеральным там (сейчас министр сельского хозяйства) сбежала оттуда
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
а как жеж привилегии всякие??? у меня 2 подруги в гос структурах (разных), довольные как слоны, я уже обзавидывалась им, и дети то у них все лето на халяву в крутом лагере и больницы и поликлиники как санатории ...
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
удивилась бы если другое услышала
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ого
снова в поиске?
Я Мальвина © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
канех:)
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
удачи! )
Я Мальвина © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Привет! Ну и правильно сделала! Горжусь тобой
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Одобряешь?:)
ну рада я вообще тогда:)
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
все к лучшему! уверена! нервы дороже!
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ты меня понимаешь:)
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
я тоже одобряю))))))))
и желаю тебе найти то что надо)
которая Maritka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
спасиб:)
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
офигеть
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
кофе и мндэмс, вспоминала Маритку. Я похудела! Платье супер! Я вчера его снимать не хотела
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
а фото!!!??ну хыть в личку)))))
которая Maritka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
и мне)
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
девы, ну подождите
нетерпеливые какие
Зубастый Лунатик © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ты меня понимаешь!
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
класс!
Зубастый Лунатик © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
ну вот, а ты боялась!
как же хочется платишко то увидеть)
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
чуть чуть осталось
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
всё супер будет!
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
творог с курагой, кофе с молоком
хочется чего-то вкууусного .... (((
экс © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
экс © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
яйца, творог. Все тело болит (
Passion © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Passion © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
радует только тем, что оно пятничное
в 7 утра была пробежка до места парковки машины, заперла я дяденьку.
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Это лучше нежели выйти и увидеть что тебя подвинули!
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
да у нас двор такой, что мне сразу звонок на мобильник: "Натах, если хочешь свою девочку застать живой и здоровой - беги!"
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
двор у нас тоже такой....а вот у зебры, уроды, поцарапали
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
каско все решит! не расстраивайся
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 09:06) Прямая ссылка
Девочки, я завтракаю как обычно....
хлеб+колбаса (ем без свинины-мусульманка я)+чай.....
я знаю, что для худеющей это слишком, но я считаю, что завтрак это основное за весь день.....
наверное это не правильное рассуждение, да???
а так стараюсь питаться правильно. каллории я не считаю, как многие здесь.... дома тренируюсь , делаю антицеллюлитный массаж банками...
рост 163, вес 55,5....2 мес назад был 58.
Страна_Огней © (17.06.2011 10:06) Прямая ссылка
и вот.... качаю попу, ноги.... и пресс (ненавижу его качать)
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
молодец,что дома занимаешься и не ищешь разные отговорки)
которая Maritka © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
всё собираюсь в зал записаться, но то времени нет, то средств...... решила пока дома....)))
спасибо за похвалу...
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
ну так это неплохой результат... в чём вопрос ваш?)
Бенитка © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Бенитка © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
)))
которая Maritka © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
насчёт завтрака....
это чережур или нормально?
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
ну по мне это.. недиетно.. но вес то уходит у вас?
Бенитка © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Бенитка © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
да, уходит. у меня только завтрак вредный получается.... но если не позавтракаю я умру до обеда)))))))
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
так можно позавтракать невредно)
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
хотя, если вес уходит, то нормуль
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
ка правильно?
творогом??? или кахсеи???
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
ты почитай Темы про завтраки девочек, вариантов масса
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Мил, а к этим анкам какая то инструкция прилагается? и я слышала что есть противопоказания?
Напиши как ты делаешь)
Собакастрашная © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
ну, противопоказания-это расширение вен....
а так....
ну надо разогреть мышся...
я сначала ноги делаю.....
рагогреваешь мысцы, или массаж или после тренировки..... потом маслом обильно смазываешь и делаешь массаж, на одном месте останавливаться НИЗЯ, так как можно синяк получить...
ну вот-здесь подробно....
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06)
Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06)
сорри за транслит.....
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
спс) почитаю))
Собакастрашная © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
а где их купить и какое масло?
Nat-ka © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
в апетках продаются
но вот мне честно стремно самой делать
Собакастрашная © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
а я на LPG хожу, лучше банок!
Татенок © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
а я на спорт)
тоже ниче)
Собакастрашная © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
ну я тоже раз в неделю доползаю до спорта
Татенок © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
подруги ходили на курс водорослевого обертывания)
одна со спортом, вторая без)
в первом случае были потрясающие результаты)
во втором - умеренные)
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
вот и мне
Nat-ka © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
в салоне все то же)
я делала и сама и в салоне
Чертенок 13 © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
в аптеке..... масло любое, если антицеллюлитное, то вообще хорошо
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
крем _для_ _массажа_ антиц покупай
Чертенок 13 © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
мне говорили больно
Nat-ka © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
очень больно и синяки потом
Татенок © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
Татенок © (17.06.2011 11:06) Прямая ссылка
а мне нет и синяков не было, на одном месте нельзя держать
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
да не )
Я Мальвина © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
ты делала?
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
у меня есть банки ) пробовала, да
но у меня силы рук не хватает для самомассажа попы, напр )
Я Мальвина © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
блин, чую куплю и попробую..а вдруг синяки, а мне на пляж через 3 неделе выпозать?
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
а может в это воскресенье поеду на море (наше Каспийское).....
покупай-очень советую-я 4 раза делала массаж уже, эффект очень заметен-вообще говорыта на 10-12 себс вообще супер.
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Страна_Огней © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
с первых сеансов наоброт хуже вид целлюлита
а потом проходит
Чертенок 13 © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
ну могут быть
у меня не было, но мож я слабо банковала )
через 3 недели пройдут по любасу )
Я Мальвина © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
если решусь - отчитаюсь)))
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
да, давай, надо свои достать, забросила я их ))
Я Мальвина © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.06.2011 12:06) Прямая ссылка
