| Форум > Архив "Диеты" > Март 2011 года > а кто нить худел на системе |
а кто нить худел на системе
минус 60 ?????
я конечно понимаю что монтиньяк форева, но я мяса не ем , а похудеть хочется, почитала - вроде для вегетаров самое то что надо эта система ?
или ?
Яга © (09.03.2011 23:03)
Прямая ссылка
почитала
я так с глызду сьеду так питацца
пусть я лучче буду толстой
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (09.03.2011 23:03)
а что это за система?
мне кажется питаться как Юкси и хошь не хошь, а похудеешь:) для меня это и есть диета:)
Selin © (09.03.2011 23:03) Прямая ссылка
Selin © (09.03.2011 23:03) Прямая ссылка
а набери в гугле
там и фотки есть до и после ))
я не в курсе как питается Юкси )
ты учти еще что я мяса не ем ))))
рыбу тоже ( пока )
и никаких морепродуктов ( пока )
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
я тоже не ем мясо
рыбу ну ооооочччеень редко
только курицей и овощами питаюсь
у юкси на страничке есть как она питается
а фотки до и после в любой диете есть:)))
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
я курицу тоже не ем )))))))
пойду посмотрю страничку Юкси ))))))
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
ты вегетарианец?
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
новоявленный угу ))
полтора месяца что ли
по принципиальным соображениям ( зрела лет 5 и вот дозрела )
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
ниже Снеж писала примерное свое меню, она сейчас постится
мне кажется вегетарианцам тоже много чего можно придумать, различные крупы и овощи, всякие тофу и т.д.
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
да я довольна своим меню , все разнообразно и вкусно ))))))
вопрос то был про систему минус 60 ))
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
почитала
я так с глызду сьеду так питацца
пусть я лучче буду толстой
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
привыкаешь быстро:)
у меня значительно порции уменьшились, как стала ограничивать себя
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
но всегда одно и то же ??
нееее
я люблю разнообразие ))))))
даже на диетах и системах )))))
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
я тоже:)
я часто ем печенку куриную, филе, окорочек, индейка + много разных вариантов овощей и салатов
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
вот поэтому я не могу представить что мой обед будет каждый день и в отпуске тоже- творог.. ))
хотя я его люблю )))))))
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
у меня в Юксином меню местами поменяна обед и ужин:)
я на ужин ем творог и просто овощи могу жевать
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
собсно гря так и полезнее даже
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
почитала
обычная система правильного питания
конечно от этого худеют
тока я не рискую есть вредности даже в первой половине дня, тк мне надо быстрее скинуть тока 3 кг
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Selin © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Юкси питается диетой “сидим не жрамши”)))))))))
snoock © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
snoock © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
ну зато она и стройная )))))
но я так реально не могу ))))
я люблю пожрать вкусно ))))
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 00:03) Прямая ссылка
я тоже, поэтому я не Юкси)))))))))))))
snoock © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
snoock © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
вот поэтому я и набрела на эту систему минус 60 )))))))
а то мне щас и монтиньяк не того....
не очень того...
а к лету есть цель - надо ее добицца как то )))))
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
а протасов?
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
сырые овощи 5 недель подряд без горячего??? сдохну))))))))
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
вместо мяса дбавить вареные овоще?:)
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
да я не выживу на одних овощах плюс я не умею так готовить чтоб мне было вкусно )))
я ж ем молочные продукты и яйца ( ибо за них никого не убивают , а яйца у нас пустышки продаются )
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
ну вот там и молочка и яйца же есть, у протасова
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
только ограничения. одно яйцо и молодчка низкопроцентная.
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
оть))))
и бещ углеводов ваще ))
я так не могу )
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
мне прежде всего слабо после 18 не есть. а если ещё и с её органичениями _до_ 18, то вообщекрандец.
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
а че там за ограничения то до 18 ??
я посл раз ем как раз до выгула, именно до 18, так что все равно
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
я давно читала и мне не глянлось, ноя помню, что с утра можно все, что угодно, а потом список разрешенных продуктов урезается.
но если ты и так не ешь после 18, то может тебе пойдёт. мне просто принцип не нравится нифига, не подошёл психологически и кажется вредным физически -- сначала длительный перерыв в еде, для меня, а потом каааак с утра голодной съесть... чего угодно:)
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
у меня был момент в жизни кода я ела тока обед
один раз в день
знаешь как я похудела? вау)))))))))
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
маладая была:) я когда-то вила на одном кофе практически, знаешь какая эффектная была:) и все было отлично:))) а сейчас даже представить страшно, что будет:)))
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
30 лет было))))))
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
но мне удивительно, что ты на вегетарианском не худеешь уже.
я неплохо скинула после где-то как раз 1.5 месяцев, когда организм перестроился.
может просто некоторые углеводы подурезать?
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
я худею но так незаметно ))))))
именно из за углеводов наверное ага
просто я никода не умела готовить без мяса, заново учусь, а че проще чем отварить пасту ))))))))
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
Яга © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
может, ещё процесс побыстрее пойдёт.
паста да, я помню, что выручала...
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
marlen © (10.03.2011 01:03) Прямая ссылка
переходи на порпшковый протейн (исолят). системы 60 в сад:) протейн только выбирай такой чтоб было написано что от органических коров - они содержатся в нормальных условиях
Matrix © (10.03.2011 03:03)
Прямая ссылка
Matrix © (10.03.2011 03:03)
