Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2011 года > клетчатка |
клетчатка
решила я попробовать клетчатку вместо отрубей. на самой банке написано, что хорошо ее смешивать с кефиром свежим, который хранится не больше 1 дня. люди, где в наше время такой кефир берут??? у всех сейчас, по-моему срок годности существенно больше
Аглая © (22.02.2011 15:02)
Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 15:02)
только если самим кефир делать
тогда встает вопрос где взять молоко такое??
у нас есть такой кефир во владимире - местных который - но он тоже 5 дней
возьми детский типа агуши в тетрапаке например -у него 5 дней срок и он вполне себе приличный кефир
снежж © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
молоко-то я возьму, но вот кефир делать ради полчашки... спасибо за совет в любом случае! а для чего вообще нужен свежий кефир в этом случае, не знаешь?
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
фигня это)
пей с любым
сыпь в кашу
в салаты
юкси © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
юкси © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
я пока пробовала с йогуртом без добавок и с водой. а в каше и в салате для чего она мне???
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
для более эффективной работы кишечника и повышения его кпд)
он ее переваривая еще и энергию тратит
юкси © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
юкси © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
понятно. я пока хочу попробовать на ужин ложку-другую есть, вместо огурца и т.п.
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
а ты ее зачем ешь?
юкси © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
юкси © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
чтобы что-либо съесть вечером, как и отруби ела. обычного ужина у меня никогда нет, но что-либо в желудок положить считаю правильным.
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
ну ради полчашки детская агуша вполне пойдет =там же 250 гр что ли
неа -не знаю
я предпочитаю натур продукт в виде сельдерея и прочих свежих овощей
а кефир просто сам по себе натуральный же оч полезен
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ну я свежие овощи ем вечером месяцами. иногда вот отрубями заменяю. решила и клетчаткой попробовать.
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
) попробуй
просто я не вижу в ней смысла, честно -если все ок
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
я ниже написала, смысл - что-либо в желудок положить. аотому как я часа в три ем что-то существенное, а дальше-то вообще ничего не есть нельзя.
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ну а огурцы с помидорами и прочими листьями чем тебе плохи?
просто вот положа руку на сердце
это для меня как субпродукт какой то
из серии "еда мужская 5 кг"
т.е. всякие там клетчатки и прочие белковые коктейли и тыпы - это вот одна серия
т.е. что то не оч натуральное и используемое только строго по назначению
но я не специалист таки в этом еще раз повторюсь
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а клетчатка искуственная?
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ну она же не растет сама по себе как огурцы? ее же создают искуственно? или я не права?
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а творог растет?
а кефир и йогурт - это тоже результат труда
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
я ж написала - я не знаю что это
ощущение - что это что то странное)
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
по названию - да))) химическое оно)))))))))
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
я тоже так раньше думала)))))) это оболочка зерна))))
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
да? ну я ж написала что я не знакома с этим продуктом) как то мне кефира и сельдерея хватает все же)
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
всем хороши. просто иногда нету овощей дома, вечером придешь - что-ибо в рот положить нужно. насчет натурального-не натурального: в составе указана только оболочка зерна и крушина. если там реально нет ничего больше - она натуральная вполне.
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
согласна
или оболочка или косточки смолотые (насчет последнего не уверена)
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
про косточки ничего не написано) но у меня это первая в жизни пачка)
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
так крушина -это слабительное если я ничего ни с чем не путаю
у меня папа ее пил одно время - только как отвар
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
да, это трава со слабительным эффектом. в таких дозах - навряд ли на кого произведет его. ну и кроме того, можно брать без нее.
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
берешь молоко быстропортящееся
делаешь закваску из Эвиталии
делаешь кефир
вот и тебе кефир одного дня
Сандрин © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
а что такое эвиталия?
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
это сухая закваска для кефира/йогурта самодельного
продается в аптеке
http://www.evitalia.ru/
Сандрин © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
прочитала, спасибо!
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
прям вот строго не больше?
я знаю, что кефир в мягких пакетах то ли 2-е суток, то ли 3-е хранится - если его в первый день купить, то вот он тебе -суточный )
Ягодка © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 15:02) Прямая ссылка
написано, что так) мне вот интересно, с чем связана такая рекомендация
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
может с тем что свежий кефир, простите, слабит, а старый крепит
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
т.е. клетчатка ваще ни при чем )))) можно просто кефиром все отрегулировать )
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
смотря чей организм ругулировать, думаю
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
факт )
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
кефиром навряд ли, мне кажется.
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
на мою кошку влияет
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
поперхнулась кофе :))))))))))
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
я за правду!!!
кстати раньше влиял серьезно кефир,
а теперь нет: пофик дата производства и срок хренания.
* а вообше вы, девушка, знаете толк в извращениях: читать такую тему и трапезничать
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
"срок хрЕнания" - это ваще вещь такая - на что угодно может повлиять ))))))))))
сори, я ржу ))))))))
на меня кефир уже тоже никак не влияет после того, как пила его каждый день )
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
гаааааааааа
мне так неудобна клавиатура рабочего ноута(( как вообще можно было это придумать и сделать??? еще и кнопка выпадать стала
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
коте теперь тоже пьет кефир каждый день
теперь у всех здоровое питание
Мама, папа, я - спортивная семья
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
у меня кошка тоже реально похудела не кисло
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
моя хоть ест, хоть не ест - четко 4200
вот уж пример удержания веса!
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
предлагаю выпытать у кошки секрет удержания идеального веса )))))
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
не жрать + спорт активность
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
чет кошка засланная какая-то :))))
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ага
и на кефир подсела
(а раньше со скрипом)
и творог недавно просила
к весне что ли готовится старушко моя
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
сколько твоей?
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
летом 12 будет
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
взрослая девочка) моей 7 скоро, а вот коту - 14
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
но у нее с переездом ко мне началась вторая молодость: с мышками скачет постоянно, охотится на ноги и пр
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
у моего это сухой корм и вода) и лениво валяццо на диване)))
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а вообще 4200 для тебя маловато))
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
но у кошки и роста моего нет )))))))
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
я тебе его и так могу открыть: месяц или больше не меняю когда еду - грамм в грамм практически вешу
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а она годами не меняет
чет так грусно за кошку стало
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а мы с моей вместе не меняем)))) надеюсь, и не будем особо))))
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ага, читала про пельмени)))
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
так щас мне набрать надо. чтоб вес не менялся - очень неподходящая еда это.
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
т.е. если хочешь быть всегда в одном весе, надо всю жизнь есть все одинаковое и помереть от вкусовой скуки? :(
или например, беременность если, то как?
или болезнь?
не...
кошку надо таки спросить )))))))))))) вдург у неё че повеселее? ))
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Ягодка © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
если хочешь весить одинаково - ешь одинаково. рецепт мной проверенный. насчет скуки - ну это вопрос приоритетов. беременость - в любом случае вес изменится. болезнь лично на меня особо не влияет, хотя активности поменьше.
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
мой организм шикарно регулируется кефиром - только кефир все таки должен быть хороший и натуральный
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
снежж © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
учту. если будут проблемы - воспользуюсь))))))
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
о, возможно! раз клетчатка на моторику действует, видимо, чтоб кефир не замедлял... )))
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а покажите пожалуйста картинку или название что именно за клетчатку вы покупаете в России?
Кайсик © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Кайсик © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
http://www.ortho.ru/agents/food/Klet_Ledy.htm
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
а такое заграницей существует?
kelly © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
понятия не имею)))))
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 16:02) Прямая ссылка
жаль)
kelly © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
там доставка почтой есть, но не знаю, что по деньгам получится
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
написано только по Москве или России:(
kelly © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
kelly © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
(( можно аналоги глянуть, я думаю
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
а в аптеке спросить?
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
у нас в обычной аптеки тож нема, только в специализированной
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
я только глянула
полно в продаже
*если я правильно перевела
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02)
Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02)
целлюлозы в таблетках - да. но не клетчатки.
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
http://www.nextag.com/cellulose-powder/stores-html
думаешь, не то?
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
я прогнал
вот
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02)
Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02)
у нас да, есть)
по-чешски это влакнина, а с чешского на английский переводит как раз целлюлоза или файбер
modest © (22.02.2011 22:02) Прямая ссылка
modest © (22.02.2011 22:02) Прямая ссылка
я беру вот это
близко, хоть и не клетчатка сама по себе
Maria © (22.02.2011 23:02)
Прямая ссылка
Maria © (22.02.2011 23:02)
спасибо! заказала подруге, привезёт наподобие.
Кайсик © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Кайсик © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
нзч)
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
у меня просто оболочка зерна, без ягод
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
да, и такие есть
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
я такую
Моталка © (22.02.2011 20:02) Прямая ссылка
Моталка © (22.02.2011 20:02) Прямая ссылка
самой делать кефир?
детские кефиры 5 дней хранятся - это самый маленький срок, который я находила
Toxik © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Toxik © (22.02.2011 17:02) Прямая ссылка
кладу куда душа прикажет и не парюсь с замачиванием
в салаты например сыплю
Моталка © (22.02.2011 20:02) Прямая ссылка
Моталка © (22.02.2011 20:02) Прямая ссылка
Аглай, делай дома сама кефир-йогурт) на аптечной заквасе (эвиталия, нарине)
народ в термосах делает, зимой на батарее, я в йогуртнице как правильная
это так элементарно и вкусно
Моталка © (22.02.2011 20:02) Прямая ссылка
Моталка © (22.02.2011 20:02) Прямая ссылка
а зачем вы ее все едите?
она что-то дает помимо регулирования проблем со "стулом"?
Kosh © (22.02.2011 21:02) Прямая ссылка
Kosh © (22.02.2011 21:02) Прямая ссылка
я тоже всегда этим вопросом задаюсь когда читаю про клетчатку
Matrix © (22.02.2011 22:02) Прямая ссылка
Matrix © (22.02.2011 22:02) Прямая ссылка
+1
Кеня © (22.02.2011 22:02) Прямая ссылка
Кеня © (22.02.2011 22:02) Прямая ссылка
и я тоже.она ж невкусная,а еда должна быть вкусной)))
etana © (23.02.2011 01:02) Прямая ссылка
etana © (23.02.2011 01:02) Прямая ссылка
неправда
вкусная))) особенно с кефиром
Чертенок 13 © (23.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.02.2011 09:02) Прямая ссылка
она добавляет запах печенек даже в кефир) в выпечке тоже оч ароматная))
и я её саму по себе не ем, ем в блюдах, ну она там просто как "структура" ощущается, а основной вкус - вкус блюда
Моталка © (23.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Моталка © (23.02.2011 11:02) Прямая ссылка
безвкусная, имхо )
Я Мальвина © (23.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.02.2011 09:02) Прямая ссылка
она хуже, чем безвкусная, как будто песок ешь :))))))))
Toxik © (23.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Toxik © (23.02.2011 10:02) Прямая ссылка
1) при попадании в желудок-быстро разбухает, что способств.быстрому утолению голода
2) продвигаясь, очищает стенки кишечника
3) становится средой для размножения полезной микрофлоры
4) не усваивается и выводит из организма шлаки и токсины
5) при ее переработке организм тратит больше калорий, чем получает из нее, к примеру 3 столов.ложки в день это =14 ккал, а затратит организм на переработку оного 120 ккал.
6) в ассортименте представлена с различными ягодками=вкусно и полезно в плане витаминов.
Победа © (23.02.2011 05:02) Прямая ссылка
Победа © (23.02.2011 05:02) Прямая ссылка
6. они НЕОТЛИЧИМЫ по вкусу эти ягоды
труха везде одна и та же
юкси © (23.02.2011 14:02) Прямая ссылка
юкси © (23.02.2011 14:02) Прямая ссылка
да ладно тебе, у меня вот с черникой, я типа чую :)
самовнушение :)
а сразу как вижу хорошо!
Победа © (23.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Победа © (23.02.2011 15:02) Прямая ссылка